日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的......

這9個惡習會造成疲勞體質，你中了幾槍。沒有喝足夠的水即使是輕微程度的脫水（只缺少2%的正常體液）也會影響能量水平。脫水會造成血液更黏稠，降低了心臟向各個組織器官輸送氧氣和營養物質的效率。建議：一般我們上班的時候，由......

我們總是聽說關於能否長壽的宜與不宜，但是很難做到，專家告訴我們，養成一個習慣只需要21天，如果對於好的那些你能堅持，那麼你離成功就不遠了，以下談到的十個健康惡習，你可千萬不要養成習慣，因爲它們真的致命，雖然可能不是立即，但......

十大減壽惡習你中招了嗎1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種......

晨起無喝水的習慣經過一夜的睡眠，身體正處於缺水的狀態，起牀後喝一杯涼開水，不僅可以補充身體所需的水分，更可以增加食慾，促進食物的消化吸收，預防消化不良的發生，但也不要喝得太多，以免稀釋消化液，不利於消化過程的正常進行。......

專家提醒，以下8種不良生活習慣會使我們的肝臟受損，乙肝病毒攜帶者要尤其當心，接下來爲大家介紹。1、抽菸抽菸有害，目前已盡人皆知。抽菸的危害首先在於菸草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括......

所有的惡性腫瘤總稱爲癌症，癌症對人類的生命會構成嚴重的威脅。癌症從哪裏來?飲食不合理是癌症的誘因之一，生活中有五個飲食壞習慣可能誘發腫瘤，如過食溫熱性食物、五味不調、肥甘厚膩太過等等。大家可要提高警惕了，下面......

女性的屁股是最容易堆積脂肪的部位,對於長期久坐的女生來說臀部很容易堆積贅肉,如果你還成天坐在那裏,後悔的是自己,怎樣纔能有效的降屁股變小呢,成了女人都煩惱的話題。那麼屁股大應該怎麼減小呢?下面就跟着小編一起......

俗話說“十個女人九個斑”，雖然這話有那麼些許誇張，但女人長斑真的很常見。尤其是上了一定年齡的女性，很難擺脫得了斑點的“糾纏”。那麼臉上爲什麼會長斑？下面一起來看看吧。臉上長斑是什麼原因1、不愛運動我們的皮膚是......

盆腔炎是嚴重傷害女性身心的一類婦科疾病，女性感染盆腔炎不僅身心健康受傷，嚴重的還有可能導致不孕不育，甚至炎症向其他器官蔓延，引起其他併發症。下面我們來看看哪些生活惡習會引發盆腔炎。經期忽視清潔衛生誘發炎症女性......

兒童在長牙的階段裏，如果不養成良好的養牙習慣，之後可能對兒童的口腔健康和牙齒健康造成負面影響。1、舔牙吐舌多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停......

癌症危害甚至奪去我們的生命，所以很多人都談癌色變，防癌是人們不可忽視的，那麼你知道嗎?日常飲食習慣如果不當的話，很容易引發癌症。你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家四種最致癌的飲食惡習，一起來警惕一下吧!腸癌......

近年來我國的猝死率居高不下，而且還呈現上升的趨勢。隨着工作壓力增大等各種各樣的因素，最近我們聽到了許許多多猝死的消息，在爲死者惋惜的同時，我們也不禁警惕，爲什麼猝死的情況發生的如此之頻繁呢，接下來小編就給大家帶來......

水，是生命之源，是最常見的物質之一，也是人體重要的物質資源。人體通過喝水來補充多種元素，同時排除毒素。通過上文，你掌握正確的喝水方法了嗎?其實，喝水的學問也很多，如果沒有養成正確的喝水習慣，會適得其反。現在，跟小編一起......

炒菜做飯，是一件日常生活中很平常的事情，尤其是很多家庭主婦和喜歡做飯的朋友們，但烹飪技巧你真的瞭解嗎?你每天的做菜方法真的正確嗎?有很多炒菜的惡習，不但會讓菜的營養成分流失，還會有損健康，希望大家要注意，那麼哪些烹飪......

婦科炎症對於女性來說又尷尬又煩惱！女性私處的不適感也是由於長期的不良習慣導致的！正常的狀況下比例平衡的菌羣會給私處起到清潔的作用！但是由於一些不正確的習慣導致四處菌羣失調從而引起婦科炎症！相信很多女人都曾經或......

炎炎夏日，讓我們的感覺很不舒服，那麼，上班族夏季如何養生你知道嗎?上班族夏季養生的時候有哪些壞習慣呢?今天小編就爲大家介紹一些上班族在飲食方面的一些惡習，你想要了解一下嗎?那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧!夏季如何養......

醫學上對便祕的定義指的是每週解便次數或排便用力且排出乾硬的糞便。這幾大惡習，稍有不慎，便祕找上門，來看看你中招了沒?1、習慣性壓力雖說現代生活節奏很快，但也不至於隨時隨地把自己往猝死的道路上逼迫吧。長期無規律的......

有人會說，氣血虧虛，吃點補氣血的不就好了嗎?可事實上很多人吃了各種補氣、補血的營養品後仍不見效果，其根本原因就是：消耗太過！熬夜是消耗氣血的主因夜晚主陰，白天主陽。血就是陰，晚上是養血的時候，此時不睡，怎麼可能不氣血虧......

易利華，江蘇省無錫市第二人民醫院院長，教授、博士生導師。1.貪圖鮮嫩病入口不少人貪吃鮮嫩,不掌握火候,往往把生肉片、生魚等統統往鍋裏一燙就立即撈出來吃。此時,那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵,通常都未被殺死就直接......