中醫認爲，脾胃五行屬土，屬於中焦；同爲“氣血生化之源“，共同承擔着化生氣血的重任，是後天之本。在我們人體中，是需要脾胃給予大量能量的，而這些能量都要通過飲食而來。那麼，小兒健脾飲食有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。......

夏季飲食4原則宜吃苦清補推薦菜：苦瓜拌芹菜苦瓜、芹菜各150克，芝麻醬、蒜泥各適量。先將苦瓜去皮、瓤，切成細絲，用開水燙一下，再用涼開水過一遍，瀝掉水分，然後將芹菜、苦瓜同拌，加入作料調勻即可。本菜餚具有涼肝降壓的功效，適......

今天是夏季的第一個氣節結束了迎來了第二個氣節小滿，小滿節氣正值5月下旬,氣溫明顯增高，因此，小滿養生注意健脾化溼爲主。下面爲你介紹幾款適合此節氣的食譜。白鯽滾荷包蛋：配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適......

兒童可以通過以下幾個方面的飲食，達到健脾的作用：一、孩子平時可以多吃點山藥，用山藥熬稀飯喝，因爲山藥具有健脾、補氣、養陰的作用，山藥食療的效果比較好，孩子可以每天服用，堅持3-6個月就會明顯出現健脾的效果。二、孩子可......

脾胃是人的後天之本、氣血生化之源，對身體健康意義重大。現代人生活節奏快、工作壓力大，再加上飲食不規律、應酬多、運動少等多種因素，容易患上脾胃疾病。日常生活中，我們要注意養成良好的飲食習慣,多吃補脾養胃的食物，保......

很多兒童的自身免疫力比較低下，因此會伴有積食和消化不良的現象，需要及時通過藥物進行改善，小兒健脾化積口服液怎麼樣？小兒健脾化積口服液怎麼樣小兒健脾化積口服液效果很好，小兒健脾化濟口服液是臨牀上常用的健脾化痰藥，它......

看到別人發達的肱二頭肌，迷人的人魚線，是不是也非常羨慕呢，要想有這迷人的身材，還是需要付出汗水去多做鍛鍊的。很多人在做了長時間的健身減肥後，效果依然不明顯，雖然體重可能下降了一點，但是體形卻一直無法塑造起來，這主要身......

嬰幼兒需要從食物中取得足夠的能量，作爲玩耍和下階段成長的養料。健康的飲食不僅有助於嬰幼兒和學齡前兒童建立良好的營養儲備、健康的生活習慣，還爲以後避免肥胖、心臟病、癌症和其他慢性疾病的發生奠定基礎。那麼爲了......

有很多寶寶的腸胃功能都比較薄弱，容易出現消化不良、腹痛腹瀉等症狀。對此，很多寶媽都非常的擔心，總想着用一些方法來幫助寶寶健脾養胃。其實，很多食物都具有健脾養胃的作用。那麼，小孩健脾胃的食譜有哪些呢？接下來就爲大家......

健脾的食物有哪些，脾虛會讓你臉色暗黃、皮膚鬆弛，受涼就腹瀉，那麼，有什麼食物能健脾呢？健脾的食物有哪些？下面我們來看看常見的9種健脾食物。地瓜地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、......

小兒脾胃較弱，外感或內傷都容易使脾胃功能紊亂，導致食慾不振，泄瀉，消瘦等病症出現，中醫推拿療法可防病治病，保護小兒脾胃。下面來看看小兒推拿健脾胃手法。小兒推拿對脾胃的好處運用有關推拿方法推拿保健穴位，具有健脾和胃，增......

健脾的食物，春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機，那麼你知道一些補脾的食物嗎？菠蘿菠蘿是三月的春天時令水果。菠蘿性味甘平，具有健......

幼兒的身體健康對於家長來說極爲重要，需要採用正確的飲食方法，可以促進生長髮育，對身體的健康有一定的好處，幼兒如何健康飲食？幼兒如何健康飲食幼兒健康飲食每日奶量攝入量應爲350-500mI，2歲以下無法繼續母乳餵養的幼兒建議......

家長學會正確推拿方法經常給小兒做做推拿，不但可以防病治病，還可以健脾和胃，增強食慾，調理氣血，並能提高小兒身體素質，增強抵抗力。下面來看看正確的小兒推拿健脾胃手法圖。補脾經脾經位於拇指橈側緣或拇指末節螺紋面，推拿時......

飲食控制因小兒處於生長髮育階段故飲食應能滿足小兒營養及熱量需要，維持血糖穩定，不應過度限制飲食，但應定時、定量進餐。1、每日熱量:1歲以內嬰兒每日460kj(100kcal)/kg計算，以後每3歲減4.2kj(10kcal)，至15歲時每日290kj(......

幼兒如何健康飲食一直都是家長們關注的問題。幼兒期是人生髮育的第一個高峯期，對營養的需求非常廣泛，那麼就來講講兒童健康飲食的一些小常識：一，家長要做好榜樣。家庭對培養幼兒健康飲食習慣有重要的影響力，幼兒不偏食，不挑......

兒童可以通過以下幾個方面的飲食，達到健脾的作用：一、孩子平時可以多吃點山藥，用山藥熬稀飯喝，因爲山藥具有健脾、補氣、養陰的作用，山藥食療的效果比較好，孩子可以每天服用，堅持3-6個月就會明顯出現健脾的效果。二、孩子可......

小孩腹瀉，是一種常見的兒科疾病。是由於日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。那麼，小兒腹瀉的飲食禁忌有哪些呢？下面我們不妨來了解一下。小兒腹瀉的飲食禁忌1、忌吃生冷、刺激類食物生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣......

飲食控制因小兒處於生長髮育階段故飲食應能滿足小兒營養及熱量需要，維持血糖穩定，不應過度限制飲食，但應定時、定量進餐。1、每日熱量:1歲以內嬰兒每日460kj(100kcal)/kg計算，以後每3歲減4.2kj(10kcal)，至15歲時每日290kj(......

孩子正處在長身體的時候，營養的攝取是很關鍵的。而如果孩子出現厭食，肯定會影響營養的吸收，所以小兒厭食症一定要治療，那麼小兒厭食治療前要注意什麼？下面這小兒厭食的四大飲食禁忌一定要記住。小兒厭食的飲食禁忌1、忌挑......