曲曲菜具有清熱解毒、清肺止咳、涼血利溼的食療功效，並且生食可更有效地發揮其保健功能，因此推薦曲曲菜蔬菜汁。食材主要食材：曲曲菜50克。其他食材：涼白開適量。做法步驟1.將曲曲菜洗淨，用涼白開再洗一遍，切成小段。2.將榨......

植物偉哥”與“壯陽草”，到底哪個更補？韭菜韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此被稱爲“蔬菜偉哥”。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“......

多吃蔬菜。這句話我們可能從小聽到大，也不會覺得有什麼問題。但有些蔬菜不僅不能多吃，甚至是能不吃就不吃，比如說今天要介紹的三種有毒蔬菜。哪些蔬菜有毒魚腥草：有傷腎的風險魚腥草（折耳根）是在我國西南地區廣爲流行的風味......

蔬菜是我們日常餐桌上必不可少的食物，它們是維生素和礦物質的主要來源，此外還含有較多的纖維素、果膠和有機酸，能刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，增加飽腹感而減少過多能量的攝入，因此蔬菜能促進人們的食慾和幫助消化以及有減......

蔬菜粥的原料一般都是用一些蔬菜作爲原料來熬粥，相較於肉粥做法上簡單很多，那一般蔬菜粥一般用什麼蔬菜？晚上喝蔬菜粥會不會長胖？蔬菜粥一般用什麼蔬菜根據個人喜好即可。蔬菜粥用什麼樣的蔬菜都可以，如果選擇葉類蔬菜的話......

由於工作壓力大，很多人都易上火，主要表現爲口腔潰瘍，咽喉乾燥腫痛、臉上長痘、鼻腔熱烘、口乾舌痛、雖說不是很嚴重的病，但是上火了也很難受，那麼上火了怎麼辦？吃什麼蔬菜能去火？下面來看看。上火吃什麼蔬菜好1.苦瓜研究發現......

這生活水平的提高，人們的生活質量也有所改善，在日常生活中有許多血糖高的患者，血糖高就會給身體帶來各種不適，那麼。降血糖的蔬菜？降血糖的蔬菜生活中有很多食物有降血糖的作用。例如，花椰菜含有豐富的礦物質，能有效調節血糖......

有一些綠色蔬菜不僅可以解決兒童不能喝牛奶的顧慮，而且還能補充人體所需的鈣質，而且鈣質還含有多於牛奶，有多少人知道這一點？菠菜一小碗菠菜可以補充人體每天所需25%的鈣。此外，菠菜含有健康的纖維素、鐵和維生素A，但要注意......

在日常的生活中我們說到補血的時候經常會提到一些豆製品或者是肉類，其實在我們日常的生活中蔬菜也是可以幫助我們補血的，那麼你們知道在日常的生活中哪些蔬菜是可以幫助我補血嗎？今天我們就一起來看看吧！1.西紅柿西紅柿含......

去火的蔬菜有很多，包括苦瓜、萵苣、芹菜、馬齒莧、白菜、菠菜等等，都有各自的特點。苦瓜是最常見的夏季去火蔬菜，可以涼拌或者炒着吃；萵苣可有效刺激消化酶的分泌，去火、清熱、化痰的功效很好；芹菜可以清肝火和胃火，非常適合......

果蔬榨汁近年來已經越來越普及，越來越多的人已經加入喝果汁喝蔬菜汁的行列，超市裏的蔬菜琳琅滿目，那哪些蔬菜可以榨汁呢？胡蘿蔔胡蘿蔔可以榨汁，胡蘿蔔汁能提高人的食慾和免疫力，減輕胃潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視力，哺乳期媽媽......

在生活中，相信每個人都希望自己有一個好身材，這樣看上去更加美觀。而且，太肥胖對身體也是不好的，因此，很多人都想減肥。那麼，吃什麼蔬菜可以減肥呢?減肥的方法有哪些?下面就跟小編一起來看看吧。吃什麼蔬菜能減肥第一名——......

中醫講究天人合一，天有五氣(春、夏、長夏、秋、冬)，人有五臟，人與自然要保持一致，方能健康長壽。一年四時均有不同蔬菜成熟，而我們就要在特定的時節吃特定的時令蔬菜。無論口感，還是營養，時令蔬菜都較反季節時的要好。山藥補......

吃菜還能補鈣？是的，專家證實，部分蔬菜是含有豐富的鈣元素的。下面就來看看哪些蔬菜可以補鈣吧。菠菜喜愛吃蔬菜的人想補鈣，千萬別錯過菠菜，一小碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%，另外，菠菜中含有對健康有利的纖維素、鐵和維......

蔬菜沙拉口感清脆，含有豐富的維生素，且還有助於減肥，深受大家喜歡。那有哪些蔬菜適合做蔬菜沙拉呢？沒吃完的蔬菜沙拉第二天還可以再吃嗎？讓我們一起來看看吧。適合做蔬菜沙拉的蔬菜生菜:生菜味道鮮嫩，且熱量低，多吃還能有助......

蔬菜是一種必不可少的食物，但很多朋友經常吃肉食而非是蔬菜，事實上吃蔬菜的好處有很多，接下來就讓我們看一看吃蔬菜的功效，吃蔬菜的禁忌，希望能夠幫助到大家讓身體更加健康。吃蔬菜的好處經常吃蔬菜可以給我們的身體帶來很......

上火，真的是一件讓人心煩的事情。一旦上火，很容易感到喉嚨乾燥發癢，牙齦腫脹。有人說吃點蔬菜比較好。那麼，上火吃什麼蔬菜？上火吃什麼蔬菜患者可以吃一些具有清火作用的蔬菜，如黃瓜、芹菜、荸薺、馬齒莧、苦瓜、冬瓜等。患......

吃什麼蔬菜降火，春天的時候，颳風是很常見的，所以春天氣候也比較乾燥，上或是很常見的，想要滅火，周圍是有很多食物都可以幫助我們祛火的。竹筍自古以來，竹筍被視爲菜中珍品，竹筍性質微寒，可以清熱，其中毛筍燉肉就具有不錯的清熱消......

蔬菜是否可以生吃，通常需要根據蔬菜的具體類型進行判斷。一、可以1、黃瓜：黃瓜口感比較清爽，水分含量比較豐富，生吃有利於保留較多的營養元素，提高食物營養利用率。2、西紅柿：西紅柿生吃能夠更好的保留清甜的口感，而且能夠減......

蔬菜汁具有減肥、通便等多種作用，那哪些蔬菜適合用來打蔬菜汁呢？蔬菜榨汁是直接生榨還是熟榨比較好呢？芹菜芹菜中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，具有利尿消腫、控制血壓、鎮靜安神等多種......