趴桌子睡是一種不健康的方法，腿部神經等受壓迫，血液循環不暢，就會導致腿麻。如果想避免該現象發生，建議調整好睡姿的高度、坐姿以及睡覺時間。具體操作如下：1、在趴桌子睡覺的時候，應保持正常的坐姿，身體不要歪斜，也不要蹺起......

“午間一刻寐，好比一夜睡”。午睡對講究養生的人來說是必不可少的，尤其對於節奏緊張的上班族，午睡更是忙碌中難得的享受。近日網上流行的新稱呼--“桌趴族”，就是指那些因爲工作地點沒有午休設施，只能通過趴在辦公桌上小憩......

白領每天大部分時間都在辦公室度過，很多白領都習慣了午睡趴在桌子上休息，殊不知，這樣的午睡習慣會讓疾病找上你，白領們可要警惕了，趴桌午睡危害大，那如何午睡才最健康呢?下面一起跟小編去看看吧!一、心、腦血管慢性疾病中午......

精子和卵子結合叫受孕或受精。卵子排出後24小時以內，如在輸卵管中遇到精子，則卵子就被一羣精子包圍，其中只有一個精子能鑽入卵子內受精。受精後的卵子爲受精卵。受精卵在輸卵管內一邊發育一邊逐漸向子宮腔移動，大約在受精......

用手臂當枕頭在辦公室睡了幾次午覺，28歲的張女士左手手腕就一直擡不起來。昨天她到醫院就診，被診斷爲左手橈神經卡壓受損，需要手術治療，否則張女士左手將長期垂腕畸形。（圖片來自網絡）家住漢口百步亭的張女士是事業單位員工......

趴在桌子上睡覺起來手指麻了可能是生理因素，也可能是頸椎病、腦供血不足等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素在晚上睡覺的過程中，手部受到持續的壓迫，導致手部血液循環......

小陳是某投資公司的白領，每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會，覺得這樣既省事，又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝，食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑，自......

我們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現手、腳發麻現象，對此很多人都不會在意。而醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。人們儘量不要頭枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到......

健康養生是我們都比較關心的，如何才能更好的保養好自己的腳部健康，這是大家都渴望的。而臭腳是比較常見的，那麼，對付臭腳的方法有哪些，一般來說，用白醋、生薑等泡腳，對緩解腳臭有一定的作用的。那腳臭用什麼泡腳，下面我們一起......

中午吃過飯之後，不少上班族都喜歡趴在桌子上小憩一會兒。這樣的午睡習慣是不錯的，能夠讓下午精力更加充沛，工作的效率也能提高。趴桌子上睡覺擺脫了牀的束縛，讓睡覺變得更加簡單，但是如果是經常趴在桌子上睡覺的人要注意了......

炎熱夏季，作息時間都會有所調整，其中就包括午休時間。然而不管是學生還是上班族，大多是趴在教室的課桌上和辦公桌上，醒後會出現短暫的視力模糊、手臂麻木等情況，如此下去會引發各種疾病。下面就來了解上班族趴桌午睡易引發......

一般情況下，趴桌子上睡覺腹部脹氣還流口水可能是由於非病理性因素導致的，也有可能是由於胃酸過多、胃炎等病理性因素導致的，患者可在醫生指導下對症治療。具體分析如下：一、非病理性因素有些患者可能由於胃動力不足，進食不......

趴在桌子上睡覺手肘痛可能是外傷、肘管綜合徵、創傷性關節炎等所導致，可以通過物理治療、藥物治療的方法緩解。具體分析如下：1、外傷如果近期發生過外傷、碰撞等情況，可能會導致軟組織損傷或者關節損傷，進而在趴在桌子上......

由於繁忙的工作，現在許多白領喜歡趴在桌子上午休一下。但是趴在桌子上睡覺對脊椎來講是一個極度不良的姿勢。此時頸椎向後彎，與頸椎向前凸的正常生理弧度正相反。那麼趴桌子睡覺還有哪些危害呢，下面就和小編一起去了解一......

在工作或者學習生活中，我們經常需要趴着睡覺，但其實這對於健康是不利的，有些人在趴着睡覺之後會出現打嗝的情況，下面就一起來看看是爲什麼吧。趴在桌子上睡覺好不好趴着睡覺是不好的，不管是午睡還是晚睡，趴着睡覺都對身體健......

現在很多上班族幾乎時間都在辦公室，到午休時間我們會看到很多人都趴在辦公桌上休息，其實這對我們的身體傷害很大，趴桌睡覺易患上6種疾病，上班族可要警惕了哦!一、心、腦血管慢性疾病中午是人體全身血液循環最快時刻，趴桌午......

青光眼是現代都市人的視力殺手，是很多人失明的元兇。都市白領由於平時用眼比較多，而且對着電腦時間長，患青光眼的機率也是比較大的。專家還指出，趴在桌子上睡覺也會引發青光眼。趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出......

有數據顯示，跑步時下肢的負重相當於走路時的2—3倍。因此很多人跑步之後都會有腳疼的感覺，雖然這不是病，也沒有受傷，但仍會帶來不適。美國國家關節肌肉皮膚協會(NIAMS)教您，怎樣避免這一問題。首先，要選好鞋子。鞋子不......

不管是學生還是上班族，大多是趴在教室的課桌上和辦公桌上，醒後會出現短暫的視力模糊、手臂麻木等情況，如此下去會引發各種疾病。下面就來了解上班族趴桌午睡易引發的疾病吧。一、呼吸道疾病趴桌午睡使身體彎曲度增加，會壓......

趴桌子睡當心胃腸病現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動爲主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響......