手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關坐姿的養生知識
白領養生需警惕 坐姿不對易百病纏身
俗話說:站如鬆,坐如鐘。這是要告誡我們時刻保持端正的身姿。否則,不僅讓人看起來無精打采,還會給身體帶來各種不適。特別是經常久坐的白領們更要注意坐姿,坐姿不對危害多,會讓百病纏身,白領們可要警惕了。近日專家表示一旦出......
2023-10-16
這幾種坐姿最容易傷身 女性得改改了
女人們想要保持身材嗎?估計百分之九十九的女人們都想,當然想要達成目的是需要應對法子才行。小編提醒,坐姿和身材的好壞有聯繫,若是坐姿錯誤的話,不僅會讓你的身材變形,甚至還會傷害你的身體。這樣一來,你不僅失去了好身材,......
2018-07-12
張馨予蹲地吃盒飯,坐姿不當會引發哪些胃病?
近日,張馨予蹲地吃盒飯的照片引發網友熱議,照片中,張馨予穿高跟鞋,蹲在地上,吃着盒飯,盡顯女漢子本色。這讓與她合作的徐海喬嚇一跳!其實明星光鮮靚麗的外表下,也有很多不得已的苦衷,比如在劇組拍戲時,吃飯就跟打仗一樣,也要爭......
2017-04-16
坐姿槓鈴推舉怎麼做及要領
坐姿槓鈴推舉是與站姿槓鈴推舉相對的,但都是很好的鍛鍊方式。那麼如何做好坐姿槓鈴推舉呢?需要注意什麼問題呢?一起看看!槓鈴的健身方式有很多,而且很多槓鈴健身方式都非常受到歡迎的,仰臥起坐身體仰臥於地墊上,膝部屈曲成90......
2017-11-27
不良坐姿有哪些 三個動作緩解腰部痠痛
生活中,每個人都與“坐”脫不了干係,上班坐、地鐵坐、開車坐……然而,這個你每天都在做的動作,正悄悄傷害着你。尤其是久坐的上班族,不是肩膀僵硬,就是腰椎不適。稍微一動,全身痠疼,這都是由不正確坐姿導致的。窩在沙發裏質地......
2018-02-02
女人坐姿看性格
在社交禮儀中如空姐、商務禮儀等的爲舉止訓練當中,坐姿訓練非常受重視,良好的坐姿是有教養的體現。不僅如此,一名臨牀心理醫生JohnA.Blazer將研究女性坐姿納入到泡妞技巧中,並總結出女性與男性相處時七種不同的坐姿暗示了......
2018-10-08
寶寶的坐姿怎麼回事 什麼樣的坐姿才正確
每個人都有自己喜歡的姿勢,當你看電視、讀書、玩遊戲的時候,都喜歡找一些讓自己舒服的姿勢待着,孩子們也是一樣,他們玩遊戲、看書的時候常常喜歡這樣一種姿勢,也許你覺得沒什麼,但是從長遠來說對孩子的傷害非常大。這種姿勢......
2018-10-11
工作姿勢不當,小心下背痛
工作姿勢不當小心下背痛下背痛又稱下腰痛,是指下腰、腰骶、骶髂、臀部或腿部一組疼痛的主觀感覺。下背痛是一組症狀,而不是某一個疾病的診斷名稱,其主要臨牀表現爲局部疼痛或坐骨神經痛,可放射性地影響下肢活動。有研究發......
2023-10-18
錯誤坐姿對上班族健康危害大
一般情況下,大部分的白領在上班的時候,都會坐在椅子上進行辦公。很多白領的坐姿都存在錯誤,錯誤的坐姿會危害人體健康。那麼如何進行糾正呢?下面讓我們具體來看看吧!五種常見的錯誤坐姿1、託着下巴這樣的坐姿,不僅不美觀,而......
2017-02-22
什麼樣的坐姿對腰有損傷 3種姿勢久坐最傷腰
腰椎承載着幾乎整個軀幹和上肢的重量,維持着身體的平衡。可以毫不誇張地說,腰部是人體最重要的連接部位,如果我們的腰椎受到傷害,腰痠背痛等腰部問題會隨着而來。而腰椎的傷害往往來自不良坐姿。錯誤坐姿有三種蹺二郎腿雖......
2018-05-07
寶寶的正確坐姿 不對的趕緊糾正
多數寶寶在4-8個月的時候,就開始從晃晃悠悠地被拉着坐。漸漸的,學會依靠輔助支撐靠着坐,再到不依靠任何輔助能獨立坐穩了。有媽媽說,自家寶寶從剛開始學坐時就喜歡用W坐姿,看起來很是可愛,就是不知道長期下去會不會對寶寶的......
2018-07-30
使用電腦的正確坐姿 適合電腦族的舒緩體操
使用電腦的正確坐姿,隨着科技的發展,電腦在我們的生活中會變得越來越不可或缺,而使用電腦的正確坐姿,對於我們的工作學習及身體健康有着重要的意義。細說用電腦的正確坐姿1.上半身應保持頸部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下......
2019-05-03
人體信號:白領腰痠背疼多發 換個坐姿能改善
三種導致腰背痛的病因,排在第一位的就是姿勢綜合症。這種疼痛僅因正常組織受到持久牽拉,造成脊柱軟組織力學變形所致。治療關鍵在於矯正坐姿,站姿和臥姿,核心是保持腰椎生理前凸,調整坐姿,或在坐位和臥位時於腰後墊一小圓枕......
2018-04-19
脂肪堆積身材走樣 辦公OL該改坐姿了
坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐,中間地段形成游泳圈。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。脂肪堆積,身體發胖,不僅僅因爲吃得多,動得少,還有可能是你的姿勢不對,特別是整天坐在辦公室的都市OL,平時愛怎麼坐怎麼坐,愛怎麼站怎麼站,直到......
2023-10-15
久坐族保健五個妙招
上班族、公交司機等,一天的大部分時間都處於坐立姿勢且很少運動,長久下去會對身體帶來難以估計的危害。那麼那麼久坐之人要如何做才保健呢?一起來看看下面的介紹吧。扭膝兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前......
2023-10-16
白領學正確坐姿 保持身形S曲線
坐在椅子上工作時,收緊腹部肌肉,你會聽到來自同事們的讚美聲,不光是因爲你完美的坐姿,還有你完成的很漂亮的計劃案!◎端坐在椅子上,雙膝彎曲呈90度,略向前坐,使膝蓋與椅子間留有一定空間,以保證小服用不會被座椅擠壓。◎雙腳......
2023-10-15
什麼坐姿對腰椎好 減輕腰椎壓力坐姿的要點
對於離不開座位的久坐族來說,要注意避免傷腰的坐姿。什麼樣的坐姿對腰椎最好我們大概要向古代的皇帝學習:挺胸擡頭,端端正正。首先,你需要一把舒適的椅子。椅子不宜“太深”,坐下時臀部能把椅子坐滿,讓腰背部完全緊貼着椅背......
2016-10-27
四種坐姿最易引發腰痛 要儘量避免
日常生活中,很多白領大部分時間再辦公室辦公,長時間坐着,對身體傷害很大,加上不良的坐姿讓身體很受傷,不良的坐姿會壓迫腰部,久之易引發腰痛。介紹幾種傷腰的錯誤坐法,要儘量避免。窩在沙發裏質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷,身......
2023-10-17
哪些坐姿不對會引起腰腹不適
現在的人經常會出現腰腹不適的症狀,其實很大程度上歸根於生活中的一些細節大家都沒有注意,比如有的人喜歡窩在沙發上玩手機,也有人喜歡躺在牀上背後用被子墊起來倚在上面,舒服的看着電視,然而這些時間一長,就會明顯的感覺到......
2018-08-20
你會坐嗎?警惕那些舒服又殺人的坐姿
辦公室最見的姿態就是坐着,坐着,坐着。從早到晚,巋然不動。正襟危坐就像是有條不紊的生活,一板一眼,但是持久健康。一些坐姿看似徹底放鬆、舒服,卻“殺人於無形”,猶如毒藥,傷害的不只是頸椎,腰椎、脊柱、骨盆、都在受難,讓身體......
2017-03-05
51
1
2
3
下一頁
尾頁
今日頭條
1
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2
咽炎最快的緩解方法 咽炎最快的緩解解決方法
3
懷孕正常分泌物顏色代表什麼
4
合肥患者如何鑑別白斑是不是白癜風
5
抵抗力差有什麼症狀 抵抗力差有哪些症狀
6
鮮松蘑怎麼長期保存 蘆筍松蘑怎麼炒
7
哪種水杯不適合用來喝水?
8
胰腺癌如何檢查
9
怎麼預防牙齒畸形 預防牙齒畸形的方法有哪些
10
八種食物對男人健康有益
每日精選
喝綠豆湯的五大禁忌 喝綠豆湯有哪些注意事項
2023-10-20
大寒之後還要冷多久 大寒和小寒哪個更冷
2022-01-15
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2023-10-16
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
熱門標籤
怎麼治腦梗
月經想同房怎麼辦
冠心病的主要症狀
治療甲亢的藥有哪些
女性b超催尿最快速方法有哪些
男孩胸口痛原因
乳腺結節9點鐘方向
治宮頸癌的中藥
美白丸
痔瘡是否是上火引起的
鍋好
吃什麼能促進腸胃蠕動
黑瑪卡的功效
前列腺增生症用什麼藥
脫髮吃的三種維生素類型
新生兒10天睡多久
內分泌失調會引起脫髮嗎
子宮內膜薄的原因
最新文章
胃疼吃什麼藥
寶寶消化不良怎麼辦 學會這幾招讓娃少受罪
艾水泡腳可以天天泡嗎
一條胳膊突然痠疼發麻
如何對待寶寶的佔有慾 教會寶寶如何分享
拔罐的好處與功效 拔罐的功效與作用
放冰箱隔夜的西瓜還能吃嗎?
雌激素低是什麼原因造成的
濟南試管嬰兒的費用要多少?
紅眼病的症狀有哪些常見表現