白蘿蔔素有“蔬菜中最有利者”之稱,具有止咳化痰的食療作用,而且其他食物與之搭配,止咳效果更好,那麼白蘿蔔配什麼止咳化痰呢?
1.準備白蘿蔔150克、適量的白糖、米醋。
2.將白蘿蔔洗淨、切成薄片,備用。
3.將白蘿蔔放在小盆中,加入適量的白糖、米醋一起攪拌均勻,醃製10分鐘左右就可以了。
注意:選擇水分充足、脆嫩的白蘿蔔,每天食用2次,佐餐食用即可,適用於肺熱咳嗽的人羣。
1.準備白蘿蔔、荸薺各60克。
2.將白蘿蔔洗淨、切小塊,荸薺洗淨、去皮備用。
3.將白蘿蔔、荸薺一起榨汁,然後放入燉鍋中溫熱,就可以服用了。
注意:這款湯飲有除痰潤肺、解毒生津的作用,適合咳黃稠痰、熱咳患者服用,每天早晚一次即可。
1.準備1個白蘿蔔、100克蜂蜜。
2.將白蘿蔔洗淨、中心掏空,將蜂蜜裝於白蘿蔔中,放入碗中,放入鍋中隔水加熱。
3.待白蘿蔔變軟後,即可關火食用,每天早晚各服用一次。
注意:這款湯飲具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,適用於咳嗽痰多、久咳、痰中帶血的人羣服用。
1.準備白蘿蔔半根、1個梨子、適量的蜂蜜。
2.將白蘿蔔洗淨、不要去皮,切成小塊,梨洗淨、去皮、切小塊備用。
3.將白蘿蔔塊、梨塊一起放入燉鍋中,加入適量的清水一起熬煮。
4.待白蘿蔔、梨肉煮軟後,即可關火,待水溫稍微晾涼後,加入適量的蜂蜜調味就可以喝了。
注意:這款湯飲有潤肺止咳的作用,尤其適合肺結核患者食用。
白蘿蔔素有“蔬菜中最有利者”之稱,具有止咳化痰的食療作用,而且其他食物與之搭配,止咳效果更好,那麼白蘿蔔配什麼止咳化痰呢?
1.準備1個大白蘿蔔、25克鮑魚。
2.將白蘿蔔、鮑魚洗淨,白蘿蔔切小塊備用。
3.將白蘿蔔、鮑魚一起放入鍋中,燉煮,加入適量的食鹽調味,隔日服用一次,6-7次爲一個療程。
注意:這款湯飲有滋陰清熱、寬中止渴的作用,可用於清熱潤燥。
1.準備白蘿蔔30克、豬肺300克、杏仁10克、適量的食鹽、料酒、胡椒粉、蔥、姜、香菜、大料、花椒等調味品。
2.將白蘿蔔、豬肺洗淨後切塊備用,香菜、蔥切段,大料、花椒包好,杏仁去皮備用。
3.先將白蘿蔔放入燉鍋中,然後將豬肺覆蓋在上面,再放入蔥段、薑片、大料、花椒、杏仁等調味品。
4.待豬肺煮熟時,將蔥段、薑片、花椒一起撈出,加入適量的食鹽調味,最後撒上香菜就可以了。
注意:這款湯飲有化痰止咳、益氣潤肺的作用,適合肺熱咳嗽、痰多的人羣食用。
1.準備100克白蘿蔔、鯉魚250克,適量的食用油、料酒、食鹽、薑絲、雞湯。
2.將鯉魚處理乾淨、切花刀,白蘿蔔洗淨,切成小塊。
3.在鍋中倒入適量的食用油,燒至7成熟時,將鯉魚下鍋煸炒,隨後加入適量的清水,大火煮開後,轉小火繼續熬煮。
4.當鯉魚湯呈現乳白色時,加入白蘿蔔,繼續熬煮15分鐘,最後加入適量的蔥、薑絲、雞湯、食鹽進行調味即可。
注意:這款湯飲有健脾養胃、滋陰清肺的作用,適合肺部燥熱、咳嗽的人羣服用。
1.準備白蘿蔔250克、酸梅2粒。
2.將白蘿蔔洗淨後,切成薄片備用。
3.然後在鍋中加入適量的清水,放入白蘿蔔、酸梅一起燉煮,最後加入少量的食鹽調味即可飲用。
注意:這款湯飲有寬中行氣、下氣生津、清熱化痰的作用,適合肺熱引起的咳嗽。