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有關輕鬆的養生知識

美白養顏的方法 六大妙招輕鬆揪走黃臉婆

美白養顏的方法 六大妙招輕鬆揪走黃臉婆

姑娘們都羨慕起白裏透紅的健康膚色吧!可由於內外因素的影響,很多人年紀輕輕就背上了“黃臉婆”的黑鍋。暗淡的黃臉令人看起來憔悴不堪,那麼怎麼才能讓肌膚白裏透紅呢?下面就給大家介紹6大妙招,助大家輕鬆揪走黃臉婆。皮膚......
2018-01-03
銀耳湯怎麼煮才粘稠 5個方法輕鬆解決

銀耳湯怎麼煮才粘稠 5個方法輕鬆解決

銀耳紅棗湯是非常好的補品,特別適合女性。那麼銀耳紅棗湯怎樣煮才粘稠?下面就一起來看看吧!銀耳湯爲什麼煮不粘稠首先得確認買的銀耳是不是真的,要買哪些看上去有點黃的那種,如果買到假銀耳,怎麼煮都不會粘稠。也可能是煮銀......
2018-09-05
瘦不下來怎麼辦 輕鬆瘦身的方法

瘦不下來怎麼辦 輕鬆瘦身的方法

瘦不下來的原因是有很多的,但是減肥的方法也是有很多的,哪些方法瘦身快呢?小編來告訴大家!回家吃飯很多人都喜歡在外面的餐館吃飯,覺得很方便又有各種口味可以選擇。其實我們都知道,外面不少餐館爲了味道好,都添加了大量的調......
2018-03-10
寶寶總是打嗝怎麼辦 七招助你輕鬆解決

寶寶總是打嗝怎麼辦 七招助你輕鬆解決

寶寶打嗝是很常見的情形,一般很短的時間後會停止打嗝,這對寶寶是無害的,長大些會自然緩解,但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁,爸媽則要注意了哦。寶寶打嗝嚴重的話,會影響寶寶生活。那麼有什麼方法讓寶寶停止打嗝呢?寶寶打......
2017-07-04
女人經期怎麼保養 教你輕鬆度過月經期

女人經期怎麼保養 教你輕鬆度過月經期

女人都不想過經期,經期會讓女人特別不舒服,而且有的人還會出現貧血的狀況呢。每個月的那幾天,是女人比較痛苦的幾天,如何保養自己,才能預防貧血,做到舒服、紅潤呢?貧血型容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗乾乾的,精......
2018-08-09
皮膚被曬紅了怎麼辦 教你幾招輕鬆搞定

皮膚被曬紅了怎麼辦 教你幾招輕鬆搞定

夏季是紫外線最爲強烈的時候,非常容易曬紅曬傷肌膚,那麼夏天皮膚曬紅了怎麼辦?下面一起來看看吧!清潔肌膚在皮膚曬傷變紅後,不宜馬上清洗皮膚,需要等肌膚降至正常溫度後再徹底清潔肌膚,可以選擇一些含有蜂蜜、牛奶等有滋潤保......
2016-11-10
經常熬夜發胖怎麼調理 這麼做讓你輕鬆滿血復活

經常熬夜發胖怎麼調理 這麼做讓你輕鬆滿血復活

熬夜時現代生活經常聽到或者自己本身常常做到的事情,大家也都知道熬夜會給人的身體造成很大的危害,甚至還會使人發胖,那麼經常熬夜發胖應該怎麼調理?下面一起來看看吧。爲什麼經常熬夜會發胖經常熬夜,會使人體體內的的生長......
2017-08-20
寶寶吃米粉便祕怎麼辦 6個方法輕鬆緩解

寶寶吃米粉便祕怎麼辦 6個方法輕鬆緩解

米粉作爲嬰兒的首選輔食不僅營養而且也有助於寶寶腸胃吸收,據瞭解,不少嬰兒吃米粉會存在便祕的情況,嬰兒吃米粉會便祕嗎?嬰兒吃米粉便祕怎麼辦?更換米粉嬰兒吃米粉便祕,首先家長們需要考慮是否是因爲米粉不合適的關係,嬰兒吃......
2018-03-03
吃哪些蔬菜可以減肥 女人一定要多吃這些菜,輕鬆吃出好身材!

吃哪些蔬菜可以減肥 女人一定要多吃這些菜,輕鬆吃出好身材!

新鮮的蔬菜是當今流行的綠色食物,它含有豐富的纖維,既營養又利於減肥,下面就來介紹幾款蔬菜,女性可以多吃,能輕鬆吃出好身材。蔬菜皇后--生菜生菜的營養含量豐富,含有甘露醇,有利於人體血液循環,加速脂肪的溶解。含有豐富的膳......
2016-09-27
懶人減肥最有效的方法 簡單輕鬆高效瘦身

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對於很多人來說,節食和運動是非常低效和痛苦的事情,如果有更簡單的減肥方法,大家何樂而不爲呢。這裏就給大家分享懶人減肥方法,讓你不節食不運動照樣瘦的快。懶人減肥最有效的方法用餐時巧妙地加入食物大多數人認爲,從你的......
2019-01-02
腳後跟破皮了怎麼好得快 6招幫你輕鬆解決

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夏天穿新鞋難免會打腳,腳後跟被磨破皮了巨難受,雖然說穿久了就不會磨腳了,但是這可是用肉來磨的呀,那麼腳磨破皮怎麼辦呢?碘伏消毒如果磨破後的創面不大,可以用碘伏先消毒,預防感染,如果有滲出液屬於正常現象,一般外傷3-5天滲......
2017-05-03
男人吃什麼壯陽 這些食物輕鬆助力補腎壯陽

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如今社會壓力、家庭壓力大,現實生活中很多男性朋友上了腎虛。那麼,男人吃什麼能壯陽益精固腎呢?一起來看看吧。男人吃什麼補腎1、山藥有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可......
2016-07-07
手蛻皮怎麼辦 教你三招輕鬆搞定

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在生活中,多數人都出現過手脫皮現象,一般情況下可自行恢復,但如果經常出現脫皮現象,就要好好留意及時治療了,那麼手脫皮怎麼辦?下面一起來看看吧。護:保溼很關鍵我們的手開始出現脫皮現象,通常情況下是在初春的時候最厲害,那主......
2017-10-18
如何走路減肥 這麼做簡單走路也能輕鬆減肥

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對於工作繁忙的現代人,大家都多少知道要多運動,才能對身體好,然而每天的時間完全不夠用哪有時間和精力來運動,如果走路也能減肥就好了。還別說,走路還真的可以減肥,不過要做到以下幾步。走快一點與慢悠悠地散步走不同,加快走......
2018-09-24
長痱子怎麼辦 簡單幾招,輕鬆止癢!!

長痱子怎麼辦 簡單幾招,輕鬆止癢!!

炎炎夏日,酷暑難耐,痱子成爲許多人羣每年夏季固定的“老友”,然而它卻並不受歡迎。今年你的“老友”來訪了嗎?痱子的成因痱子是夏季最常見的一種皮膚病。夏季天氣炎熱、氣溫高,人體汗液分泌增多,不易蒸發,導致汗孔堵塞,阻塞的......
2018-07-06
腳趾甲長到肉裏怎麼辦 三招教你輕鬆搞定

腳趾甲長到肉裏怎麼辦 三招教你輕鬆搞定

不知道有沒有寶寶跟我有一樣的煩惱,那就是腳趾甲老是長到肉裏面去,每次穿襪子的時候都巨疼無比!三招教你輕鬆搞定其實呢,這種情況在醫學上叫做甲溝炎。指甲除遊離緣外,其餘三邊均與皮膚皺褶相接,連接部形成溝狀,稱爲甲溝,甲溝......
2017-11-14
孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好 這7種水果輕鬆解決孕婦皮膚乾燥問題

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天氣轉涼,空氣溼度也跟着下降,換季的不適應,最先由皮膚感應到。秋季皮膚乾燥,尤其是孕婦皮膚更是乾燥,那麼吃什麼對孕婦皮膚好呢?下面一起來看看吧。蘋果蘋果是水果之王,它所含的營養很全面。有一句諺語是說,每天一個蘋果醫生......
2018-07-25
寶寶消化不良可以吃什麼水果 吃這些食物輕鬆緩解消化不良

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隨着生活水平的提高,家長們總想把最好的提供給孩子,在飲食上也一味追求營養。但寶寶的消化器官發育尚不完善,消化功能還比較弱,如果調適不當,就會導致消化不良。那麼寶寶消化不良吃什麼水果好?下面一起來看看吧。寶寶消化不......
2017-12-18
吃什麼可以治療便祕 教你輕鬆解決便祕困擾

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大多減肥者都有便祕的困擾。便祕不僅影響着人們的身體健康,長久下去便祕也會引起小肚子凸出。怎麼辦?介紹6種飲食治療便祕的妙招給大家,幫你解決便祕的困擾。怎麼治療便祕食用高纖維飲食由於膳食纖維會增進腸道蠕動,縮短......
2017-08-03
雞皮膚怎麼消除最有效 7招輕鬆消除粗糙雞皮膚

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說到雞皮膚,一直是大多數妹紙的困擾,腿上有雞皮膚怎麼辦?怎麼讓雞皮膚變的光滑,下面就一起了解雞皮膚怎麼消除最有效的護膚方法!控制水溫首先,控制你的水溫,無論是洗臉,還是洗澡,過熱的水溫只會讓“雞皮膚”症狀越來越嚴重。其......
2018-01-27