肉蔻是一種非常重要的食材兼藥材，肉蔻的營養價值和藥用功效都是非常不錯的，那麼肉蔻的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下吧。
肉蔻的功效與作用
1.潤腸通便
肉蔻中含有揮發油成分，有利於促進胃液的分泌，促進腸蠕動，可用於治療便祕、大便祕結等症狀，還可用於治療消化不良、食慾不振等症狀。
2.預防緩解失眠
肉蔻中含有大量天然揮發油，這種物質可以直接作用於人類的中樞神經，能抑制中樞神經的活性，它也能讓緊張的神經得到放鬆，可以讓人們快速進入到睡眠狀態，平時最適合那些神經衰弱和經常失眠的人羣食用。
3.消腫止痛
食用肉蔻，有利於促進尿液的排出，可用於消除水腫，還可用於因跌打損傷所致的腫痛，有很好的效果。
4.抗菌消炎
肉蔻中還有一些天然的丁香酚，這種物質是天然抗菌成分，它能抑制人體內金黃色葡萄球菌和肺炎桿菌以及大腸桿菌和痢疾桿菌等多種致病菌的活性，能防止人體被細菌感染，也能消除人體內部炎症預防多種疾病發生。
5.促進消化
肉蔻中含有的揮發油還能直接作用於人類的腸胃，它不但促進腸胃中消化液分泌，而且能加快腸胃蠕動，可以加快腸胃中食物的消化與吸收，對提高人體消化能力有很大的好處。另外肉蔻還具有一定的麻醉作用，它含有的丁香酚和欖香素等物質都是天然的麻醉成分，把它提純以後能製成麻醉劑。
從上文中我們可以瞭解到，肉蔻具有潤腸通便、預防緩解失眠、消腫止痛、抗菌消炎等功效，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
