人類的“第一大殺手”是什麼?不是心臟，不是大腦，而是血管!所謂“血管越強，壽命越長”就是這個道理。血管變脆變硬高血壓、糖尿病和高血脂症會加速血管硬化，反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓，形成惡性循環。動脈硬化會......

赤腳走赤腳走的方法建議大家可以在有鵝卵石的地方進行，又或者是自己在家裏準備一個帶有圓潤突起的墊子之類的輔助工具。赤腳走，走鵝卵石等這些方法主要的目的是刺激腳掌心。因爲腳掌心在平常的時候都是但以得到刺激鍛鍊......

喝生薑紅茶有6大功效活血生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。驅寒薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；......

我們知道，我們血管內的血液每時每刻都是在不停的流動着的，如果血液流動緩慢的話，就會對我們的身體健康造成傷害的，所以大家想要改善這一症狀的話，最好是選擇多吃些具有活血作用的食物了。下面我們就來看看活血的食物有哪些......

下身一般指的是女性陰道，吃活血藥陰道就出血可能是生理原因引起的，也可能是病理原因引起的，比如先兆流產、宮頸息肉等。排除生理原因後建議及時就醫檢查，明確診斷並採取藥物治療或者手術治療的方式來改善。一、生理原因活......

每個女人都會有那麼幾天要遭受月經的折磨，讓很多女性感到很難受。也會有人遇上月經過多，那麼月經過多吃什麼能控制呢？絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，可以使經絡通暢、氣血通順，調理瘀血型月經過多。芹菜有......

孕婦在孕中期是可以吃黑米的，但要適量食用，以免影響胎兒發育。具體內容如下：黑米具有豐富的營養價值，其中含有的蛋白質、維生素以及多種礦物質等成分，可以爲人體提供營養，起到健脾養胃、提高身體免疫力的作用。孕中期的孕婦......

足療是近些年隨着人們健康與保健意識的增強而出現的新詞。做足療對身體是有絕對的好處的,比如說氣血啊,生理狀況啊,都可以幫你提高。足療保健1.捋理足掌背作用：理氣活血，舒筋通絡，治療足部腫脹。部位：足底、足背。操作：操......

我們知道，我們血管內的血液每時每刻都是在不停的流動着的，如果血液流動緩慢的話，就會對我們的身體健康造成傷害的，所以大家想要改善這一症狀的話，最好是選擇多吃些具有活血作用的食物了。下面我們就來看看活血的食物有哪些......

膝關節炎有哪些症狀，老人常說：老了老了病就來了，走不動路了。走不動了，和老有關，但最主要的原因是一種病——膝關節炎！疼痛膝關節炎最大的特點是疼痛，活動則疼痛加深，休息則會減輕。但出現扭傷、受涼和過度勞累之後，疼痛也會加......

高溫的天氣，體溫調節受到限制，熱量積蓄在體內，容易出現發熱。頭暈、口渴、噁心等狀況，那麼該如何預防這些高溫疾病呢?除了做好飲食起居，注意防中暑，還應該在閒暇之餘按按自己的四衝穴，來幫助你清熱消暑。何謂四衝穴呢?四衝穴......

女性朋友每個月總有幾天不舒服，喝熱水無效，不如吃些山楂！加上這一物，調經活血腰不痛，還能減脂降血壓，給你好氣色，你一定要知道！山楂+紅糖每個月的那幾天，不少女性朋友會出現痛經的問題，常常坐立難安。多喝熱水作用不大，治標不治......

提到元胡這味中藥材，想必大家並不會感覺到陌生，因爲它在中醫臨牀方面應用一直十分廣泛。不過大多數人並不是十分了解元胡具有哪些藥物療效，這就會影響到日後正常用藥，故有必要加強認識。那麼中藥元胡的具體功效是什麼呢？1......

人到中年，突然發現體力大不如從前，頭髮也開始白了，時不時還會感覺四肢發冷、腰痠耳鳴，十分得嗜睡，還開始便祕了……這種種症狀其實都指向兩個問題：肝腎氣不足。大蒜最好的食用方法腎虛並非不可逆，這個方子不僅能補腎，還能活血......

在日常的生活裏面，活血化瘀中藥材有很多，活血化瘀是中醫方面的名詞，活血化瘀的中藥指的就是吃了以後可以疏通身體血脈去處血瘀的藥材，活血化瘀的中藥材大家可以瞭解一下，下面就來給大家介紹一下活血化瘀祛斑的中藥有哪些。......

棗類營養豐富，是深受大衆喜愛的食品，一日三顆棗，青春不顯老的俗語也充分證實了紅棗在人們心中的保健功效，都是紅棗可以改善貧血，那紅棗有活血的功效嗎？紅棗的營養價值紅棗又稱大棗，富含氨基酸，糖類，有機酸胡蘿蔔素，各種維生素和......

現實生活中，很多女性的氣色並不好。除了我們常說的氣血不足以外，也可能是身體毒素過多，沒有及時排毒造成的，這種人羣一定要在科學辨證的基礎之上進行合理的調養，身體纔會越來越好。氣色不好怎麼辦1、肝鬱試試五花茶心情不......

孕早期吃紅棗一般不會活血，所以不用擔心紅棗活血化瘀的作用引起流產。而且食用紅棗有滋補身體、緩解便祕以及預防治療貧血等作用。1、滋補身體孕早期適當的食用紅棗可以改善虛弱體質，還可以起到滋補神經，補血安神，補中益......

現在的溫度越來越低，導致很多人手腳都有凍瘡，其實你如果出現凍瘡那麼就證明你需要活血了。我們應該如何活血?食療是不錯的選擇，今天小編爲大家精選7款冬季活血養生茶配方，讓你遠離凍瘡，安然過冬，一起來看看吧。一、活血補身......

女性每個月都會有一段時間的生理期，這個時候對於飲食是需要注意一下的，很多中藥材都是不可以使用的，那黃精在來月經的時候可以吃嗎？黃精來月經可以吃嗎可以適量吃。黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經，其中含有澱粉、糖分、皁苷......