維生素d又稱抗佝僂病維生素，其中最重要的是維生素D2和維生素D3。維生素是一種固醇類衍生物，屬於脂溶性維生素。下面我們就來了解一下維生素d的作用。維生素d的作用1.預防癌症維生素d可以影響細胞的生長，它對肺的修復過程......

維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。維生素C是我們每日的飲食中必不可少的營養素。那麼維生素c片的作用及功能有哪些呢？下面一起來看看吧。維生素c片的作用及功能1.預防貧血維生素c片能夠......

生活中很多女性都會服用維生素e，主要是因爲它能幫助對抗自由基，具有延緩衰老的功效，同時也防止黑色素的沉澱。那麼除了這個功效外，還有哪些呢？下面我們來看看女人吃維生素e功效。女人吃維生素e功效1.延緩衰老維生素e擁有延......

維生素C又稱抗壞血酸,以預防和治療壞血病著稱。它是一種水溶性維生素，不耐高溫和氧化,因此烹製食物時若不採用點小技巧，很容易導致食物中維生素C的流失。維生素c對人體有什麼好處維生素C可促進骨骼和牙齒生長，促進組織創......

許多人在補鈣的過程中，一味強調鈣質的補充，卻忽視了鈣質在補充進人體之後，還需要人體進行吸收利用，才能真正達到補鈣的目的。正因爲有這樣的盲點和誤區，人們纔會普遍只重視補鈣，而忘記了補充維生素D這個鈣質的輔助吸收劑。......

維生素D（簡稱VD）是一種脂溶性維生素，乃環戊烷多氫菲類化合物，一組結構上與固醇有關，功能上可防止佝僂病的維生素，最主要的是維生素D3與D2。那麼老年人維生素d能吃嗎，接下來就爲大家解答這個問題。老年人維生素d能吃嗎老年人......

抗壞血病維生素C的缺乏會使皮膚表面產生淤血，紫斑，也會引起體內痛疼和關節漲疼。牙齦出血，萎縮健康的牙牀緊緊的包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質，鈣，VC時易產生牙齦萎縮，出血等症狀。預防動脈硬化VC可促使膽固醇......

維生素d是一種常見的脂溶性維生素，對人體健康非常重要，一旦缺乏，很容易引發各種疾病，補充維生素d除了可以服用專門的沖劑，也可以通過日常飲食補充，那麼維生素d怎麼吃效果好呢?維生素d怎麼吃效果好維生素d大多呈膠囊狀，把包裝......

維生素D又被稱爲骨化醇、抗佝僂病維生素，有陽光維生素的美名。皮膚只要適度接受太陽光的照射，便不會匱乏維生素D。它與鈣、磷共同作用時，對骨骼的發育有極佳的效果，可維護全身的骨骼及牙齒的健康，有效地預防佝僂病和骨質疏......

維生索D因具有抗佝僂病的作用,又被稱爲抗佝僂病維生素。它是一種脂溶性維生素，有維生素D2、維生素D3等五種化合物,其中維生素D2、維生素D3與人體健康最爲密切。維生索D是維生素D原經紫外線照射後的衍生物,所以人們常說......

維生素D是人體多需的一種重要營養物質，它關係着我們鈣的吸收。那你知道維生素D的功效有哪些嗎?下面就爲大家介紹一下。一、維生素D的主要生理功能:提高肌體對鈣、磷的吸收；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；通過腸壁增加......

維生素a是人體的重要元素之一，缺乏維生素a會導致一系列疾病的發生，比如夜盲，皮膚乾燥等。所以，日常生活中及時補充維生素a纔能有利於我們的身體健康。下面我們就來看看維生素a的作用及功能。維生素a的作用及功能1.降低膽......

維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。維生素C是我們每日的飲食中必不可少的營養素。它對我們人體有着非常重要的重要，下面我們就來看看維生素c的作用及功能。維生素c的作用及功能1.抗疲勞維......

能補充維生素D的東西有魚、魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油、黃油、幹奶酪、肉類、奶以及水果、堅果、蔬菜。通過食物補充維生素D佔30%左右，其餘的都要通過曬太陽，在上午9-10點，下午4-5點，膽固醇在體內脫氫之後，經過紫外線照射......

維生素E又稱生育酚，是一種脂溶性維生素,也是人體重要的抗氧化劑之一。同其他維生素相比,維生素E的屬性有些奇特，它在熱、酸環境中相對穩定，但怕鹼，對鹼不穩定。維生素E是人體必需營養素之一，對身體影響很大。維生素e對人體......

老年人平常都會吃很多的保健品，隨着身體機能逐漸的老化，體內的維生素d也開始變得貧乏了，缺少維生素d對老年人來說不容忽視，那麼老年人如何補維生素d?老年人補充維生素d有什麼好處?老年人缺乏維生素d有何徵兆?一起來看看吧......

衆所周知，維生素C是一種十分好的營養元素，它對人們的身體有着極大的好處，很多的蔬菜水果中都含有維生素C，例如檸檬、橘子、橙子等。那麼女人吃維生素c有什麼好處呢？一起來看看吧。女人吃維生素c有什麼好處1.輔助抗癌維生素......

維生素A是人體所需的一種營養素，屬於我維生素的一種，它是我們人體存在的營養物質，需要攝入不同的食物來補充維生素A。那麼維生素a的作用和功效有哪些呢？一起來了解一下吧。維生素a的作用和功效1.加速修復維生素A在保護和......

說起維生素d3相信很多人都是知道的，它是人體所必須的一種成分，當人體當中沒有辦法給予足夠的維生素d3的時候，我們往往需要額外補充來滿足身體需求，那麼維生素d的食物有哪些？魚類說到哪些食物富含維生素d，排在最前面的當屬魚......

正常人也可以吃維生素D，沒有什麼不好的。正常成人每天也需要補充5μg維生素d，維生素d屬於保健食品，可促進身體鈣質吸收，堅持吃維生素d對身體發育是有好處的，不過長期服用會導致維生素d中毒。正常成年人只要飲食是正常的，不......