我們都知道，高血糖，這是中老年人特別容易得的一種疾病，在日常生活中老年人首先要了解中老年血糖正常值，這樣才能清楚地知道自己的身體狀況。那麼究竟如何預防高血糖呢?對於降血糖好的方法就是飲食療法，那麼降血糖喝什麼好......

如何補鈣呢，補鈣的方法有哪些，什麼時候補鈣是比較好的。對於我們很多朋友來說，補鈣真的是需要多注意了。如果不能好好的補鈣的話，肯定是不利於身體的健康了。其實，我們身體對於鈣的要求不低於維生素，如果身體缺失鈣，小孩就會......

近期新型冠狀病毒感染的肺炎疫情已經持續近3個月的時間，雖然疫情防控工作已經取得初步顯著效果，但這並不是我們放鬆警惕的時刻。據中國疾控中心相關數據顯示，疫情發生後，各方面的專家、專業機構一直在抓緊研究疾病的基本......

中老年人隨着年紀的增長，會感覺自己的身體越來越力不從心。對於中老年人來說，一定要注意中老年保健，否則特別容易得高血壓。那麼中老年人得了高血壓怎麼辦呢?中年人高血壓該如何調理效果比較顯著呢?中年人高血壓該如何調......

近日，現任臺灣領袖蔡英文因爲聘用專職女廚被臺灣民衆詬病，對民調滿意度造成了不良影響。蔡英文現年已經60歲，已經邁入老年階段，身體各種問題可能會慢慢出現，對此，60歲及以上的該如何飲食養生呢?據臺灣“中央社”報道，幾個月......

人到中年,身體機能就會隨之下降了,特別是對於平時不注意保養的人更是如此,會覺得身體明顯就老了,對於消化這一塊,到了中老年,就會覺得再也不是那個什麼都可以吃下去的年代了,因爲腸胃功能下降,所以在吃了一些東西之後......

生活當中高血壓的人羣越來越多，這是一種危害性特別嚴重的疾病，一旦發病就會帶來極嚴重的危害，而有很多的中老年人容易出現高血壓的症狀，這嚴重侵害到了他們的健康。那麼，中老年人高血壓的危害有哪些呢？接下來爲大家解答一下......

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中老年人如何保護腎功能?生命衰老是隨年齡增長逐漸演變的過程，腎臟是身體衰老較早和較突出的臟器之一。研究發現，四十歲以後腎臟重量開始逐步減輕，腎組織萎縮，或形成腎囊腫。腎的血流量進行性減少，腎小球濾過率每年約下降......

雖然中老年全體依舊是痛風的主要發病羣體，但如今，在廣州各大醫院的痛風診療科，年輕的痛風患者也比比皆是，由於生活環境與飲食結構的變化，痛風也開始逐漸“年輕化”，出現了老年痛風與青少年痛風，那麼老年痛風與青少年痛風有什......

人到中老年,身體已大不如前,精神也沒有那麼好了,再也不能像年輕時候活力十足,也不能像年輕時不顧身體了。其實中老年人只要吃對食物能減少病菌的侵害。那麼,中老年人吃什麼好?中老年人怎麼養生?一起來看看吧。中老年......

中老年人早上起來頭暈噁心可能是生理因素，也可能是體位性低血壓、腦供血不足等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素由於最近精神壓力或生活壓力過大，導致睡眠質量差，出現......

平時有很多人都非常喜歡喝牛奶，那麼糖尿病可以喝中老年人牛奶嗎？糖尿病可以喝中老年人牛奶嗎糖尿病人可以喝中老年人牛奶。牛奶對糖尿病無療效，但對病情有一定輔助作用的牛奶含有大量的水分，蛋白質、維生素、礦物質和微量......

在寒冷的冬天，應多吃些溫熱的食物，可強壯身體，同時還可以起到非常好的禦寒作用。由於食物含有的營養物質不同，中老年人在進行冬季補膳時，應做到下面幾點。多攝入蛋白質蛋白質、脂肪和碳水化合物合稱爲產熱營養素，因此冬天的......

轉眼間，夏天悄然而至。夏天給人的感覺，除了熱還是熱。雖然氣候有時熱得讓人受不了，但是卻也仍然無法阻擋人們最夏天的喜愛。那麼，在夏天健身要吃什麼食物呢？蛋白質1、運動中可能會增加肌肉和韌帶的損傷，需要補充蛋白質作爲......

早搓手。早晨起牀後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨着人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統的功能，起到保......

腹脹的原因非常多，如果每個都當成消化不良來處理，很可能會忽視隱藏的其他器質性疾病，包括心腦血管疾病、腫瘤等。臨牀上就經常遇到這樣的情況，特別是老年人。一些老年朋友經常腹脹，一直以爲是消化不良，做心電圖檢查是右心衰......

高血壓是最常見的心血管疾病之一，也是導致人類死亡的常見疾病，比如腦卒中、冠心病、心力衰竭症等重要的危險因素。高血壓它的危害主要表現在動脈系統、心臟系統、中樞神經系統、腎臟，還有視網膜等。對於動脈系統來說，小動......

對於老年人來說，健康的身體還是需要好好的保養了，很多時候，我們都忽視了高血脂的疾病，而目前高血脂是包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症。那麼，高血脂的症狀有哪些，我們一起來了解一下吧。高血脂的症狀患有......

目前在生活當中有很多一些老年人會出現一些疾病，身體的健康。那麼，中老年人常見疾病有哪些？中老年人常見疾病有哪些中老年人器官功能衰退。動脈硬化和慢性病如高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病多見。彩色多......