刺兒菜是一種野生草本植物，屬於菊科，它在自然界中十分常見，在每年8到10月份可以採集，這種植物採集以後可以入藥，也可以當野菜供人們食用，下面我們就來了解刺兒菜的功效與作用。刺兒菜的功效與作用1.利尿刺兒菜能將人體內多......

白菜是日常生活中很常見的一種綠色蔬菜，白菜是在冬季生長的，白菜中的營養價值很高，白菜的營養價值？白菜的營養價值大白菜性平、味甜，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、糖、鐵、鈣、磷、硫胺素、煙酸、胡蘿蔔素、維生素等營養成分......

空心菜又叫蕹菜、藤菜、通菜。是夏天和秋天比較常見的蔬菜。空心菜的營養價值是什麼？空心菜的營養價值空心菜含有豐富的營養物質，如蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鎂、鐵、鋅，以及鉀、硒、胡蘿蔔素等。此外紫空......

刺五加，分佈於中國、朝鮮、俄羅斯等地區。它有哪些營養價值呢？營養成分刺五加中含有維生素A、維生素B1、維生素B2及維生素C等維生素，以及10多種礦物質成份和豐富的葡萄糖、半乳糖、胡蘿蔔素、芝麻脂素、木栓酮、紫丁香素......

皁角刺爲豆科植物皂莢的乾燥棘刺。具有消腫託毒，排膿，殺蟲之功效，常用於癰疽初起或濃茶不潰，外治疥癬麻風。下面來看看皁角刺的營養價值有哪些。皁角刺的營養成分皂莢刺含黃酮類、酚類、氨基酸、香豆素，三貼皁苷，有機酸等成......

藤菜是落葵的嫩苗，又稱落葵、藤葵、藤兒菜、潺菜、胭脂菜、承露等，葉肥厚而滑。中國栽培歷史悠久，在公元前300年即有關於落葵的記載。目前中國南方各省栽培較多，在北方也有栽培。藤菜什麼時候種植藤菜喜歡溫暖潮溼的氣候，......

香菜形態與芹菜相、主根細，通常紡錘形、莖直立、細條棱、較長;葉柄較短、葉片呈扇形、呈綠色，具有特殊的香味、清脆鮮嫩、營養豐富，在我國及東南亞各地具有民族風味的菜餚中是不可缺少的佐料。香菜的營養價值香菜之所以......

刺嫩芽，別名刺龍芽。分佈於遼寧、吉林、黑龍江、甘肅、陝西等地區，一般是用刺龍芽的嫩莖葉當成蔬菜烹飪食用，不僅風味清香獨特，味美可口，而且營養豐富。那麼刺嫩芽的營養價值是什麼？刺嫩芽的營養價值刺嫩芽口感鮮嫩，含有豐富......

紫菜是一種生長在淺海岩礁上的紅藻類植物，曬乾後呈紫色，可以做菜吃，所以取名爲紫菜。紫菜的營養價值及禁忌分別有哪些呢？紫菜的營養成分紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋......

花菜又常被人們稱爲花椰菜、菜花。花椰菜有白色和綠色兩種，綠色的是人們熟知的西蘭花，後者營養成分更高。常吃花菜有哪些好處？我們不妨一起來了解下花菜的營養價值及功效。花菜的營養價值花菜富含氨基酸（酸菜含百分之十五......

諸葛菜是一種北方野菜，它的營養價值很高，它具有降低膽固醇、增強免疫力、促進胃腸蠕動、穩定血糖的功效。諸葛菜可以排出身體內多餘的膽固醇，還能夠抑制膽固醇生成，從而達到預防心腦血管疾病的作用。而已經患有心腦血管疾......

刺梨是一種常見的植物，可入藥，那麼刺梨有哪些營養價值呢？刺梨的營養成分成熟的刺梨肉質肥厚、味酸甜、果實富含糖、維生素、胡蘿蔔素、有機酸和20多種氨基酸、10餘種對人體有益的微量元素，以及過氧化物歧化酶。尤其是維生......

在生活當中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠補充身體當中所需要的營養成分，不要總是吃油膩的食物，以免出現便祕，芹菜的營養價值是什麼？芹菜的營養價值是什麼芹菜的營養價值是含有的纖維素比較豐富，能夠起到抗癌防癌的作用，它在......

刺蝟皮是一種常見的中草藥，那麼刺蝟皮的營養成分有什麼？刺蝟皮的營養成分上層的刺，由角蛋白所組成，爲主要成分。下層的真皮層，主要爲膠原與其它蛋白質，如：硬蛋白之類和脂肪等組成。護肝上層的刺蝟皮主要有角蛋白組成，是一類具......

瓢兒菜，又叫塌菜、烏塌菜、踏古菜，是生活中比較常見的一種蔬菜，屬於白菜的一種品種，含有多種營養成分，口感清脆，飽含水分，那麼瓢兒菜的營養價值有什麼呢？瓢兒菜的營養價值瓢兒菜中含有豐富的營養成分，主要含有大量的水分、膳食......

養心菜集食用、觀賞、藥用等多功能於一身，具有很高的實用價值，那養心菜有什麼營養價值。養心菜的營養成分養心菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、維生素C和煙酸、鈣、磷、鐵等多種人體......

菠菜，是一種很家常的綠色蔬菜，尤其是在寒冷的嚴冬，綠油油的菠菜給春季增添了一份色彩，增添了一份健康。菠菜的四大營養價值：潔皮膚抗衰老菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。中國民間以菠菜搗爛取......

兒菜，在西南地區有大面積種植，其營養豐富，品質細嫩，味道鮮美，吃法多樣，炒、燴、炸、涮、涼拌、作湯、醃泡均可，是宴賓席上的美味佳餚。那麼兒菜的功效與作用有哪些呢？下面就爲大家介紹。兒菜的功效與作用1.利尿消腫兒菜含有豐......

野刺梨系薔薇科落葉灌木植物，能幫助保護心臟，排毒，那野刺梨的營養價值是什麼？野刺梨的營養成分刺梨主要維生素C、超氧化物歧化酶、煙酸、維生素A、維生素B2、維生素K、維生素E等。含人體8種必需氨基酸，其中含量較高的有纈......

刺角瓜是一種不常見的食物，那麼刺角瓜的營養成分有什麼？刺角瓜的營養成分刺角瓜是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。它富含維生素B族和維生素B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素......