失眠的日常調理法夏季失眠食療方法第一：建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣;第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響，可以......

容易腹瀉的夏季吃什麼食物有效？炎熱的夏天，大家都會食用大量的冷飲來滿足自己，但是在你得到降溫的同時，你的腸胃也會接受不了的，這個時候就容易引起腹瀉了。夏季容易腹瀉可以吃什麼有效的食物呢？下面跟着小編一起來看看吧！1......

現實生活中有一部分人會出現腳臭的現象，尤其是在夏季而腳臭則會給個人形象拉分，夏季腳臭怎麼辦？夏季腳臭怎麼辦夏季腳臭治療方面是抑制出汗，抑制微生物的增殖，一直穿透氣的鞋子，穿純棉的襪子，出汗的時候用襪子吸汗，讓汗水不留......

預防暑熱症家庭調養方法飲食清淡飲食可給予易消化、富含蛋白質和維生素的食物。由於患表現口渴多飲，食慾不振，可給予水分較多的飲食，如流質、半流質。平時可常服用清涼飲料，如綠豆湯、金銀花露等。用空調進行環境降溫患兒......

夏季膝蓋痠軟無力可能是生理因素，也可能是病理因素，如風溼性關節炎、髕骨軟化症等。需要到醫院明確診斷，並且通過一般治療、藥物治療緩解不適。具體分析如下：一、生理因素可能是夏天長時間站立行走、進行劇烈運動引起膝關......

腹瀉後飲食須知夏秋季是急性腸道傳染病的高發季節。嚴重的感染性腹瀉後，會出現很多嚴重後果，脫水、電解質紊亂及酸中毒都會對機體產生嚴重損害。一些人認爲，既然已經拉肚子，就要減輕些腸道負擔，所以腹瀉後採用“飢餓療法”......

中醫裏面，按摩人體穴位被視爲一種非常好的保健方法，能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於心血管病患者而言，按摩下面穴位對疾病控制有幫助。高血壓：百會與太沖穴一般來說，肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽上亢證是高血壓病最常......

都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，那麼夏季吃生薑的好處有哪些呢?專家表示，夏季用生薑泡水喝可以治療12種常見疾病，下面就跟着小編來了解下吧。生薑泡水防治12種病1.感冒頭痛將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨爲宜。浸泡時可在熱......

茄子的功效有什麼?茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。下面盤點一下茄子的7大功效，或許你會對茄子刮目相看。茄子的功效1、抗衰老茄子含有維生......

夏季吃絲瓜好嗎？有什麼好處絲瓜又名天絲瓜，絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。它含有大量的礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。絲瓜全身都可......

最近天氣真的實在太熱了，都要曬化了!當氣溫超過35℃、日照超過12小時、溼度高於80%時，人會容易情緒失控，出現煩躁、焦慮等問題，中醫上稱這種情況爲“情緒中暑”，醫學上叫“夏季情感障礙綜合徵”。人的免疫力與情緒有很大的......

竹筍夏季吃的好處夏天暑熱，胃口不佳，消化不良是常見症狀。中醫認爲筍味甘，微寒，無毒，具有清熱化痰，益氣和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的功效。《名醫別錄》言其“主消渴，利水道，益氣，可久食”；《本草綱目拾遺》說它“利九竅，通血脈，化......

健身的5大好處改善呼吸經常參加體育鍛煉的人，能加強膈肌上下活動的幅度，加大吸氣狀態下的胸膜腔負壓，而有助於改善心肺循環，並可使肺泡有效通氣量增加，氣體交換良好。降低氧的消耗量，減少單位時間呼吸運動所消耗的能量，滿足......

食慾不振引起的原因有：過度的體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。飢飽不均：胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食慾不振。情緒緊張過度疲勞：在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易......

夏季防曬小竅門首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因爲它決定着你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12爲宜；對光敏感的人，SPF值......

注意避雷遠離這些危險站在高處閃電是從上到下的，所以通常會擊中最高的物體，因此應當避免使自己成爲最高的物體或站在最高的物體附近。提醒：如果在山上遭遇雷雨天，不要在山洞口、大石下或懸崖下躲避雷雨，因爲這些地方會成爲......

人這一輩子總有那麼幾回要喝大，出洋相都是其次，更重要的是身體受不了。宿醉醒來後胃裏真是翻江倒海的難受，得大半天才能緩過來。那麼，夏季吃什麼解酒最有效呢？一起來看看吧！夏季吃什麼解酒最有效1、西瓜汁酒後全身發熱，西瓜......

這食譜讓你睡的香熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥將粳米80克、燕麥片20克、黑芝麻25克、核桃仁50克，共煮成粥。功效：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，以及糖類、維生素A和E、鈣、鐵、鎂等營養成分，具有補血明目、益肝養髮、潤腸通......

夏季到了，愛美的女性都穿上了清涼的熱褲、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壯的大腿和滿身贅肉的小腹，那麼夏季減肥蔬菜有哪些呢？我們一起來了解一下。夏季減肥蔬菜有哪些1、黃瓜黃瓜含有膠質、果酸、生物活性酶等，這些......

夏季解暑六個方法少不了現在已經是夏天了，雖然我們很多人這個時候沒有感覺到多熱，但是再過一段時間後，你會發現越來越熱了，這個時候稍不注意就會出現中暑的現象了。那麼夏季如何解暑呢?中醫是如何做的呢，一起來看看吧。一......