睡久了背疼可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如筋膜炎、腰椎間盤突出症等。具體分析如下：
一、生理因素
若是牀過軟或是過硬的時候，當在不適合自己的牀上長時間睡覺後，導致後背受力不均，就會造成背部不適的症狀，可以通過更換牀進行緩解。
二、病理因素
1、筋膜炎
如果長時間的臥牀，並且沒有適當的身體活動，導致患者背部組織粘連，出現無菌性炎症，也是引起背部腫脹、疼痛的因素，可以通過按摩的方式進行緩解，必要時可以在醫生的指導下使用青鵬軟膏、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
2、腰椎間盤突出症
若患者患有腰椎間盤突出症，一旦腰部突然扭轉，或者提重物，可能促使腰部受力增加，出現炎症反應，加重病情。病竈部位突出的骨骼組織，壓迫周圍肌肉，使其長時間處於緊繃狀態，也可能出現上述情況。建議可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
除以上因素外，風溼性關節炎也是導致背部疼痛的情況。患者在不明確因素的情況下，可以及時到醫院進行檢測，做進一步診治。
