手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG信息列表 >
有關養生之道的養生知識
秋季養生之道 常按摩這些穴位少生病
秋季,陽氣閉藏,是經絡養生的好時機。經絡通才能血氣旺盛,那麼秋季經絡養生應該怎麼做?大家平時不妨多按摩以下這些穴位來達到養生保健的效果,讓你秋季少生病,做法也很簡單,不妨試試!秋季是經絡養生的好時機祖國醫學認爲,經絡......
2023-10-16
健身養生之道 光腳跑步更健康
科學家進行一系列數據分析,他們發現,即使在堅硬的地面,赤足跑者與地面的衝擊力依然較小,因此對雙腳的撞擊力也比穿鞋而習慣腳後跟落地的人小。光腳跑步的腳步彈性也更強,對小腿和腳部肌肉的運用更有效。據路透社報道,35歲的......
2023-10-15
有車一族健康養生之道
生活之中汽車固然給我們廣大的有車族提供了便利,但你不知道的是在它提高便利的同時也給我們的健康帶來了隱患。那麼對於有車族來說如何健康養生呢?新手上路開車技巧又有哪些呢?七招解救有車族的腰桿1、糾正坐姿很多司......
2018-01-17
女性在冬季應該把握住哪些養生之道
冬季養生極爲關鍵,很多女性在冬季都容易出現手冷腳冷,宮寒等症狀,專家強調,其實女性在冬季養生有很多的禁忌點,只有把握住了這些注意事項,才能提升體質,擺脫手腳冰涼等症狀,那麼女性在冬季應該把握住哪些養生之道呢?一起來看一......
2017-07-10
男人秋季養生之道14招 讓你重走青春路
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節,更是需要掌握一些養生之道方面的諮詢哦!1、補充維生素維生素在人體......
2023-10-16
我國最長壽男性的養生之道:愛吃巴旦木和核桃
早在上世紀80年代,新疆就被國際醫學會列爲世界長壽區之一。獨特的氣候生態環境和品種繁多的瓜果,使得新疆成爲百歲老人的聚居地之一。也因此,新疆成爲我們尋訪的第一站。7月16日,中國老年學學會副祕書長王峯和《生命時報......
2018-04-14
養生之道 每次只需3分鐘,黑髮健腦、提高免疫力,還能養腎護心!
其實,保持健康不是什麼麻煩事,養生也不是什麼麻煩的事,有3分鐘就夠了!早上3分鐘摩額頭:提高免疫力清晨起牀前用手指摩擦額頭3分鐘,有利於提高免疫力、預防與治療頭痛、失眠、神經衰弱、用腦過度引起的記憶力減退等病症。做......
2017-05-03
白露節氣的養生之道
二十四節氣之白露節氣,所謂陰氣漸重,凌而爲露,故名白露,白露節氣氣溫開始下降,天氣轉涼,早晨草木上有了露水。白露是九月的頭一個節氣。露是由於溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以,白露實際上是表徵天氣已......
2023-10-16
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天有夏天的養生方法,俗話順應天時地利方能養生,你覺得呢?很多人都會有很大的夏季病,夏天腸胃也不是很好,尤其吃一些冷飲,更是刺激腸胃,夏季好要健脾養胃,那麼夏季如何做好健脾養胃呢?一起跟隨小編看看吧!身體內臟的健康關......
2016-08-13
融合東西有獨特養生之道 香港人全世界最長壽
據香港《大公報》報道,香港躍居全球最長命城市,毋論男或女平均壽命都勝人一籌,可是香港居住環境不優越,生活壓力更是愈來愈大,有此排名實令人詫異。有西醫認爲,港人長壽最大功勞是香港醫療體系發達,市民可以在低稅率下享用世......
2016-05-23
怎麼養生?健康養生之道給你一個好身體
養生之道:情緒調整如果遇到出汗的季節,必會損傷很多的心氣,在注重補水的同時也要做好養心氣的工作,比如爲自己泡一壺能使人心曠神怡的養心茶,或是參加一些自己感興趣的活動。養生之道:飲食調理春季時節也可能是女性婦科病的......
2023-10-18
母親節女人的養生之道
人的一生會經歷很多不同的階段,特別是女人,女兒、媽媽、妻子……而每個階段變化的角色都很大,特別是成爲母親後需要付出的更多。母親節快到了,而一些養生之道女人不得不知。只有多愛自己纔能有健康的身體來享受生活。養生......
2023-10-18
足部與身體系統的養生之道 足部與養生的關係
我們天天爲生活東奔西跑,最累的莫過於我們的腳了。足部的健康很重要。現在想大家介紹足部與系統的關係。足部與身體系統的養生之道1、泌尿系統腎、輸尿管、膀胱、尿道。它擔負着機體有毒物質的排泄和調節水鹽代謝,維持......
2023-10-15
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最爲旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷着過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
秋季養生之道 細數不同年齡人士的養生方法
秋季秋高氣爽,是養生的大好時機,不過秋季天氣乾燥,由於全身津液被燥氣損耗,造成內部五臟都處於燥熱狀態,使得人們容易疲勞、情緒低落,人也變得懶散。那麼秋季如何養生保健呢?下面小編支招不同年齡層次人士的養生方法,看看你......
2023-10-16
年紀大了要多注意養生之道
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2017-06-15
秋季養生之道 按摩三穴位驅寒補腎
進入秋季,天氣轉涼,早晚溫差大,特別容易寒氣入體,這個時候要注意防寒,按摩3個穴位能驅寒益氣補腎,可以通過對身體穴位的按摩來治療一些常見疾病,而且不用花錢就可治病強身,每個人都可以做到,下面就來看看都有哪些穴位吧。神闕......
2023-10-16
中醫養生之道 那些你不知道的事
1.想讓自己永遠是20歲:搓腎你知道:腰痛是常年伏案工作的上班族常見的毛病,多爲腰部着涼落下的病根,也有的是腰肌勞損者,還有是因爲腎虛引起。幹手搓熱捂腎,可促進腎循環,有很好的保健作用。你不知道:中醫認爲腎氣虛則體衰,按摩......
2023-10-17
爲什麼,“男要冷““女要熱”養生之道告訴你
男人“冷”養生小夥子睡涼炕,全憑火力壯男人的“火力”的確要比女人壯一些。對他們來說,不妨經常嘗試一下“冷”養生。水溫冷下來。泡熱水澡蒸桑拿,既舒適又解乏,但蒸桑拿時室溫高達50℃—70℃,極易摧毀精子的生長環境,甚至......
2023-10-17
不要讓健康成爲奮鬥的犧牲品丨樸沏,年輕人的養生之道
自古以來,人們把養生的理論和方法叫做“養生之道”。例如《素問·上古天真論》說:上古之人,其知道者。此處的“道”就是養生之道。能否健康長壽,不僅在於能否懂養生之道,更重要的是能否把養生之道貫徹應用到日常生活......
2020-03-27
37
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2
花甲泡了一夜還能吃嗎 花甲不能和什麼一起吃
3
帕金森病的症狀 帕金森有哪些症狀
4
女人脾虛如何調理 掌握這些讓你不再脾虛
5
孩子好動的原因是什麼?
6
警惕 這些飲食誤區小心要人命
7
玉米鬚煮水用新鮮的還是乾的 玉米鬚煮水要煮多久
8
手足口病得了以後有沒有免疫力
9
男人補腎法 艾灸爲最佳
10
雞血藤的禁忌 雞血藤不同的食療作用
每日精選
如何提高自己的情商 這5個方法就可以
2018-06-13
眼袋腫是什麼原因 眼袋腫是怎麼回事
2023-11-10
夏季如何脫毛 七個小方法超級管用
2023-10-17
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
高危性行爲一次會感染嗎 高危性行爲一次感染的概率
2019-04-25
熱門標籤
怎麼矯正齙牙
扁桃體經常發炎怎麼回事
三七粉敷臉的危害
老年腎功能衰竭
肉包子的做法
檯燈
肺結節9x5mm嚴重嗎
經常失眠會不會猝死
食用價值
懷孕初期可以喝當歸雞湯嗎
腸胃型心絞痛是什麼
什麼情況
外國人
導體
過敏性鼻炎需要吃抗生素嗎
多吃桃子
樺樹茸對身體有什麼好處
泡澡有什麼好處
最新文章
葡萄柚可以放進冰箱嗎 葡萄柚可以泡水喝嗎
輸液三天和五天有區別嗎
面部中風的症狀 面部中風有哪些症狀
趕走白癜風竟然需要這些錢!
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎
寒露不算冷霜降變了天
7月起江西省直機關事業單位全部停止公費醫療
膕繩肌緊張會導致什麼
患了鼻咽癌有什麼症狀表現
男性不育者一半因精子異常 檢查最好用染色法