龍眼想必大家都吃過，它的上市時間是夏季。龍眼又叫做桂圓，主要在我國的東南部和西南部地區種植。果實是圓形的，顏色呈黃色。那麼，龍眼的營養價值與功效有哪些呢？下面就一起來看看吧。龍眼的營養價值與功效龍眼的營養價值明......

一般情況下，芋頭燉排骨的功效與營養價值是補充營養、抵抗病毒性感染、調節腸胃功能、抗衰老等。具體內容如下：1、補充營養芋頭含有大量的鐵和鈣，對人體提供非常全面的營養，幫助補充人體所需的元素和礦物質。2、抵抗病毒性......

現在有大多數人，都喜歡吃芒果，但是不知道芒果有哪些營養成分，芒果的營養？芒果的營養芒果有“熱帶水果之王”的美譽。芒果含有豐富的營養物質，如糖、蛋白質、粗纖維等，富含維生素A、維生素C、礦物質、蛋白質、脂肪等營養物質......

一般情況下，豆漿營養價值比較高。豆漿是由各種豆類磨製而成的，其中的豆固醇和豐富的鉀元素、鎂元素等微量元素，能夠滿足人體的微量元素需求，可以促進身體新陳代謝。同時豆漿中的植物蛋白含量比較豐富，通常能夠被人體利用，減......

通常情況下，穀粒指的是穀子。穀子的營養價值有補充能量、健脾養胃、補腎益氣等。穀子的營養價值具體有哪些還與個人吸收狀況有關，具體因人而異。1、補充能量：穀粒中含有豐富的碳水化合物、糖分等物質，能夠用來補充能量增......

酸奶和純牛奶都有很高的營養價值，但是相比之下酸奶中營養價值的利用率會比純牛奶略高。具體分析如下：酸奶和純牛奶中都含有豐富的蛋白質、鈣離子等營養物質，能夠補充身體內所需要的營養成分，有利於增強抵抗力和免疫力。但......

說起魚，大家都知道，腦子裏浮現出各種各樣的魚類，說起魚的做法，那就更是五花八門了。但是，說起嘎魚，大家不太清楚吧。那麼嘎魚的營養價值？嘎魚的營養價值嘎魚含有豐富的蛋白質，每隻平均含蛋白質約51.9克，可作爲孕婦和產後女性食......

孕婦喝純牛奶是比較好的，純牛奶又叫超高溫滅菌牛奶，營養素有所損失。因爲牛奶當中含有豐富的鈣質和優質蛋白，可以爲孕婦和寶寶提供充足的營養。選購時最好是看準了“無添加”，平時注意牛奶的儲存，防止變質。有條件的孕婦可......

香菇，爲白蘑科真菌香菇的子實體。其味甘、性平，歸肝、胃經。並含有30多種酶和18種氨基酸，且人體所必需的8中氨基酸中，香菇就含有7種。具有健脾開胃、化痰理氣、解毒、抗癌等功效。主要用於治療神倦乏力、納呆、消化不良、......

玉米是一種比較常見的粗糧，生活中很多人都喜歡吃玉米，而玉米的營養價值也比較高，玉米除了可以直接食用之外，還可以做菜，還可以煲湯，還可以煮粥，玉米粥也有很多人喜歡吃。那麼，玉米粥的營養價值？玉米粥的營養價值玉米粥內的內的......

一般情況下，鱸魚的營養價值是富含營養物質，可以補肝腎、益脾胃、化痰止咳。鱸魚的功效是健脾益胃、安胎益氣、維持神經系統的正常等。具體內容如下：一、營養價值鱸魚富含蛋白質、鈣、鐵、維生素、鋅、硒等營養物質，具有補......

響螺片是以海螺肉切片曬乾製作而成的一種貝類海產品乾貨，可以看成是一種肉乾，方便保存，同時保留了海產品特有的風味和營養。作爲一種肉類，響螺片味道鮮美營養豐富，含蛋白質、無機鹽及多種維生素，是營養補充的佳品。且由於其......

一般主張足月新生兒生後14天開始補充維生素D，每天400單位。早產兒、低體重兒、雙胎兒生後1周開始補充維生素D，每天800單位，3個月之後改爲預防量。以前主張需要補充維生素D到寶寶2歲，最新兒童保健學建議補充至兒童及青少年......

一般情況下，水牛肉與黃牛肉的功效與營養價值是強壯身體、提高免疫力、降低疾病、預防老化等。具體內容如下：1、強壯身體水牛肉與黃牛肉含有較高的蛋白質，能及時補充人體對氨基酸的需求，具有營養平衡、維持身體健康和強壯......

石榴作爲一種營養豐富的漿果，深受大衆喜愛。石榴含有石榴酸等多種有機酸，能夠促進酸的分泌，幫助消化、增強食慾。石榴所含的維生素C和胡蘿蔔素都是強抗氧化劑，可防止細胞癌變、預防動脈粥樣硬化。女性在月經期間也是可以......

栗子素有“乾果之王”美譽，具有重要的保健價值。其果實味道鮮美，風味獨特，粉質細膩，具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。那麼，栗子的營養價值與功效有哪些呢？接下來爲大家解答這個問題。栗子的營養價值與功效1、益氣健脾......

草莓和牛奶都屬於現在餐桌上很常見的一種水果和食物，但是有些朋友並不明確草莓是否可以和牛奶一起吃，草莓和牛奶能一起吃嗎？草莓和牛奶能一起吃嗎草莓和牛奶可以適量搭配食用，更能發揮兩者的營養價值。牛奶富含優質蛋白質......

鮎魚是一種常見的淡水魚，營養價值較高，有強健筋骨、提高免疫力、美容養顏等功效。具體分析如下：一、營養價值鮎魚的營養價值較高，肉質細嫩，含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，其中蛋白質和脂肪含量較高，經......

小米是生活中常見的穀物，營養價值非常的高，含有豐富的維生素B1、B12、維生素E、氨基酸、膳食纖維以及多種礦物質，比如鋅、鐵、磷、鉀等。那麼小米的營養價值及功效有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。小米的營養價值及......

一般情況下，鯽魚籽的營養價值和功效有補充營養、利尿消腫、活血泌乳。具體分析如下：1、補充營養鯽魚籽中含有豐富的蛋白質、氨基酸等成分，能夠爲身體補充所需要的營養，幫助生長髮育，增強抵抗力。2、利尿消腫其中含有的卵清......