胸部發育不良是不少女性都存在着的一種問題。出現這種問題之後，對於女性的身材影響還是比較大的，畢竟，在如今的審美中，胸太平並不佔一定的優勢。當然，如果胸部發育不良導致平胸的話，是可以通過一定的方法來進行改善的。那麼胸部發育不良怎麼豐胸，接下來就爲大家解答這個問題。
胸部發育不良怎麼豐胸
1、保持正確的坐姿
保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。具體方法如下：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。
2、吃有利於胸部發育的食物
食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛鍊，對於乳房的發育會更加有效。爲促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。
3、合理補充胸部所需
乳房的大小跟個人的身體體質有關係，不同的人差異也會不一樣，有的女性可以通過合理的食物搭配，豐胸小運動或者注意日常的一些習慣就達到很好的豐胸效果。
4、集中按摩豐胸
先將兩手放在胸部外側的地方，然後將兩隻手的虎口位置向上壓，再將兩手從內向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣託至乳側的位置。重複動作30次左右即可。堅持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。
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