小時候，經常吃紅薯跟紫薯，每當跟老媽說我便祕了，她都會煲點紅薯紫薯湯給我吃，這是小編以前最愛吃的甜點了。小編今天介紹的是薯類吃起來比較香甜的——紫薯。紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素......

冬天快到了很多人在聚會的時候都會小酌幾杯，或是自願的或是不是自願的，一勸兩不勸的很容易喝醉，喝醉了很難受不說，還會傷肝傷腎又傷心。謹記這6點，喝再多也不怕！解酒的6大妙招喝酒“三不吃”一、不吃榴蓮榴蓮含有硫的化合物......

對於女生來說大腿確實是脂肪比較容易堆積的部位，不過相比之下鬆鬆垮垮的肉要比緊實的肉更加好減一些，那麼大腿肉多怎麼減肥呢？深蹲深蹲很多人應該都不陌生，在做深蹲運動的時候可以很好的鍛鍊到大腿以及臀部的肌肉，長期堅持......

畏寒肢冷：無論是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感覺身體發冷，通常表現爲冬天暖不熱被窩等，或者是夏天在炎炎烈日下，還感覺身體發冷。房事過度：中醫認爲腎藏精，精藏於腎，過多的房事會導致精氣外泄，從而出現早寫的症狀，甚至導致陽......

冬季到了，氣候寒冷乾燥，這回帶來很大的皮膚養護問題，冬季會讓肌膚變得乾燥，而白領所處的室內更是會讓肌膚乾燥問題變得更加嚴重，那麼對於白領來說，應該怎麼補水保溼呢?今天就爲大家介紹白領補水保溼的七大妙招，讓你能夠輕鬆......

大暑臨近，養生刻不容緩，可是該如何在如此燥熱的天氣下健康養生呢？巧用芳香植物消暑化溼大暑正值“中伏”前後，是一年中氣溫最高的時候。這個時候往往心氣容易虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵禦酷暑，而導致中暑等......

很多夫妻跟情侶在相處的過程中，難免會有吵架的時候。而且沒對夫妻或者情侶吵架的方式都不同，有的人會選擇當面發泄出來，但是有的人會選擇冷戰。冷戰其實相比較當場爆發要來的可怕。所以我們一定要學會處理冷戰的小技巧。......

1、飲食滋陰。秋季的飲食應以防燥護陰、滋陰潤肺爲原則，少吃辛辣、燥熱之品和動物肝臟，減辛增酸，多吃滋陰潤肺的食物，如鴨子、甲魚、百合、山藥、木瓜等滋養真陰之品，以達改善臟腑、滋陰潤肺和補虛祛燥之功效。2、藥物辨證......

肺在五臟六腑中的地位很高，《黃帝內經》中說：肺者，相傅之官，治節出焉。也就是說，肺相當於一個王朝的宰相，一人之下，萬人之上。宰相的職責是什麼?負責瞭解百官、協調百官，事無鉅細都要管，所以《黃帝內經》中又有肺朝百脈之說，也......

在日常生活中,打嗝應該是一件非常常見的事情,但是經常的打嗝就顯得很不正常,打嗝會是什麼病呢?小編給大家講講打嗝是什麼病、導致打嗝的原因有哪些以及怎麼緩解打嗝的情況,感興趣的朋友一起看一下吧。打嗝是什麼病1、......

經過了一個冬天之後，妹紙們是不是在爲了身上增加的贅肉而煩惱呢？爲了夏天能展示自己完美的身材，妹紙們趕緊在夏天還沒有來臨之前的春季進行減肥吧？下面給大家介紹春季減肥和排毒的八大絕招，讓這些春季減肥的小妙招幫助你健......

相信大家都知道，在我們的身邊，很多人都會患上溼毒，但是溼毒的表現究竟有哪些呢?而對於溼毒，我們又該怎麼辦呢?該如何去溼毒呢?今天我們就爲大家介紹一下關於溼毒的相關表現以及怎樣快速去溼毒。溼毒有哪些表現首先我們需......

吸菸的危害心臟與動脈尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。香......

添動力：按摩承扶穴辦公臀的形成主要是人們久久不運動，臀部肌肉退化鬆弛。要想消除它首先要先給臀部肌肉添添動力，而按摩承扶穴就有這樣的作用。按摩它能夠刺激臀大肌緊張收縮，有助於疏通經絡，促進臀部血液循環，增加臀部肌肉......

對女性的乳房到底怎麼護理,這些各位都知道嗎,女人對自己的身體要求還是比較高了,前凸後翹的魔鬼身材是每個女人都夢寐以求的,可是許多女性,因爲先天發育不良、或者產後胸部自然下垂、或者在擁有苗條身材的同時,總是不......

當今社會，工作、生活等各種壓力隨踵而至，特別是我們年輕人，要面對工作的不順心，養家餬口的艱辛，往往還有上有老下有小的生活重擔壓着，所以有些時候難免會有焦慮的情況發生，如果人長期處於焦慮的狀態，就會演變成嚴重的心理疾病......

對於便祕的預防，相信很多朋友都不太清楚，而對於便祕這個疾病，預防其實是一個很好的選擇，那麼對於預防便祕，哪些方法是行之有效的呢?今天，小編就在這裏爲大家講一講預防便祕的六大妙招，下面就讓我們一起來看一下吧。1、注意食......

身體6大奇怪症狀症狀1：“左眼跳財，右眼跳災”，眼皮跳經常跳個不停，就會胡思亂想。原因：眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續20秒左右，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一症狀。拆招：如果眼睛痛或者看東西模......

腱鞘是設置在肌腱外的雙層套筒狀封閉滑膜管，是保護肌腱的滑膜鞘。我們的人體有兩部分：手腕橈骨下端的拇長展肌、拇短伸肌的總腱鞘和第一掌骨頭的拇長屈肌腱鞘。一般來說，由於日常工作，女性的發病率高於男性。那麼大拇指腱......

肚子上的贅肉是很多人的心頭大恨，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大《多倫多星報》最新載文，推出鮮爲人知的9個妙招。1．飯後想吃甜食，選黑巧克力。飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱量較低。2．補充鈣質。每天攝入1......