白癜風是一種色素脫失病，主要是由於皮膚黑色素細胞的減少或消失以及酪氨酸酶活性降低引起的，發病範圍廣泛，男女老幼均可發病，中老年人也爲其中的一個發病羣體。那麼讓我們來了解一下，早期中老年人白癜風的臨牀症狀都有哪些......

核心提示：皮膚是人體的健康衛士，每當季節發生變化時皮膚首先受到傷害，秋天是氣候變化較大的季節，北方：秋風起，氣溫低，雨水少，空氣乾燥。南方：陽光強烈，多雨潮溼，昆蟲活動猖狂，注意適應變化環境，保護好皮膚，避免皮膚復發和發生。下面......

老年人缺鈣是很平常的，日常的鈣片是可以起到作用，但是由於老年人的胃腸功能不好，所以吸收肯定會不好，不如食補。曾經有營養調查結果顯示，我國居民普遍缺鈣，特別是嬰幼兒、少年兒童、孕婦和中老年人。我們知道可能會導致多種......

人到中老年，由於年齡原因，身體機能下降，精神也沒有年輕時那麼好了，再也不能像年輕時候活力十足，也不能像年輕時不顧身體了。其實中老年人只要吃對食物就能減少病菌的侵害，那麼中老年人吃什麼好?中老年人怎麼養生?一起來看看......

通常情況下，中老年人常見的疾病有高血壓、腦供血不足、腦中風等。具體分析如下：1、高血壓隨着年齡的增長、長時間高鹽以及缺乏鍛鍊，患者會出現血管硬化的情況，血管彈性會變差，對體內血壓調節的能力變差，引起高血壓的情況，患......

中老年人養生六大誤區保健品要多吃吃保健品對於老年朋友來說是最直接的健康養生方式，以至於很多老人都過度依賴保健品，身體哪裏不舒服馬上就會想到要吃保健品。其實，保健品是不能隨便吃的，食用保健品的原則是：缺啥補啥。而......

轉眼間，夏天悄然而至。夏天給人的感覺，除了熱還是熱。雖然氣候有時熱得讓人受不了，但是卻也仍然無法阻擋人們最夏天的喜愛。那麼，在夏天健身要吃什麼食物呢？蛋白質1、運動中可能會增加肌肉和韌帶的損傷，需要補充蛋白質作爲......

秋冬季來臨，天氣轉寒，很多中老年人又開始因爲膝關節疼痛發愁起來。這些中老年朋友的症狀大多相似：膝關節痠痛，活動不靈活，上下臺階時疼痛重。這是典型的骨關節炎症狀，“有統計顯示，目前我國60歲以上老年人中，有一半以上飽受骨......

近期新型冠狀病毒感染的肺炎疫情已經持續近3個月的時間，雖然疫情防控工作已經取得初步顯著效果，但這並不是我們放鬆警惕的時刻。據中國疾控中心相關數據顯示，疫情發生後，各方面的專家、專業機構一直在抓緊研究疾病的基本......

得了骨質疏鬆症的人，不能覺得腰痠背痛就整天坐着臥着，必須進行適量的運動。每天保證運動30分鐘，時間最好是早上，下午也可以。不要劇烈的運動，適量就好。要多曬太陽。多曬太陽有利於營養的吸收，也有利於新陳代謝。最好別隔着......

如何補鈣呢，補鈣的方法有哪些，什麼時候補鈣是比較好的。對於我們很多朋友來說，補鈣真的是需要多注意了。如果不能好好的補鈣的話，肯定是不利於身體的健康了。其實，我們身體對於鈣的要求不低於維生素，如果身體缺失鈣，小孩就會......

隨着年齡的增長，中老年人身體的各個功能都發生了退化，精力也不如以前了，所以需要通過食物等來進行更好的營養補充，也需要通過其他方式進行養生。那麼，中老年養生食物有哪些?秋季中老年人養生需要注意什麼?一起來看看吧。中......

人年紀大了就會出現老花眼，老花眼的主要反應是看近處模糊，看遠處清楚，這種時候就要佩戴老花眼鏡來看東西了，雖然老花眼是一種不可避免的生理現象，但是我們瞭解一些預防措施，是可以延緩老花眼出現的速度的，那麼中老年人如何預......

男人都喜歡在外面找個小三，又有很多人都栽在了小三身上。近日，一名5旬男子因爲小三嫌棄自己身體不好，自己喝藥酒補身體，卻因爲藥酒價格太高而產生去偷的想法，於是超市藥酒頻頻不翼而飛，男子的身體越來越好了，小三也開始誇獎......

消化不良是一種很常見的疾病，我們吃進去的食物，有時並沒有積食被消化掉，而堆積在胃裏，不僅影響我們繼續進食，對身體本身也有不好的影響。消化不良主要是由於腸胃蠕動能力減弱，不能很好研磨消化食物，而食物堆在胃裏，會腐爛發酵......

鈣是人體必需的一種重要的元素，鈣能促進孩子生長，能保護成年人的體質。隨着年齡的增長，中老年人的鈣質逐漸流失，所以很容易患上骨質疏鬆等，所以中老年人補鈣也是非常重要的。那麼，中老年人如何補鈣?補鈣的食物有哪些?一起來......

制定有規律的作息制度，並堅持執行建議中老年失眠患者早晨六點起牀，中午不午休，晚上九點左右開始休息，如果中午特別睏乏，可以做點運動，讓自己精神起來。總之，一定要堅持到晚上九點左右才正式休息。注意營養元素的補充我們人體......

雖然中老年全體依舊是痛風的主要發病羣體，但如今，在廣州各大醫院的痛風診療科，年輕的痛風患者也比比皆是，由於生活環境與飲食結構的變化，痛風也開始逐漸“年輕化”，出現了老年痛風與青少年痛風，那麼老年痛風與青少年痛風有什......

生活當中高血壓的人羣越來越多，這是一種危害性特別嚴重的疾病，一旦發病就會帶來極嚴重的危害，而有很多的中老年人容易出現高血壓的症狀，這嚴重侵害到了他們的健康。那麼，中老年人高血壓的危害有哪些呢？接下來爲大家解答一下......

能量攝入要控制老年人的基礎代謝率減低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入，每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內，摺合主食每天不宜超過300克。營養學家給老年人推薦的食品......