聽別人說玉米鬚煮水對身體十分有好處，那在做玉米鬚煮水的時候是用新鮮玉米鬚還是乾的呢？玉米鬚煮水一般又要煮多久呢？
都可以。
做玉米鬚煮水的時候使用幹玉米鬚或者新鮮玉米鬚都是可以的，兩者的功效都是一樣的。只是由於新鮮玉米鬚水分含量較多，所以非常容易變質。如果家中玉米鬚比較多的話，建議將其曬乾後泡水，這樣既不影響其營養價值，同時又能保存的更久。
分情況而定。
如果是幹玉米鬚的話，建議要煮15-20分鐘左右，因爲幹玉米鬚含水量比較少，其更耐煮一些，且其中的營養成分需要充足的時間煮制才能溶解到水中。
但如果是新鮮玉米鬚的話，只需要煮5分鐘左右即可，因爲新鮮玉米鬚含水量較多，稍微煮一下其中的營養成分就能溶解出來，且新鮮玉米鬚含有的活性營養成分較多，若是煮太久，營養成分易揮發，從而降低其營養價值。
10-30g左右。
玉米鬚泡水一天放10-30g左右的玉米鬚即可，並且可多吃重複沖泡，一般情況下一天能喝500-1000ml左右的玉米鬚煮水。對於體內溼熱過重的人還可將其代茶飲用。經常喝一點玉米鬚煮水能起到很好的清熱解毒、利尿祛溼、健脾養胃作用，對身體十分有好處。
玉米鬚虛寒，所以不建議在空腹狀態下喝玉米鬚煮水，不然會對脾胃造成損傷，容易引發腸胃不適症狀。
玉米鬚煮水具有較好的利尿祛溼作用，所以不建議那些本身有尿頻、尿急症狀的人喝，不然會越發加重排尿量，這樣會導致身體出現水溼代謝異常的情況，還容易導致身體脫水。
身體有疲憊症狀時也不宜喝玉米鬚煮水，因爲玉米鬚具有降血壓、降血糖的作用，當人疲憊時心肺功能下降，血壓也會下降，如果此時喝了玉米鬚泡的水，反而會出現頭暈眼黑的現象，對健康不利。
