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有關中老年的養生知識

患艾滋青少年和50歲以上中老年感染人數顯上升

患艾滋青少年和50歲以上中老年感染人數顯上升

“我國今年新增艾滋病感染者和病人爲6.8萬,其中青少年和50歲以上的中老年人感染人數上升明顯,性傳播已成爲最主要的艾滋病傳播途徑。”這是衛生部日前最新公佈的統計數據。今年的12月1日是第25個“世界艾滋病日”,主題是......
2018-01-17
老年病飲食的注意事項 老年病吃什麼好

老年病飲食的注意事項 老年病吃什麼好

對於老年人的飲食不能太嚴格的控制,而且每天儘量能保證有蛋、有奶,蛋白質的攝入不能太低,由於老年人的消化吸收功能都比較差,所以老年人吃容易消化、易吸收的食物,而且要給病人用一些優質蛋白,對病人來說這是比較好的。飲食......
2023-11-10
老年人腳腫是什麼原因引起的 老年人腳腫是什麼原因

老年人腳腫是什麼原因引起的 老年人腳腫是什麼原因

當機體的代謝速度變慢後,就容易出現身體浮腫等問題。特別是老年人由於年齡上升,身體各方面技能都有所退化,衰退,容易出現浮腫問題,尤其是腳部腫脹尤爲突出。那麼,老年人腳腫是什麼原因引起的呢?接下來爲大家解答一下。老年人......
2023-10-07
中老年發福別刻意減重

中老年發福別刻意減重

俗話說“千金難買老來瘦”。如今,許多老年人加入到減肥大軍中來,好像他們瘦了就健康了。最近,根據發表在《美國肥胖雜誌》上的研究,老年人故意減肥可能會影響骨骼健康。體重指數=體重/身高的平方,這是衡量肥胖的公認標準。......
2019-11-02
預防老年癡呆症的有效方法 老年癡呆症如何預防

預防老年癡呆症的有效方法 老年癡呆症如何預防

老年癡呆迄今爲止沒有特效的治療方法,唯一可行的辦法就是預防,下面給出大家十點建議,僅供參考:1、科學進餐。堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則,防止動脈硬化,可以減少老年性癡呆的發生。2、不用鋁製的炊具。癡呆病人大腦內......
2023-11-10
老年癡呆症的症狀表現 老年癡呆症有哪些症狀

老年癡呆症的症狀表現 老年癡呆症有哪些症狀

隨着社會老年化加劇,老年癡呆患者越來越多。老年性癡呆最主要的症狀就是持續性的進行性認知功能減退。在疾病的早期,症狀會比較輕,主要是以近記憶力障礙爲主,表現爲剛剛發生的事情,剛說過的話或者是很熟悉人的名字都都講不......
2023-11-10
中老年養生的食物有哪些

中老年養生的食物有哪些

養生這個話題,受到越來越多人的關注,正確的養生,可以讓身體保持健康。中老年羣體一直是一個比較熱門的話題,因爲很多的健康問題都幾種在中老年人的身上,那麼中老年養生食物有哪些呢?中老年養生有哪些注意事項呢?相信大家很......
2018-06-15
生活中老年銀屑病患者要注意什麼?

生活中老年銀屑病患者要注意什麼?

生活中老年銀屑病患者要注意什麼?老年銀屑病患者之所以會發病,很大程度上是因爲年輕時就有不當的生活習慣造成的,比如抽菸、酗酒等。對於老年銀屑病患者來說,家人要督促老人改掉這些習慣,避免加重病情。由於患有銀屑病的年......
2019-08-02
青光眼一天能喝多少水 青光眼一天喝多少水

青光眼一天能喝多少水 青光眼一天喝多少水

青光眼是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降爲共同特徵的疾病,病理性眼壓增高、視神經供血不足是其發病的原發危險因素,視神經對壓力損害的耐受性也與青光眼的發生和發展有關。那麼青光眼一天能喝多少水,接下來......
2023-11-09
中老年糖尿病患者 秋季養足注意三點

中老年糖尿病患者 秋季養足注意三點

秋高氣爽,但這種氣候也比較乾燥,不少中老年糖友腳後跟都會龜裂,如果不注意保養,易導致糖尿病足的發生。{display:none;}泡腳水中可以加少許醋糖友的皮膚較正常人更乾燥,尤其是雙腳常常出現脫皮、龜裂,主要因爲角質層相對較......
2023-10-15
南方中老年高鈣奶糖尿病可以喝嗎 南方中老年高鈣奶糖尿病可不可以喝

南方中老年高鈣奶糖尿病可以喝嗎 南方中老年高鈣奶糖尿病可不可以喝

老年人高鈣奶粉營養豐富,有助於增強機體免疫力,有效預防骨質疏鬆。那麼南方中老年高鈣奶糖尿病可以喝嗎?南方中老年高鈣奶糖尿病可以喝嗎糖尿病患者可以喝奶粉。奶粉中的營養成分可以給我們的身體帶來充足的能量,提高免疫......
2023-10-13
中老年下肢靜脈曲張應該怎麼來食補?

中老年下肢靜脈曲張應該怎麼來食補?

當談到靜脈曲張時,老年人或中老年人當中很多人多多少少都會患有此類疾病。靜脈曲張現在時記憶獲得的疾病,患有這類疾病說嚴重也不嚴重沒導致死亡但也不能忽視。所以患有靜脈曲張及其讓人頭疼,這類疾病雖然常見但是很少人......
2019-06-30
中老年想要養生食物有哪些

中老年想要養生食物有哪些

隨着年齡的增長,中老年人身體的各個功能都發生了退化,精力也不如以前了,所以需要通過食物等來進行更好的營養補充,也需要通過其他方式進行養生。那麼,中老年養生食物有哪些?秋季中老年人養生需要注意什麼?一起來看看吧。中......
2019-06-11
運動後牙疼或是冠心病 中老年男性尤其需警惕

運動後牙疼或是冠心病 中老年男性尤其需警惕

65歲的退休教師老陳,經常鍛鍊身體,但近2個月來,每次運動10來分鐘就開始覺得牙痛。開始他並未在意,以爲是口腔有炎症,吃了一些消炎藥,可是疼痛並沒有緩解。到醫院檢查後,醫生也沒發現他有牙病,於是建議他去心內科進行檢查。滿......
2018-03-15
適宜中老年運動 意守虛靜類氣功

適宜中老年運動 意守虛靜類氣功

即把意念集中於身體內某一部位使之入靜的練功方法。這種方法分爲內視意守、純意念意守、神光意守三種。內視意守即閉目垂簾,用國內視所守之處。如守下丹田者,目珠下轉以視臍下;純意念意守即單純用意念守於某處;神光意守即......
2023-10-11
中老年蛋白粉的作用和功效

中老年蛋白粉的作用和功效

中老年蛋白粉是一種蛋白質營養補充品,其功效作用主要有補充蛋白質、改善肌肉健康、維護骨骼健康、增強免疫力、減輕腎臟負擔等。1、補充蛋白質中老年蛋白粉含有豐富的蛋白質,可以幫助中老年人增加蛋白質的攝入量,滿足身......
2023-11-01
老年人吃蛋白粉好不好 老年人吃蛋白粉好嗎

老年人吃蛋白粉好不好 老年人吃蛋白粉好嗎

蛋白粉通常是採用提純的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白,複合加工而成的粉劑,其作用是快速補充蛋白質,供人體所需。蛋白粉作爲一種新型的膳食營養補充劑,已經走入尋常百姓的家中。那麼老年人吃蛋白質好不好呢?下面我們一起來看看......
2023-10-28
老年人下肢浮腫原因 老人年下肢浮腫是因爲什麼所導致

老年人下肢浮腫原因 老人年下肢浮腫是因爲什麼所導致

老年朋友很容易會出現不明原因的下肢浮腫,有些老年朋友總誤以爲自己生病了,老年人下肢浮腫原因?老年人下肢浮腫原因老年人下肢水腫有幾個原因:心功能不全,心功能不全患者會出現下肢水腫,通常是雙下肢,並伴有呼吸困難、勞力後......
2023-11-08
中老年如何增加免疫力 中老年怎樣增加免疫力

中老年如何增加免疫力 中老年怎樣增加免疫力

人體的免疫力水平會隨着環境和年齡的變化而變化,青春期身體免疫功能活躍,不易生病。等到中年的時候,身體的各種機能不斷下降,漸漸地免疫力也越來越低。中老年如何增加免疫力?中老年如何增加免疫力老年人容易出現免疫力低下......
2023-11-04
中老年牛皮癬危害及特徵介紹

中老年牛皮癬危害及特徵介紹

中老年人銀屑病的傷害許多,例如對中老年的心身損害就是說必然性的。銀屑病在肌膚上看到大部分小米粒到黑豆尺寸的疹子,漸擴張成紅疹子。這類斑大小不一,形狀不同,相近銅幣狀、地形圖狀、環形,表層遮蓋雙層乾躁的銀色脫屑。......
2017-08-22