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有關夏季的養生知識

夏季腳癢難耐怎麼回事,怎麼辦

夏季腳癢難耐怎麼回事,怎麼辦

夏季腳癢難耐可能是蚊蟲叮咬、足癬、溼疹等原因引起,需根據不同病因針對性治療。具體分析如下:1、蚊蟲叮咬夏季蚊蟲較多,當腳部皮膚被蚊蟲叮咬後,可能會引起瘙癢的現象,並伴有局部皮膚髮紅和輕度腫脹等症狀。可以在醫生的......
2023-10-30
夏季流感來襲 這三類人最容易中招

夏季流感來襲 這三類人最容易中招

最近流感肆虐橫行,看了下身邊的人,咳嗽噴嚏流鼻水的越來越多,難道夏天和流感更配?7月3日-9日,深圳報告流行性感冒1006例相比上個星期感冒人數上升71.1%現在事實已經擺在面前了,目前深圳的流感指數正是II級。三類人要警惕了......
2023-10-19
夏季吃蘿蔔勝過補藥

夏季吃蘿蔔勝過補藥

夏季常吃蘿蔔勝過吃補藥隨着生活經濟水平的不斷提高,人們的養生意識不斷加強,對於自身的飲食也逐漸重視。雖說這種菜是非常常見,但其功效及營養價值頗高,備受人們的歡迎。所以,趕快和小編來了解一下它受人們喜歡的主要原因......
2023-10-18
夏季皮膚易曬傷 白開水是曬傷良藥

夏季皮膚易曬傷 白開水是曬傷良藥

夏季皮膚易曬傷白開水是曬傷良藥進入夏季.日照變強,皮膚容易曬傷,出現發紅、瘙癢、疼痛等症狀,如不及時防治,可成皮膚慢性損傷,導致色素沉着。即便恢復也會留有難治性曬斑。一項調查顯示,超過80%的人出現過曬傷,尤其是皮膚較爲......
2023-10-18
夏季值得一吃的菜 保證你腸胃健康

夏季值得一吃的菜 保證你腸胃健康

一、清炒甘藍絲做法:甘藍剝去老皮後切成粗絲,洗淨最好再燙一下或泡一下,控幹水分放入盆中加鹽醃一會兒。鍋內加適量花生油加熱,放入醬油、鹽、白糖、米醋、(香菜)翻炒,再放入甘藍絲旺火爆炒片刻即可。功效:甘藍菜號稱天然的胃......
2023-10-18
夏季養生 吃這些護心果蔬

夏季養生 吃這些護心果蔬

1、鱷梨專家建議,做沙拉時不妨放些鱷梨,爲飲食添加些有利心臟健康的優質脂肪。另外,食用鱷梨能讓你同時攝入多種類胡蘿蔔素,特別是β胡蘿蔔素和番茄紅素,這些都對健康起着至關重要的作用。2、豆類大豆能幫助降低血液中膽固......
2023-10-18
夏季不防曬易曬傷 曬後修復6招擺脫曬傷肌

夏季不防曬易曬傷 曬後修復6招擺脫曬傷肌

肌膚最大的敵人之一,就是強烈的紫外線。過度暴曬後,皮膚會出現紅腫、熱燙,因此曬後修復肌膚極有必要。曬後如何修復,才能儘快還原到之前的狀態呢?以下,這些方法對曬後修復非常有效,快來搶救你的曬傷肌膚吧!曬後修復6招擺脫曬......
2023-10-18
這個夏季被小黑傘承包了 防曬傘應該這麼選

這個夏季被小黑傘承包了 防曬傘應該這麼選

“解密”小黑傘目前市面上銷售的小黑傘,其實防曬原理不盡相同:有一些小黑傘通過在背面加塗銀膠塗層來達到防曬目的,還有一部分小黑傘的傘面則沒有經過任何處理,基本沒有防紫外線的效果,而正品小黑傘一般通過緻密的傘面加上......
2023-10-18
夏季重點養陽護陽 推薦三款必備清涼菜

夏季重點養陽護陽 推薦三款必備清涼菜

夏至到,意味着高溫天氣在向我們招手了,同時,夏至也是全年最爲重要的養生節氣。夏至陽氣最旺,養生要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。最熱模式開啓,你準備好了嗎?夏至養陽正當時夏至麪條、餛飩來食補推薦三款解暑菜譜推......
2023-10-19
夏季養生勿貪涼 別掉入養生4大誤區

夏季養生勿貪涼 別掉入養生4大誤區

夏季注意避開以下誤區誤區1:大量吃冷食喝冷飲冷飲、雪糕和冰鎮西瓜是不少人心中的夏季最佳搭檔,吃起來解暑又舒服,但吃得太多不僅會損害腸胃,而且還可能損傷陽氣。西瓜本身性偏寒,且體積大,通常人們一次吃的量也比較多,因此......
2023-10-18
夏季應該如何吃蓮子 錯過就要再等一年

夏季應該如何吃蓮子 錯過就要再等一年

蓮子素有"蓮參"之稱,有着悠久的養生歷史,擁有很多別稱,比如蓮肉、白蓮子、建蓮子、湘蓮子,所以如果你在電視劇中看到有菜名中帶有這種別稱,就不用驚奇,毫無疑問,那就是美味的蓮子。古人很早就懂得變着花樣用蓮子來養生。蓮子......
2023-10-19
夏季熱傷風典型症狀

夏季熱傷風典型症狀

夏季熱傷風典型症狀熱傷風多吃“三養”食物很多人聽說過夏季傷風感冒,但是夏季的熱傷風知道的人就不多了。而且很多人總會把夏季熱傷風和普通的感冒混爲一談,夏季熱傷風去買冬天的感冒藥吃便是最好的例子。這裏爲各位患......
2023-10-18
夏季小傷痛的護理用藥指導是什麼?夏季小傷痛怎麼護理用藥

夏季小傷痛的護理用藥指導是什麼?夏季小傷痛怎麼護理用藥

在炎熱的夏天,生性好動的孩子們由於穿衣少,裸露在外的皮膚很容易發生各種創傷,比如摔跤後的皮膚損傷、被鋒利的工具扎傷等等。當孩子出現外傷情況以後,家長們不要驚慌失措,應該學會一些最基本的處理方法,然後再根據情況決定......
2023-10-29
夏季貪涼易生病 如何健康吹空調?

夏季貪涼易生病 如何健康吹空調?

夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右,應在進屋後10分鐘後再開空調,同時空調風往上吹。此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。據介紹,夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺......
2023-10-18
夏季養生粥有哪些

夏季養生粥有哪些

隨着初夏的來臨,氣候越來越炎熱,夏天天熱很多人吃不下飯,喝粥是一個不錯的選擇。那麼,夏季養生粥有哪些呢?一起來看看吧!夏季養生粥有哪些1、燕麥粥可準備燕麥50克,同適量水煮成粥,可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥,性味......
2023-10-18
夏季吃茄子能治療七種疾病 你們都知道嗎

夏季吃茄子能治療七種疾病 你們都知道嗎

茄子的功效有什麼?茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。下面盤點一下茄子的7大功效,或許你會對茄子刮目相看。茄子的功效1、抗衰老茄子含有維生......
2023-10-18
夏季吃什麼養肝 夏季護肝要多喝四款粥

夏季吃什麼養肝 夏季護肝要多喝四款粥

夏季天氣炎熱,我們的胃口也會變差,而且夏季人體各器官開始頻繁活動,我們的肝臟會出現陰虛,但又不能過於補肝,這樣會讓肝火過旺,所以夏季喝粥絕對是最好的選擇,那麼夏季吃什麼養肝?夏季護肝要多喝這四款粥。1、枸杞粥枸杞子30......
2023-10-19
夏季吃薑好處多

夏季吃薑好處多

夏季吃薑6大好處防暑提神天氣炎熱,適當吃一些姜,可以幫助我們防暑降溫,在炎熱的時候有興奮、排汗降溫,提神作用。對一般暑熱表現爲頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人,適當喝點薑湯大有裨益。開胃健脾在炎熱的夏天,因爲人體唾液......
2023-10-18
夏季預防中暑小常識有哪些?夏季如何預防中暑

夏季預防中暑小常識有哪些?夏季如何預防中暑

夏季是中暑的高發季節,我們一般需要採取一些預防措施來避免中暑的發生,小編收集了一些夏季預防中暑的小常識,一起來看一下吧!1、補充足夠的水分:氣溫高時,身體容易失水。要保持充足的水分攝入,每天喝足夠的清水,特別是在戶外......
2023-10-28
夏季坐凳子久了屁股長痱子怎麼回事,怎麼辦

夏季坐凳子久了屁股長痱子怎麼回事,怎麼辦

夏季坐凳子久了屁股長痱子一般與局部不透氣、皮膚受到反覆摩擦、皮膚衛生不良有關,需根據具體原因選擇藥物治療。具體分析如下:1、局部不透氣夏天天氣炎熱,人體出汗較多,坐凳子久了容易導致汗腺口閉塞,阻止汗液蒸發,導致汗......
2023-10-30