兔肉是一種肉質細嫩的肉類食材，它的消化率高，營養豐富，滋補功效明顯，能強身健體，也能預防疾病。那麼兔肉的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。
兔肉的功效與作用
1.提高身體抗病能力
兔肉是一種營養價值特別高的存在，它含有豐富的蛋白質和多種人體必需的氨基酸與礦物質，對提高人體免疫功能有很大好處，而且它能促進人體內白血球與抗體的產生，平時經常吃兔肉，可以讓身體抗病能力明顯提高。
2.益智
兔肉含有人體不能合成的不飽和脂肪酸，特別是卵磷脂，每100g兔肉中含1652mg是人腦組織細胞發育中不可或缺的重要營養素。因此，常吃兔肉，有利於兒童智力發育，也有利於防止老年癡呆症。
3.促進骨骼發育
兔肉這種食材中含有多種氨基酸和礦物質，特別是賴氨酸和鈣質的含量特別高，這些物質能加快身體的新陳代謝，能促進兒童骨骼發育，也能增加中老年人羣的骨密度，對中老年高發的骨質疏鬆和關節疼痛有不錯的預防作用。
4.滋養秀髮
兔肉中不得含有豐富的蛋白質，它還含有多種人體必需的氨基酸，而且這些氨基酸被人體吸收以後能，合成人體頭髮正常代謝時必須的蛋白質，它既能滋養秀髮，又能預防脫髮掉髮和鬚髮早白。
5.祛病強身
兔肉從中醫的角度上看，是一種味甘，性涼能入脾經和胃經以及大腸經的特色食材，它能補中益氣，可以緩解脾胃虛弱引發的體倦無力，另外兔肉演能養陰潤燥，對人類陰血不足引發的消渴和多飲以及大便祕結還有便血和吐血等症也有不錯的預防和緩解作用。
6.補血解毒
補血是兔肉的重要功效之一，它含有豐富的微量元素鐵，能促進人體內血紅細胞再生，提高人體造血功能，另外兔肉中還含有豐富的維生素c這種物質不但能促進免疫細胞再生，還能提高人體肝臟的解毒功能，能加快人體內有毒物質的分解與代謝，其排毒功效特別明顯。
看完上文的介紹，相信大家對兔肉的功效與作用有了更多的瞭解了，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
