碧生源減肥茶減肥是有一定作用的，但是它不起主要作用，減肥還是需要嚴格控制飲食，再配合運動，科學合理的減肥。碧生源減肥茶有清理腸胃，避免油脂堆積幫助排便瀉水的作用。而碧生源減肥茶的主要副作用爲腹痛與腹瀉，可能會造成......

拔罐是一種物理療法，可以起到活血化瘀的效果，很多人會用拔罐治療頸腰腿痛等一些疾病，拔罐的注意事項有哪些？拔罐的注意事項有哪些拔罐有祛寒除溼的功效。拔罐後要注意以下幾點：拔罐後，在拔罐部位來回揉搓幾次，使血液停滯處的......

減肥的食物比如低熱量和低脂肪類的食物，同時注意優質蛋白質攝入，每餐合理控制飲食的量，保持清淡飲食，都是有助於減肥的。平時也要多吃些粗纖維的食物，比如芹菜、玉米等，有助於腸道蠕動幫助消化；像冬瓜、黃瓜、各種綠葉蔬菜都......

子宮肥大是子宮瀰漫性子宮肥大症，是子宮非腫瘤性的腫大，少見的婦科疾病。患者多爲經產婦，且多數3產以上。子宮肥大屬於婦科較常見的一種現象，其常見注意事項如下：1、注意保持清潔：子宮肥大的發生和不注意個人衛生，導致炎症感......

很多女性爲了苗條盲目減肥，但是有時候減肥不注意一些細節，不但不能變漂亮苗條，反而會給身體造成嚴重傷害。下面就來了解一下，減肥要注意些什麼。別吃減肥藥減肥藥中最常見的三類藥物，一類是食慾抑制劑，一類是加速代謝減少吸......

鍼灸減肥近幾年來大受歡迎，許多醫療美容機構相繼推出了鍼灸美容法。鍼灸減肥主要是通過穴位來控制減肥者的“一進一出”來達到減肥的目的。“一進”指的是抑制食慾，“一出”是指加速減肥者的脂肪代謝和體內廢物排放。接......

由於孕婦在懷孕期間體質比較虛弱，需要注意多加註意，才能夠確保胎兒的生長髮育以及孕婦本身的身體健康；那麼，懷孕注意事項有哪些？懷孕注意事項有哪些孕婦，是處於特定生理狀態的一羣人，需要注意的事情很多。根據懷孕週數可分爲......

血液中葡萄糖的含量高於正常,正常人空腹血糖數值3.9-6.0mmol/L,餐後2小時血糖<7.7mmol/L。那麼高血糖的注意事項有哪些？高血糖的注意事項有哪些若出現血糖偏高的情況，應及時去醫院監測血糖濃度。若爲糖尿病早期，應注意嚴......

剛生孩子,媽媽們都想着減肥,但是哺乳期的食譜很重要。其實哺乳期也是有減肥食譜的。今天小編主要是介紹了哺乳期的健康減肥食品、具體的食譜以及減肥的注意事項有哪些。只要健康合理的飲食,你能夠輕鬆的實現哺乳期的......

孕期有及時補充葉酸、增加營養、定期孕檢、遠離寵物、忌辛辣食品。孕期飲食和注意事項較多，在早孕階段應該按時服用葉酸，一直服用到懷孕後三個月，預防胎兒神經管畸形。要遠離輻射環境、戒菸和戒酒，並且不能喝咖啡和濃茶以......

在各類減肥運動中，跳繩是比較受追捧的，跳繩養生功效很多，不僅不對心臟機能有良好的促進作用，連續跳繩可以使呼吸加深，心跳加快，加速新陳代謝，使血液獲得更多的氧氣，使呼吸和心血管系統得到充分鍛鍊，而且可以減肥，消除臀部及大腿......

瑜伽作爲一種舒緩而有效的減肥方法，被衆多女性朋友們當做減肥的法寶，所以瑜伽減肥吃什麼，是衆多練習瑜伽的人想要了解的。那麼瑜伽減肥吃什麼，瑜伽減肥的飲食注意事項有哪些呢?下面爲您介紹。練習瑜伽時的飲食原則瑜伽將......

春季是減肥盛行的季節，經過了冬天的堆積脂肪的階段，美眉們在春季進行減肥就想要把身上多餘的贅肉給減去。但是在春季減肥也不要心急，也是需要注意一些細節，才能得到更好的減肥效果的。那麼春季減肥注意事項有哪些呢？春天減......

懷孕到生育後的兩年是女人的第二個青春期。這個時候，女性的雌性激素分泌達到最高峯，內分泌旺盛、新陳代謝速度加快，正是塑造身材、減肥美體的最佳良機。但產後減肥要注意以下事項。產後減肥注意時間不宜在生育後馬上做減......

爲什麼肥胖？肥胖原因：吃太多，不運動鍼灸前體重：68公斤鍼灸後體重：61公斤下面是是鍼灸期間的“減肥日記”，整個療程共10次，爲期1個月，希望能給想減肥的你帶來啓發。疼痛輕微不必談“針”色變，鍼灸所造成的疼痛很輕微，是一般人都......

抽脂減肥雖然見效快，但是存在一定風險和副作用，因此手術前後要注意的事情很多，下面就來看看，抽脂減肥要注意的事情有哪些。抽脂減肥術前要注意些什麼抽脂前檢查身體進行抽脂手術前必須要做進行健康檢查，確保沒有心臟病、高......

生產後，女性最關注的問題就是，如何恢復往日身材，減肥逐漸提上日程，而對於哺乳期的媽媽，減肥不能盲目，有以下注意事項。哺乳期不能盲目節食減肥產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之......

大家都知道，人的所有活動和體內生化反應都是需要水的參與的，喝水才能保證身體正常運轉。而且喝水還能夠幫助排出體內毒素，加快新陳代謝，幫助減肥。不過在用喝水減肥的同時也要注意一些細節，才能避免身體受到傷害和獲得更好......

子宮肥大屬於婦科較常見的一種現象，其常見注意事項如下：1、注意保持清潔：子宮肥大的發生和不注意個人衛生，導致炎症感染有關，所以平時女性要注意做好個人衛生工作，要常清洗陰部，且要保持乾爽，不過要注意避免過度清洗陰道，建議......

瑜伽可以塑就纖細的肌肉，提高身體柔韌性，有效緩解壓力。瑜伽已經成爲最流行的減肥養生方式，不管男女老少都十分的適合做瑜伽。減肥瑜伽主要是通過放鬆我們的身心，促進血液循環，達到減肥的目的。但是，瑜伽減肥也不能盲目，需要......