百香果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃，女人很看重飲食養生，女人吃百香果的好處有哪些呢？
百香果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃，女人很看重飲食養生，女人吃百香果的好處有哪些呢？
百香果的味道酸爽可口，這是因爲在百香果中含有大量的酸類物質，酸類物質進入腸道後可以促進胃液的分泌，可以改善食慾，胃口不佳的女人適當的吃些百香果可以促進食慾、改善胃口不佳的情況。
百香果中含有豐富的纖維素、果膠等成分，食用百香果後，這些成分會進入腸道，可以促進腸道的蠕動，吸附水分、增加糞便的體積、加速排便速度，有利於緩解女人排便不暢的問題，從而起到一個改善便祕的作用。
百香果中含有膳食纖維、果膠、維生素C、維生素、胡蘿蔔素、微量元素等營養成分，女人食用百香果後可以爲身體提供營養物質，促進面部肌膚的新陳代謝、抵抗多餘的自由基，從而起到一個美容養顏的作用。
百香果味甘，酸、性平，入肺經，中醫認爲，食用百香果具有：潤肺化痰、止咳鎮靜的效果，秋冬季節，或者天氣乾燥的時候，可以時常泡一杯百香果水，滋養肺部，緩解不適。
百香果減肥主要是促進腸道蠕動，加速食物代謝所引起的間接性效果。
材料：新鮮百香果、蜂蜜、水。
1、百香果對半切開。
2、用勺子舀出百香果果肉。
3、加入適量蜂蜜。
4、倒入涼開水。
5、攪拌均勻。
6、可以直接飲用，也可以放入冰箱冰鎮一小時後再喝，風味更佳。
