爛嘴角飲食該注意什麼補充維生素B2維生素B2雖然廣泛存在於動植物當中，膳食平衡就不容易缺乏。尤其是奶類及其製品、動物肝臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富。維......

健身的5大好處改善呼吸經常參加體育鍛煉的人，能加強膈肌上下活動的幅度，加大吸氣狀態下的胸膜腔負壓，而有助於改善心肺循環，並可使肺泡有效通氣量增加，氣體交換良好。降低氧的消耗量，減少單位時間呼吸運動所消耗的能量，滿足......

夏季吃燒烤十二大注意事項青菜水果不宜烤碧綠的油麥菜、長長的韭菜、脆甜的蘋果片……好像什麼蔬果都能烤着吃。但實際上，脆嫩的蔬菜，由於是在炭火上烤，加熱時間很難掌握，稍微一長，就容易烤焦，可能比肉類更容易產生致癌物。......

夏季減肥瘦身誤區水果當主食單一不變的食譜和單一的水果瘦身一樣，會減少許多營養物質的攝入，久而久之，身體缺少全面均衡的營養，有害無益。水果中所含的果糖也會造成體內脂肪的堆積。水果中的營養成分比較單一，多是水分和糖......

夏季炎熱，大家都想吃點涼快的，但是胃涼的人得注意，所以夏季胃涼吃什麼好呢，接下來隨着小編一起了解一下吧。夏季胃涼吃什麼好1、桂皮紅糖飲桂皮，洗淨以後放在沸水中，煮至水變色，然後過濾留汁去渣。加入紅糖，均勻攪拌，趁熱喝下......

小滿時節巧養生炎炎夏日，穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇。另外，夏裝的開口部位不宜過瘦，最好敞開些，以利通風散熱。需要提醒的是，愛穿露臍裝、吊帶裝的女性，在出入有空調的場所時，應避免腹部和肩部受涼，以免引起腸胃功能紊亂......

由於夏季溫度高，人體的體溫調節失調，體內溫度過高就會出現中暑，中暑是夏季最容易發生的事情，那你瞭解夏季中暑的前兆嗎?接下來小編告訴你中暑後幾大症狀。1、夏季先兆中暑症狀一般在高溫的環境下就會出現一些給中暑的徵兆......

由於溼疹發生在體表肌膚上，因此可將藥物直接作用於體表皮膚的中醫藥浴法能夠很好的緩解溼症的症狀，減輕患者的痛苦。(1)中藥浴①川椒25克，明礬20克，均研爲細末，用蛋黃油調成藥丸，用時將藥丸浸泡水中，擦洗思處。有燥溼止癢的......

夏季千萬要小心蜱蟲上身被稱奪命蟲在夏天，有一種蟲子是非常氾濫的，並且要比那些蚊子還要可怕，這種蟲子就是蜱蟲。蜱蟲是很危險的一種蟲子，不少人被蜱蟲咬傷以後不治身亡，很容易引起村民的恐慌，而且在多年前就已經出現大量的......

夏季養生有方法五大誤區要注意生是健康永遠的話題，好的身體需要我們更多的注意，那夏季如何養生才健康呢?下面5大誤區你可千萬要注意了。誤區1：夏夜宜晚睡有人認爲夏季後半夜氣溫下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按......

夏季降溫做到三不要會少得病由於夏季天氣比較熱很多人就會用各種方法來幫助自己降溫，而小編今天想要和大家說的就是，在夏季的時候，大家想要給身體降溫，一定要注意方法，有些事情千萬不能夠過度做，要不然就會危害你的身體健。......

夏季流汗時出現這症狀竟會有損健康炎熱的夏季在不知不覺之間就到來了，雖然夏季在很多朋友的心中是一個充滿着娛樂活動以及消暑食品的假期，但是對於更多的人來說，即使外界的溫度再高，工作和生活都要繼續。在這種高溫的天氣......

夏至到，意味着高溫天氣在向我們招手了，同時，夏至也是全年最爲重要的養生節氣。夏至陽氣最旺，養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。最熱模式開啓，你準備好了嗎？夏至養陽正當時夏至麪條、餛飩來食補推薦三款解暑菜譜推......

夏季注意避開以下誤區誤區1：大量吃冷食喝冷飲冷飲、雪糕和冰鎮西瓜是不少人心中的夏季最佳搭檔，吃起來解暑又舒服，但吃得太多不僅會損害腸胃，而且還可能損傷陽氣。西瓜本身性偏寒，且體積大，通常人們一次吃的量也比較多，因此......

女性夏季吃什麼蔬菜好清熱解毒吃莧菜1、清熱解毒夏季炎熱，容易讓人上火，體熱加重，而食用莧菜可以清熱解毒，能夠有效的幫助抗菌、消炎、消腫，適用於急性腸胃炎，還能輔助治療細菌性痢疾。2、促進發育莧菜可謂是小朋友的天然鈣......

夏季常吃蘿蔔勝過吃補藥隨着生活經濟水平的不斷提高，人們的養生意識不斷加強，對於自身的飲食也逐漸重視。雖說這種菜是非常常見，但其功效及營養價值頗高，備受人們的歡迎。所以，趕快和小編來了解一下它受人們喜歡的主要原因......

夏季常吃這物祛溼養胃益長壽夏季的到來不但易使人自身的脾氣變得非常煩躁，而且還易使諸多疾病纏身，除了會出現這些症狀之外，食慾降低、腸胃病等也會出現。所以，與其不斷爲這些事情煩惱，不如每天喝幾碗粥可以將這些問題統統......

夏天怎麼養胃多喝粥提起養胃，很多人都會選擇多喝粥，粥具有溫、軟、淡、黏等特色，不只暖胃，還便於消化吸收。粥熬好後上面漂浮着的那一層黏稠的物質，中醫裏稱爲“米油”，具有很強的滋養作用。但爲了飲食均衡，粥裏面最好加一點......

夏季乏困無力可能是生理因素，也可能是中暑、腦缺氧等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素與夏季的高溫高溼密切相關，導致體內水分和電解質的流失。如果不及時補充，可能會......

腹瀉後飲食須知夏秋季是急性腸道傳染病的高發季節。嚴重的感染性腹瀉後，會出現很多嚴重後果，脫水、電解質紊亂及酸中毒都會對機體產生嚴重損害。一些人認爲，既然已經拉肚子，就要減輕些腸道負擔，所以腹瀉後採用“飢餓療法”......