五一長假即將到來，小夥伴們的心情也高漲起來了。最近幾年，每年只要一到長假，特別是五一、國慶這些假期，很多人都會選擇出去旅遊來調整自己緊張的工作心情，當然這是一種非常好的選擇，可是小編在這裏要提醒大家，出遊雖好，但是一......

生活中的三大小陷阱小陷阱之一：天然的就是好時尚理由：現代社會，污染太多，天然的食品和美容護膚品由於未受污染，所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈，既是健康食品，又是美容佳品。顛覆理由：蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作......

冬季寒冷乾燥，胃酸分泌過多，容易出現各種胃部疾病，如胃痛、胃潰瘍、慢性胃炎、急性胃炎等。冬季吃什麼養胃?冬季養胃注意什麼?下面小編告訴你冬季養胃10貼士，護胃冬季健康。1、餐前喝杯溫水。最佳飲水時間是早晨起牀空腹......

內褲是女性的貼身衣物，所以女性在挑選內褲的時候要注意，哪些內褲不能穿，如何穿內褲更健康·····這些問題都是要了解的，下面小編就給大家分享女性穿內褲8個健康小貼士，呵護女性健康。關鍵詞1：杜絕腹帶Q：爲了讓自己顯得更......

女人的私處被稱爲私密花園，是女性最重要的部位之一，但是許多女性加強身體營養，注重面部保養，熱衷減肥的同時，卻忽略了對自己私密花園的呵護，以至於得了婦科病，皮膚病，導致外陰顏色發黑、異味、溼疹、體股癬……才......

重慶“大媽”跳健身操青春活力不輸“90後”重慶“大媽”跳健身操重慶“大媽”跳健身操3月23日，重慶渝中區老年人體育協會的大媽們以中國功夫、健身秧歌、健身操舞等節目展現出積極向上的健康生活。據悉，重慶市渝中區屬......

冬季天氣寒冷，正值流感高發期，人們一定要學會預防流感。那麼冬季怎樣預防流感呢?健康的生活方式是最有效的預防方法。具體冬季怎樣預防流感?下面小編爲您介紹15個防流感的妙招。冬季怎樣預防流感?流行性感冒簡稱流感，是......

長壽是最受關注的話題之一，每個人都希望能延年益壽，日常生活中一些小習慣可以幫助我們長壽，但是也有一些壞習慣會要了我們的命，如果不想英年早逝，那麼就要立馬改掉這些壞習慣，下面專家爲大家總結出日常生活最要命的十件事，大......

寒冷的冬季寒風凜冽，呼啦啦的吹拂我們的臉龐手腳，使得我們在室外束手束腳的。一些免疫力低的人們抵禦不了寒意就會招惹疾病的麻煩。那麼在嚴冬我們該如何進行保暖呢?還在忍受寒冬的寒意嗎?今天小編就爲你介紹12貼士幫助......

春運正處於冬季，在車廂封閉的環境中，一定要充分補充水分，食物的選擇以容易消化爲好，攝入足夠的水果蔬菜，避免出現便祕等旅途易犯疾病。歸途路漫漫，爲了安全、舒適地回到家，健康指南記於心主食：麪包是個不錯的選擇乘車的環境影......

喝牛奶牛奶不但可以補充孕期對鈣的需求而且孕媽媽每天堅持i喝牛奶對寶寶的皮膚起到美白，減少黑色素的功效，還有就是豆製品，大家都知道豆製品含有的蛋白質很多，經常吃豆製品對皮膚能起到美容的功效，所以想要生一個白白嫩嫩......

教你給堅果剝皮軀殼的簡單方法1、巧剝栗子皮生的栗子：用刀在栗子上化開一個十字口，然後放進微波爐高溫加熱20秒鐘，所有栗子都張嘴了，外皮剝下來後，趁熱搓內皮，烤酥了的內皮也很容易被搓碎，剝落下來。糖炒栗子：將栗子的尖尖嘴......

11、看顏色1、看顏色一般來說，深色蜂蜜所含的礦物質比淺色蜂蜜豐富。真蜂蜜顏色看起來不是很清亮，呈白色、淡黃色或琥珀色，以淺淡色爲佳；假蜂蜜色澤鮮豔，一般呈淺黃色或深黃色。22、聞氣味2、聞氣味不純的蜂蜜聞起來會有水......

過了這麼多個夏季，相信每個愛美的女生都有自己一套防曬經，但是，往往夏季過後，皮膚還是曬黑了，這個時候你會有疑問，該做的我都做了呀，到底哪裏出問題了呢?其實防曬的知識你到底知多少呢?你的那些理論是否能真正的對抗紫外線呢......

在酷熱的夏天裏，海灘成了人們最喜歡去的地方，海邊確實是很涼爽，但是海邊的紫外線很強烈，在海邊暴曬之後很容易出現紅斑、脫皮、瘙癢、水泡等症狀。這些都是皮膚被曬傷的症狀，如不及時處理的話會對皮膚造成嚴重的傷害，使肌膚......

五一出遊需注意這些警惕細菌蚊蟲孩子的抵抗力較弱，容易遭受細菌和病毒感染的概率，家長應儘量避開人羣比較密集的場所，以免造成交叉感染。春遊時要給孩子穿長衣和長褲，不要鼓勵孩子在山林或草叢中躺臥，以免被蚊蟲叮咬和蠍蜂......

現今，關於健身的貼士漫天飛，數不勝數。然而，注意了，以下我們所要提供給你的貼士將是那些更實在更有用，而往往又是給所謂的健身雜誌所遺漏忽略的!貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都......

海金沙海金沙(學名：Lygodiumjaponicum）：多年生攀援草本，同屬植物小葉海金沙Lygodiummicrophyllum（Cav.）.的全草，在廣東、廣西民間亦同供藥用。與上種的主要區別點：羽片爲1回羽狀複葉，小葉片基部有關節。主產於廣東、浙江等地。......

最常見的9個傷骨動作是健康大敵1.蹲着擇菜。研究表明，平躺時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和平地走路時負重是體重的1～2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。臨牀上，女性膝關節疾病患者多於男性，就是因爲生活中女性下蹲次數相對男性更......

如何護耳?七個小貼士必須記1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。2.在高噪聲的環境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳塞。3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。4.用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。5.耳垢是一種天然保護......