寒性食物吃多了很容易引起溼氣過重，嚴重者還會導致腹瀉。寒性食物吃多了對身體的傷害是比較大的，尤其是女性朋友，吃寒性的食物很容易引起宮寒，還會導致腸胃不舒服，出現消化不良的現象。在平時生活中應該要多吃一些對身體有......

涼性食物和寒性食物有一定共通點，它們都是寒涼的，與溫熱相對，但是在程度、功用以及平常進食的注意事項上有區別。涼性食物比寒性食物要輕一些，寒性食物比涼性食物更寒更涼，對身體傷害很大。火大的時候，涼性食物去火比寒性食......

寒性食物和熱性食物一般是可以搭配在一起吃的，寒性食物有清熱、瀉火、解毒等功效，如綠豆、冬瓜、苦瓜、藕、海帶、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、松花蛋、鴨肉、田螺等。熱性食物有散寒、溫經、通絡等作用，如干姜、酒醋、小茴......

寒性水果指的中醫認爲性質偏涼的水果，比如西瓜、梨、香瓜、甜瓜、香蕉、柿子、荸薺、火龍果、獼猴桃、柚子等，這些水果有很好的營養物質，富含維生素C、水分、糖類、鉀鹽等。寒性蔬菜有冬瓜、茄子、菠菜、番茄、豆芽、白......

現在已進入秋末，天氣是越來的越冷。那麼，我們在寒冷的季節應該怎麼吃最好?可以禦寒的事物都有哪些呢?今天小編就給大家詳細介紹下可以禦寒的食物有哪些。天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎......

在冬天大家想到的就是寒冷的溫度，及乾燥的空氣，都是讓人感到不舒服的，冬天禦寒是最重要的一件事，面對來勢兇猛的寒潮，只有做好萬全準備纔不會被凍傷。那麼如何才能很好的禦寒呢?下面就隨小編來看看吧。冬季禦寒小妙招：1.多......

胃寒也是屬於胃病的一種，在日常的生活中我們經常會遇到胃寒的患者，在發生胃寒的時候我們首先需要注意的就是在飲食上應該注意的事項，那麼胃寒吃什麼食物暖胃？紅糖中醫認爲，紅糖有不錯的補血溫中作用，生活中有很多女性會用紅......

寒性食物，顧名思義就是有助於清火、解毒的食物，可以用來解決面紅目赤、狂躁妄動、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、等實火病症，可以之爲原料烹製食用，有助於清火祛病。那麼寒性食物有哪些呢？下面爲大家介紹。寒性食物......

飲食養生首先要講“性”。“性”（或“氣”）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱爲“四性”或“四氣”。今天我們就來看看哪些食物是寒性食物。寒性水果寒性水果，指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的......

寒性食物這個概念來源於中醫的四氣理論，也就是寒涼溫熱四性，藥食同源，寒性食物就是性偏寒的食物，一般都有清熱、解毒、瀉火等性能。大部分食物都是性平的，寒性的食物在日常生活中比較多見，包括苦瓜、冬瓜、螃蟹、鴨肉、田螺......

酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利於神經遞質的合成，那麼酸性食物都有哪些酸性食物都有哪些酸性食物一般包括動物性食物、澱粉類、甜食類、部分豆類、部分堅果類酸性，如肉類、魚類、蛋類，澱粉如白米、白......

進入冬季，寒冷的天氣逐漸變冷，很多人都出現手腳有冰冷的症狀，這個時候就要加強禦寒功能，才能讓你安然過冬。那麼冬季吃什麼可以驅寒?手腳冰涼吃什麼調理呢?下面小編和大家分享一下手腳冰冷最適宜吃六大驅寒食物，我們一起看......

寒性食物有助於清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂躁妄動、口舌糜爛、牙齦腫痛、大便燥結等實火病症，可以之爲原料烹製食用，有助於清火祛病。那麼，寒性食物有哪些呢？接下來爲大家解答一下。寒性食物有哪......

人體的酸鹼度有生活環境和生活習慣所影響，正常的情況下人體PH值在7.35-7.45之間，若果身體酸鹼度值低於7.35，那就代表身體呈酸性體質，酸性體質的人身體會變得比較虛弱，容易生病，所以這個時候吃的食物也需要我們注意，你知道有......

人體的酸鹼度有生活環境和生活習慣所影響，正常的情況下人體ＰＨ值在７．３５－７．４５之間，若果身體酸鹼度值低於７．３５，那就代表身體呈酸性體質，酸性體質的人身體會變得比較虛弱，容易生病，所以這個時候吃的食物也需要我們注意，你知道有哪些食物是酸性的......

現在進入冬季，天氣寒冷，很多體寒女性就開始手腳冰涼，受點涼風就凍得打哆嗦，想要改善這種體寒體質可以多吃些能禦寒的食物，那麼，女性體寒怕冷吃什麼好呢？趕緊來看看吧。女性體寒怕冷吃什麼好一、蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無佐......

寒性食物指的是能使身體變寒的食物，有清熱、瀉火、解毒等功效，適用於熱性體質食用，包括小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。溫性食物不偏涼也不偏熱，味甘，性平，有散寒、溫經、通絡等作用，有......

在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的，例如有的食物是寒性的，有的食物是熱性的，有的食物是涼性的，有的食物則是溫性的，而在這些食物中，許多人對於寒性的水果十分感興趣，那麼寒性水果有哪些？哪些水果是寒性的......

呈酸性的食物有：豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、羊肉、魚類、奶酪、奶油、米飯、火腿、酒類、花生、核桃、糖、蛋糕、水果罐頭、餅乾、雞蛋、龍蝦、蕎麥、豌豆、花生、巧克力、蔥、炸豆腐等。酸性食物是指在體內分解代謝後，最......

酸性食物包括三種：強酸性食物、中酸性食物、弱酸性食物。蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子等這些都屬於強酸性食物。火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥、鮪魚、牛肉、麪包等，這......