睡到半夜頭脹頭暈可能是生理因素，也可能是高血壓、腦缺氧等病理因素導致的。具體情況如下：一、生理因素如果睡眠環境相對封閉或被子過厚，可能會出現頭暈、腹脹等症狀，還可能會出現噁心、嘔吐等症狀。注意勤開窗通風，保持室......

夜深人靜的時候，萬籟俱寂，本應該枕着歡樂進入甜甜的夢鄉，做一個美麗的夢，豈不是好。然而，隨着現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經常加班的人士，經常會輾轉反側難以入睡，都爲睡不着覺感到煩惱不已。安眠穴自然主要......

日出而作、日落而息是人類最原始的作息方式，正常的睡眠可以提供人類足夠的造血，時間是健康養生中最基礎的必不可缺的好習慣，早睡早起是幾點到幾點？早睡早起是幾點到幾點早睡是指晚上10點左右入睡，比較合適，不要超過早上12點......

晚上睡覺感覺到觸感可能與睡姿不當、焦慮症、抑鬱症等因素有關。可通過日常護理、口服藥物等方式進行治療。具體分析如下：1、睡姿不當睡姿可能會影響睡眠時的觸感。例如，睡在側面可能會使肩膀和臀部受到更大的壓力，導致......

快節奏的生活誰都有壓力大的時候，壓力一大就影響睡眠，覺睡不好就影響到隔天的工作表現，就一直惡性循環下去，讓你天天心情差，狀態又不好，怎麼辦？其實，只要睡前來個睡前操，只需1分鐘，就能讓你輕鬆入睡，一覺到天亮。跪式像坐榻榻米......

睡覺老是咬到舌頭可能是因爲生理因素所引起，但也不能排除與病理因素有關，比如顳下頜關節紊亂綜合徵、睡眠呼吸暫停綜合徵等。具體分析如下：一、生理因素如果患者在睡覺時姿勢不正確，可能會因爲牙齒在夜間活動時而咬到舌頭......

不少人因爲怕睡前喝水過多導致晚上總是起夜而影響正常的睡眠，特別是寒冬臘月的時候。這樣做看似是有一定的道理的，但是睡覺前渴了難道也不能喝水嗎？下面就爲大家解答一下睡前喝水到底好不好。睡前喝水到底好不好睡前適量......

保持良好的睡眠，身體健康狀況纔會穩定，不睡覺或者睡覺時間過長，容易導致生物鐘紊亂，而且對身體健康也不利，那麼睡覺睡到自然醒有什麼好處呢?睡到自然醒有什麼好處身體得到足夠的睡眠，那麼就不需要依賴鬧鐘了，當身體的各項機......

很多人都有晚上休息不好的毛病，這種現象是可以緩解並治療的，只要通過正確的生活方式，對失眠也有一定的療效哦，千萬不要出現失眠了就吃安眠藥，這是提醒你要改變睡前習慣了，下面我們來一起了解下睡前做什麼有助於睡眠吧。散步......

左枕後位應該往右側睡比較好，但是需要根據個人的身體狀況來選擇睡眠姿勢。左枕後位通常指患者身體的左側與枕部靠近檢查設備的一側接觸，醫生進行檢查時從患者的背面進行。這種體位常用於進行胃腸道、肝臟等內臟的超聲檢......

很多人會在半夜突然流鼻血，但大多數患者並不重視，以爲流鼻血是正常現象，不會影響身體健康。而事實並非如此。那麼睡到半夜突然流鼻血怎麼回事？睡到半夜突然流鼻血怎麼回事半夜突然流鼻血，一般是環境太乾燥造成的。睡覺時，患......

對於日常常見的枸杞,大家都知道它的養生功效嗎,其實,睡前吃一點,安神效果是最好的。枸杞作爲常見的中藥材,枸杞的使用範圍真的很廣,服用枸杞也成了常態,但是很多朋友只知道吃枸杞有好處,卻並不清楚枸杞的具體功效與作......

睡的太久對身體也是不太健康的,我們對自己的睡眠還是得多注意管理的。如今很多朋友都有睡眠障礙,在週末的時候,大多數人都會在牀上賴個幾小時纔起來,其實這對身體也會產生負面影響,下面不如就來看看到底怎麼睡纔是最......

受訪專家：第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任醫師郝飛臨睡前洗個澡天的灰塵、一身的疲，洗去一憊，成爲不少人每天最享受的時刻。但第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任醫師郝飛告訴《生命時報》記者，臨睡前洗澡可能導致睡不好。研......

正常情況下，溫度過高才會冒汗，在晚上睡覺的時候會有很嚴重的出汗情況就要引起重視了。睡到半夜全身出汗常見原因有以下這些：1、免疫功能失調免疫失調有很多方面，免疫是機體的一種排斥反應，淋巴瘤就起源於身體部分免疫系統......

咳嗽和乾嘔給許多人帶來了麻煩。這種情況必須及時治療，因爲一般來說，這是一種長期持續的咳嗽，可導致乾嘔症狀。只要及時治療可以治癒，情況就不是很嚴重。那麼孩子睡到半夜咳嗽乾嘔？孩子睡到半夜咳嗽乾嘔孩子們晚上咳嗽，然後......

有多少女性都忽略了護膚的最佳黃金時間，要知道，護膚的最佳時間是夜晚睡前的這個時間段，夜間的皮膚新陳代謝快，可以有效吸收營養，並將皮膚內部的毒素和垃圾都代謝出來，充足的睡眠和睡前的皮膚護理是養出好皮膚的關鍵所在，美眉......

睡到半夜嗆到了咳嗽可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的。如急性咽炎、反流性食管炎等。具體分析如下：一、生理因素如果睡覺的環境空氣質量較差，或者溫度比較低，自身沒有做好保暖，就可能會對呼吸道部位造成刺激，從......

一般情況下，睡覺睡到半夜頭疼，可能是受涼、頸椎病、高血壓等原因導致，可根據病因對症治療。1、受涼：如果晚上睡到半夜時，頭部受到冷風刺激，會導致腦血管痙攣，引起半夜頭疼。可及時用溫毛巾或者溫熱水袋放在頭部熱敷，或者按摩......

生活中，我們平時在睡覺時，如果發現身體出現異常，一定要引起重視；尤其是晚上睡覺睡到半夜的時候手發麻，多是某些疾病的徵兆；如果不重視查明手麻的原因，不僅會導致病情加重，還有可能會錯過疾病的最佳治療時間。那麼，睡到半夜手麻......