手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關睡久了的養生知識
睡久了背疼是怎麼回事
睡久了背疼可能是生理因素引起的,也可能是病理因素導致的,如筋膜炎、腰椎間盤突出症等。具體分析如下:一、生理因素若是牀過軟或是過硬的時候,當在不適合自己的牀上長時間睡覺後,導致後背受力不均,就會造成背部不適的症狀,可......
2023-11-01
睡多久纔算健康,瞭解了就對了
一般正常人睡眠時間在6~8小時(老人、孩子是10小時,嬰兒更長)爲宜。1.小孩最好在晚上20:30之前睡覺,因爲正在長身體,各種器官要得到充分休息。2.青少年應該在晚上22點左右睡覺,對於工作以及學習的人更爲重要,會提高你的免疫力......
2023-10-18
睡久了肚子痛怎麼回事 第一條好多人都中了
在日常生活中,很多人睡覺時間長了就會容易出現肚子痛的症狀,這是很常見的一種現象。睡久了肚子痛會很不舒服,那麼睡久了肚子痛是怎麼回事呢?下面一起來看看吧。睡久了肚子痛是怎麼回事睡覺姿勢不良引起長時間的睡眠,都是保......
2017-07-27
睡久了背痛是怎麼回事
週末睡懶覺可能是大多數人喜歡的,不用強迫自己爬起來去上班,甚至平時有時間就去睡覺,但是很多人睡的時間久了之後,卻會出現背疼的情況,這是什麼原因引起的呢?腰背肌肉力量弱自身的腰背部的肌肉力量比較薄弱,在保持一個姿勢睡......
2019-01-18
一歲寶寶睡多久算嗜睡
一歲寶寶睡眠時間超過15個小時存在嗜睡的可能性。睡眠是一種複雜的生物現象,在不同的年齡階段,其睡眠的長短也各不相同。寶寶剛出生後,平均每天需要13-19個小時的睡眠。1個月後,睡眠時間會相應的降低,通常爲12~14個小時。1......
2023-11-03
睡前餓了吃香蕉會胖嗎 睡覺前多久吃香蕉合適
在日常生活中,香蕉是很常見的一種水果,它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等,味道香甜可口,深受人們的喜歡。那麼睡覺前吃香蕉會胖嗎?睡前餓了吃香蕉會胖嗎睡覺前吃香蕉不會胖。香蕉本身非常的甜,但是其熱量非常低,一根......
2017-03-05
午睡時間多久爲宜 午睡時間多久最佳
午睡的習慣要持之以恆,因爲午睡習慣不規則也會攪亂生理時鐘,影響晚覺的規律。例如拖到傍晚才睡,不但對健康沒有幫助,也會延誤晚上的入睡時間。那麼,午睡時間多久爲宜呢?接下來爲大家解答一下。午睡時間多久爲宜一般來說,睡午......
2023-11-11
午睡一般睡多久比較好 午睡爲什麼不能睡太久
我生活中是很喜歡進行午睡的,因爲午睡可以爲下午的工作補充體力,對人體健康具有好處,那午睡一般睡多久比較好?午睡爲什麼不能睡太久?午睡一般睡多久比較好建議睡20-30分鐘左右即可。生活中午睡是不建議睡太長時間的,一般只......
2021-07-04
午睡久了的危害 午睡最佳時間睡多久
適當的進行午睡確實對人體健康具有一定好處,但午睡時間不易過長,時間過長是具有一定危害的,那麼午睡久了的危害?午睡最佳時間睡多久?易患腰椎疾病對於大部分進行午睡的人來說,午睡的場所實在辦公室或者是學校的桌子上進行的......
2021-06-30
爲什麼睡久了頭暈想吐
平時認爲自己睡得少,於是有機會就一覺睡到中午甚至更久,這時應該是神清氣爽,精神百倍纔是,但是有些人卻發現,自己還是很疲勞,甚至還有頭暈噁心等症狀的出現,這是什麼原因引起的呢?要怎麼辦呢?睡久了頭暈想吐是怎麼回事1、睡覺......
2018-03-26
一次吃了2片氯硝西泮睡多久
一次吃了2片氯硝西泮睡6-12小時左右,但是存在個體差異性。氯硝西泮是苯二氮卓類的抗驚厥和抗癲癇藥,主要具有抗癲癇的作用,可以用於控制各種癲癇發作的治療,特別是失神發作、嬰兒痙攣症、肌陣攣性、運動不能性發作等病症......
2023-11-03
睡久了太陽穴疼
睡久了太陽穴疼,可能與精神壓力大、三叉神經痛、高血壓等因素有關,需要在明確因素後,通過一般治療、藥物治療的方式緩解。具體分析如下:1、精神壓力大如果在日常生活中精神壓力過大,在長時間睡覺後很容易導致大腦和神經系......
2023-10-30
寶寶睡多久正常 寶寶睡多久纔夠
睡眠或者少眠很有可能是在寶寶護理方面被討論的最多的話題。新進父母從剛開始的幾個月就發現它的重要性,寶寶睡眠的時間和質量會影響一個家庭裏的所有成員。你和寶寶睡眠的鬥爭在他的成長中永遠不會停止,變得只會是形式......
2018-12-03
脖子受傷了趴着睡還是仰躺睡 脖子扭傷冷敷多久一次
午休的時候沒睡好,導致脖子扭傷了,一整天都感覺脖子不大舒服,不知道脖子受傷了是趴着睡好還是仰躺着睡好些呢?脖子受傷了趴着睡還是仰躺睡建議仰着睡。脖子頸椎部位受傷的話,最好是仰躺着睡爲好,因爲頸椎、胸椎、腰椎、尾椎......
2020-10-12
睡久了肚子疼怎麼回事
大多數的人因爲工作日時睡得比較少,於是在週末時,都是睡得天昏地暗,巴不得一直睡下去,但是這樣睡就容易睡出問題來,其中肚子疼相信是很多人都遇到過的情況。那睡久了爲什麼會出現肚子痛的情況呢?腸胃痙攣睡覺時間過長,而腸胃......
2019-05-12
睡久了頭痛想吐怎樣可緩解 睡久了頭痛想吐怎樣緩解呢
睡久了頭痛想吐可通過適當運動、洗熱水澡或者是服用藥物等方法進行緩解。1、適當運動由於人在睡眠時呼吸會變慢,並且睡的時間過長,長時間在室內處於封閉環境下,會導致血液中的二氧化碳升高,所以睡得太久後就會出現頭暈想......
2023-10-13
睡覺久了頭疼怎麼辦
相信大多數人都遇到這樣的情況,睡覺時間一久就容易頭疼,這是什麼原因引起的?睡覺時間長了頭疼要怎麼辦呢?睡久了頭疼是怎麼回事二氧化碳堆積引起人體在睡眠時呼吸會變慢,而血液中二氧化碳堆積會相對增多,如果每天都睡上8小......
2017-06-26
睡覺睡多久最好 睡太多有什麼壞處
睡太久和睡太少,對身體來說,都是一種不規律,難免就會出現各種不舒服,包括各種累、各種頭疼、各種不清醒。那麼睡多久纔算就,睡太多有什麼壞處?下面一起來看看吧。睡覺睡多久最好對於大多數成年人來說,每天睡7~9小時就好。當然......
2017-01-03
午睡睡多久最好 睡久了反而越沒精神
冬天這個季節總是感覺睡不夠,尤其是上班族,忙碌的工作、緊張的節奏,更讓人覺得疲憊,那麼午睡睡多久比較好?下面一起來看看吧。午睡多長時間最好睡午覺儘量不要超過30分鐘。健康的午睡一般在15~30分鐘,如果睡眠時間在這個時......
2018-07-03
新生兒多久可以睡枕頭睡頭型 新生兒多久能睡枕頭睡頭型
新生兒大約在出生後三個月左右的時候可以睡枕頭睡頭型。新生兒剛出生後,正常的生理彎曲還沒有形成,脊柱一般是處於平直的狀態。如果在此時讓寶寶枕枕頭,有可能會造成寶寶頸椎的異常彎曲。所以此事一般需要讓寶寶平躺,不需......
2023-11-03
今日頭條
1
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
2
吃螃蟹會推遲月經嗎 來月經吃螃蟹會怎樣
3
苦瓜和豬肝一起炒嗎 豬肝炒苦瓜怎麼做好吃
4
大人發燒最快退燒方法 大人快速退燒小妙招
5
趙本山降糖養生有方 身體漸佳或上春晚
6
女性貧血的症狀有哪些 作爲女人這些知識你必須要了解
7
常常受失眠所困擾 九妙招幫快速入睡
8
怎麼判斷普通感冒和新肺炎
9
腎臟腫瘤的症狀有哪些表現
10
眼睛周圍皮膚紅腫癢怎麼回事
每日精選
男人爲什麼不想要孩子
2017-11-04
立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
2023-10-17
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2016-11-01
什麼是懷孕
2023-11-11
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
熱門標籤
雙肺透光度增強啥意思
血性
藕的做法
痛經生孩子
一般產後多久恢復身材
白朮有哪些功效
高血壓剖腹產
硫酸鎂如何溼敷
分泌物有腥臭味的原因
肝陽上亢治療方法
體溫槍37度體溫正常嗎
糖尿病粥可以吃嗎
名存實亡
自信心
熬夜乾嘔什麼原因
錐切一個月後複查什麼項目
新生兒翻身
女孩來例假吃什麼好
最新文章
先別佩戴眼鏡 學一學假性近視如何恢復
立秋滋陰潤肺十食物
一碗米飯等於幾個饅頭 減肥吃米飯好還是吃饅頭好
不停打嗝怎麼辦
桑葚有哪些營養成分 吃桑葚有什麼好處
腰抽筋了怎麼辦
綠豆湯屬於寒涼食物嗎 綠豆湯是酸性還是鹼性
趴着睡覺起來眼睛模糊看不清是什麼原因
治療幼兒白癜風應該怎樣做?
小孩缺鋅造成啥後果 孩子缺鋅6大表現症狀