夏季寶寶喝什麼水好？解暑——白開水西瓜水、酸梅湯夏天天氣炎熱，加上寶寶愛運動，所以出汗很多，比平時更容易流失水分，要特別注意經常給寶寶補充水分。每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水，能迅速補充寶寶體內的水分，幫助身體散熱，調......

蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年。蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、......

健身的5大好處改善呼吸經常參加體育鍛煉的人，能加強膈肌上下活動的幅度，加大吸氣狀態下的胸膜腔負壓，而有助於改善心肺循環，並可使肺泡有效通氣量增加，氣體交換良好。降低氧的消耗量，減少單位時間呼吸運動所消耗的能量，滿足......

吃楊梅的好處楊梅爲果中珍品，果實富含蛋白質、氨基酸，鐵、鎂、銅等礦物質，而且，其中含有多種維生素，維生素C含量最爲豐富。此外，還含有葡萄糖、檸檬酸、乳酸、蘋果酸、果糖及蠟質等物質，被稱爲“天然固體飲料”。楊梅的果實......

西紅柿拌白糖危害大揭祕夏天的餐桌上，西紅柿拌白糖這道菜最受歡迎，不僅有營養，而且香甜爽口。但是，有些人吃後卻出現腹瀉、腹痛等症狀，服用治痢疾或腸炎藥物都不見效。這是什麼原因呢？這就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、片......

夏季養生有方法五大誤區要注意生是健康永遠的話題，好的身體需要我們更多的注意，那夏季如何養生才健康呢?下面5大誤區你可千萬要注意了。誤區1：夏夜宜晚睡有人認爲夏季後半夜氣溫下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按......

這類人不適合食用火龍果腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行......

綠豆土茯苓清涼湯主要功效：清熱解毒、利溼消暑推薦人羣：暑熱煩渴、口乾口渴、尿短尿黃以及夏季易患溼疹、癤病等人羣。材料：綠豆50克、土茯苓30克（鮮品200~250克）、瘦肉250克。（3~4人量）製作方法：先將綠豆洗淨，浸泡1~2小時；土茯......

夏季解暑六個方法少不了現在已經是夏天了，雖然我們很多人這個時候沒有感覺到多熱，但是再過一段時間後，你會發現越來越熱了，這個時候稍不注意就會出現中暑的現象了。那麼夏季如何解暑呢?中醫是如何做的呢，一起來看看吧。一......

夏季到了會有各種美味的水果上市，而在這些水果中有三種是你不容錯過的，因爲吃它們不僅味道十分香甜，而且可以瘦身排毒。要想在夏天瘦身，飲食就要選擇排毒類型的。以下，我們來看看是哪幾種水果具有排毒功能吧！鳳梨在鳳梨中幾......

夏季護膚掌握3大重點輕鬆擁有水嫩肌每個女人都希望擁有好的肌膚，每個女人瞭解的護膚知識不同，所以大家的護膚步驟也不一樣!但是夏季護膚應該注意些什麼呢，你們知道夏季想要肌膚健康該怎麼做呢?其實生活中的一些小細節就......

夏季到了，愛美的女性都穿上了清涼的熱褲、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壯的大腿和滿身贅肉的小腹，那麼夏季減肥蔬菜有哪些呢？我們一起來了解一下。夏季減肥蔬菜有哪些1、黃瓜黃瓜含有膠質、果酸、生物活性酶等，這些......

夏季熱傷風典型症狀熱傷風多吃“三養”食物很多人聽說過夏季傷風感冒，但是夏季的熱傷風知道的人就不多了。而且很多人總會把夏季熱傷風和普通的感冒混爲一談，夏季熱傷風去買冬天的感冒藥吃便是最好的例子。這裏爲各位患......

牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分，更能增加營養，這對保持夏日身體健康極爲有益。那麼，夏季喝牛奶有什麼要注意的呢？我們一......

小滿過後要及時喝水補水防“內風”小滿過後，部分地區氣溫驟然升高，不用說“鋤禾日當午，汗滴禾下土”了，就是坐着不動都滿身是汗。適度出汗可調節體溫，抵禦風熱、風寒等“外風”入侵，對身體是有利的，但不宜大汗。夏天氣溫高，人......

炎夏來臨，吃什麼能讓你在夏季保持皮膚水潤，同時還能美白？翠綠鮮嫩、清甜爽口的絲瓜就是一個物美價廉的選項。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐樑介紹說，夏天的飲食以清涼敗火爲主，絲瓜作爲炎夏之時的一種涼......

毛豆的營養價值1.毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸爲主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，降低人體中甘油三酯和膽固醇含量。2.毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血......

眼睛的保護要在平常的點點滴滴中，多方面瞭解很是重要，而患上了屈光不正要考慮怎麼處理問題的所在，但是會有很多人選擇眼藥水，對於這個人們需要選擇好了，那麼，夏季屈光不正如何選擇用藥呢？接下來一起來了解一下吧。1、氨碘肽......

夏季的天氣比較炎熱，出汗比較多，所以很多人都喜歡喝飲料來給身體補充水分，夏季喝什麼飲料比較好？夏季喝什麼飲料比較好夏天最好喝蜂蜜水，研究表明，蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖很容易被人體吸收利用。經常吃蜂蜜可以達到排毒......

夏季四肢都癢尤其是半夜腿很癢可能是溼疹、蟲咬皮炎、蕁麻疹等原因引起，需根據不同病因針對性治療。具體分析如下：1、溼疹溼疹屬於慢性炎症性皮膚疾病，夏季長期處於炎熱的環境中，可誘發溼疹，在溼疹的發生和發展過程中，炎症......