有關祛溼用的養生知識

祛溼用紅花椒還是青花椒每天嚼幾粒花椒的好處

現在很多人都有溼氣重的問題，而花椒有祛溼作用，那麼祛溼用紅花椒還是青花椒？每天嚼幾粒花椒的好處？祛溼用紅花椒還是青花椒祛溼可以用紅花椒也可以用青花椒，二者都有祛溼驅寒、促進血液循環的作用。青花椒又叫做麻椒，它和紅......

2020-08-18

吃什麼可以健脾祛溼祛溼健脾就用它

夏天天氣炎熱，容易肝火上升，溼氣也易加重，可能會導致我們出現口腔潰瘍，咽喉腫痛，關節疼痛等症狀，所以疏肝健脾，降火祛溼是重點，那麼吃什麼可以健脾祛溼？下面一起來看看吧。陳皮粥材料：陳皮10克，大米50克。做法：1、陳皮浸泡，洗淨，撕......

2019-06-05

吃什麼祛溼毒吃啥祛溼毒

由於生活壓力的增加，現在越來越多的人出現了溼毒的情況。溼毒是瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應，會給人們的生活帶來諸多不便。下面，小編推薦3種食物來祛溼毒，希望能夠給大家帶來幫助。1、山藥山藥味甘。性平，入脾、肺、腎三經......

2023-10-28

祛溼吃什麼食物祛溼吃什麼

身體中的溼氣來自於大自然界中的氣候潮溼和食物，溼氣過重會損耗陽氣，導致女性月經失調、痛經或閉經、四肢痠軟無力和身體肥胖等。那麼，祛溼吃什麼食物呢？接下來爲大家解答一下。祛溼吃什麼食物1、薏仁薏仁可促進體內血液......

2023-11-11

祛溼的方法祛溼有什麼方法

溼症一般會採用中醫的食療方法，對付體溼，肥胖，皮膚暗黃，多選擇一些健脾胃肺利尿的食物。相信很多朋友都會有遇到溼氣重的問題。食療祛溼七寶臨牀上，我們治療溼症一般會採用中醫的食療方法，對付體溼，肥胖，皮膚暗黃，多選擇一些健......

2017-09-11

秋季養生要祛溼秋季祛溼喝六款祛溼粥

秋季祛溼喝六款祛溼粥1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大便溏爛。2.紫蘇扁豆粥材料：炒扁豆20g，新鮮紫蘇葉10g，大米50g。做法：先將扁豆......

2023-10-17

祛溼茶的功效和副作用祛溼茶有什麼用及影響

身體裏會存在一些溼氣，可能會讓人的身體產生不適，於是很多人都在尋求去溼氣的方法，其中祛溼茶就是一種。那麼祛溼茶的功效和副作用是怎樣的呢？一起來看看吧。祛溼茶的功效和副作用祛溼茶的功效祛溼茶具有很好的保健功效，能......

2023-10-19

溼氣重喝什麼茶祛溼常見的祛溼茶

溼氣重是指體內溼氣過多，導致身體出現一系列不適症狀，如渾身乏力、食慾不振、容易疲倦、肢體沉重等。爲了祛溼，我們可以選擇一些具有祛溼作用的茶來飲用。下面我將介紹一些常見的祛溼茶。1、薏仁茶薏仁茶是一種常見的祛......

2023-10-29

春季防春困關鍵祛溼祛溼方法和祛溼茶

春季養生小常識有哪些?春天雖是好季節，但是也是折騰人的季節，各種疾病高發，春困氾濫，春季如何預防春困?春季預防春困關鍵在於去除溼氣，這樣才能更好的防禦春困。下面小編教大家春季養生去除溼氣的方法，效果非常好，趕快去看看......

2023-10-16

祛溼吃什麼最好三招來祛溼

很多人以爲溼氣離自己很遠，覺得自己很健康。其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、工作壓力大、或者房間不通風透氣，都很容易加重溼氣，引發疾病。來學學祛除體內溼氣的幾個方法吧~食療祛溼法想要快速......

2019-07-04

祛溼吃什麼好祛溼吃這六樣

秋天到了，你有沒有覺得四肢沉重、身體疲乏，食慾不佳、大小便粘滯不爽，如果有，則說明你的體內溼氣很重了，祛溼吃什麼好，推薦這六種食物。祛溼吃這六樣1、紅豆：紅豆可以補血，亦可以除溼。從中醫角度來講，紅豆性平，味甘、酸；有健脾......

2018-07-01

祛溼食物有哪些十種祛溼食材

在一日三餐中，吃對食物甚爲重要，小編爲大家貼心收集了一些飲食祕訣，大家一起遠離溼氣，戰勝它！薏米據《本草綱目》記載，薏米：“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏駐容、輕身延年”。有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效。薏米......

2017-12-12

祛溼祛溼怎麼做祛溼吃什麼好

每個人的體內都會有溼氣的，那怎麼祛溼呢，這是大家都比較關心的，畢竟，溼氣會影響到身體健康，因此，學會祛溼也是人們需要關注的，那麼在生活裏我們應該如何去溼氣呢，我們吃什麼是能祛溼，哪些又是不能吃的呢，下面就來了解下吧。1、......

2016-06-22

八款祛溼氣的祛溼湯是什麼

並沒有八款祛溼氣的祛溼湯是什麼的說法。祛溼氣的祛溼湯包括苦蔘湯、陳皮湯、乾薑湯、芫花湯等。具體分析如下：1、苦蔘湯苦蔘湯是一種經典的祛溼湯，由苦蔘、白朮、茯苓等中藥組成，具有清熱祛溼、利尿通淋、除溼解暑的功......

2023-10-30

七種中藥祛溼最管用

夏季吃什麼祛溼?酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從裏到外、從頭到腳都透着涼快勁兒。殊不知，爲貪圖這一時之快，同時也將溼邪深深地埋在了體內，成爲困擾我們健康的一個大大的隱患。那麼夏季如何......

2023-10-17

夏季祛溼方法夏季祛溼有技巧

夏天到了，很多人會感覺疲憊乏力，頭昏頭重，頭面油膩，食慾不佳，身體沉重，體形臃腫、肚子大，腰痠腰脹，腳步沉重，大便黏稠不爽，全身“如溼裹衣”。其實這大多是因爲溼氣重引起，所以一旦發現身體有點疲倦，就要開始祛溼調理。勤加運動越......

2017-03-25

祛溼芡實茯苓用炒熟嗎芡實和茯苓祛溼的區別

身體溼氣重的人，不僅人會覺得疲乏無力，還會出現各種便祕、小便清長、關節疼痛等現象，需要儘快調理才行，而生活中祛溼常用到的有芡實和茯苓等，不知道服用前要不要炒熟呢？祛溼芡實茯苓用炒熟嗎炒熟更好。芡實茯苓都是常用的利......

2020-08-31

冬天溼氣重該如何祛溼用這些方法

冬季寒冷，很多人都很注意防寒，卻不大在意除溼，其實冬季除溼比防寒還要重要!在這麼冷的冬季裏，大家都知道要保暖身體，不能讓身體着涼，這樣很容易讓我們感冒。但是還是有很人沒有注意到，冬季是很乾燥的，而且體內由於在外面吹風，......

2017-01-09

祛溼的方法用錯方法，可能越祛越溼

氣候潮溼悶熱，不少人由於害怕溼邪入侵，都會下意識地關注如何纔能有效祛溼這一問題，但祛溼卻並沒有一個萬試萬靈的方子，每個人的體質不同，祛溼的方式也不同，祛溼的方法不當，不僅祛不了溼，反而可能進一步加重溼邪，損害健康，所以祛......

2018-09-11

祛溼的食物吃什麼祛溼

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。飲食可以很好地祛溼，那麼祛溼的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。祛溼的食物1.薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消......