營養專家在冬季都會強烈建議吃蘿蔔，因爲蘿蔔真的營養價值很高，好處多多。但是再好的食物都有禁忌，比如飲食搭配，比如適宜人羣，瞭解清楚了才能吃得健康。除此之外，蘿蔔不僅可以吃，還有其它的妙用哦。
這種人不宜吃蘿蔔
1、脾虛者少吃蘿蔔
由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，脾胃虛弱且沒有積滯的人，最好不要經常吃蘿蔔。
2、老慢支、哮喘病人，別吃蘿蔔
蘿蔔性偏涼，因此不適合那些以虛寒爲主要表現的咳痰（痰白、質稀或如泡沫）。
而慢性支氣管炎、支氣管哮喘等病人的病程一般較長，在體質方面也以脾腎虧虛爲主，因此不適合食用蘿蔔祛痰。
當然，如果是急性發作期，表現爲痰多、色黃、質黏的，蘿蔔還是可以食用的。
關於蘿蔔的傳言
1、白蘿蔔和胡蘿蔔不能一起吃？
從中醫角度來看，白蘿蔔主瀉，胡蘿蔔主補，這兩種性質相反的食物不適合一起食用。
從營養學角度來說，白蘿蔔含有極豐富的維生素C，而胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，同時它也含有維生素C的解酵素，具有破壞維生素C的作用。所以，一旦白蘿蔔和胡蘿蔔混合烹調，就會使白蘿蔔的維生素C損失殆盡。
2、喝中藥的時候，不能吃白蘿蔔？
從中醫理論來講，蘿蔔和其他中藥沒有“相畏、相反”的情況，因此不存在對其他中藥的影響。
但是，由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，中醫認爲行氣太過容易破氣，吃用蘿蔔會對補氣類藥物（如人蔘、黃芪）的補益作用存在一定的妨礙。
特別需要注意的是，吃人蔘忌蘿蔔，是指“生蘿蔔”，如果吃的是熟蘿蔔，則對人蔘的補氣作用無影響。
蘿蔔的妙用
1、凍瘡
可用蘿蔔切成厚片，置爐火上加溫，趁熱摩擦患處，一日數次，可以讓凍瘡好得更快。
2、口腔潰瘍
取蘿蔔汁100毫升，加等量白開水，一天漱口數次。
3、咽喉疼痛
取蘿蔔30克，青果10個，共煎湯當茶飲。
4、習慣性便祕
取蘿蔔子適量，炒黃研末，每次用糖開水送服20克，每日3次，可以很好地緩解便祕。
5、腳臭
取蘿蔔煎水薰洗足部，有消除臭味的作用。
結語：正確使用蘿蔔，才能發揮它的功效，所以蘿蔔的禁忌要注意避開。冬天吃蘿蔔還是很好的，可以加入菜譜中。
