近來，早晚的寒氣愈來愈重，又是秋冬進補調養身體的時候了。秋冬進補大家稱之爲“補冬”。那麼秋冬進補吃什麼好呢?下面小編給大家推薦10種食物，效果勝過補藥，一起來看看吧!南瓜：潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維......

花生被稱之爲“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之爲“......

要想具體瞭解其他一些關於白癜風方面的知識首先就要了解白癜風是什麼，它的早期症狀是什麼，長期的白癜風對人體有什麼樣的危害。很多人都不知道早期的白癜風有什麼症狀因此耽誤了治療，那麼白癜風這個病好多人都感覺不到身......

紅豆一直都是人們特別喜愛的食物，因爲紅豆不僅美味，還有很好的養生功能和藥用價值，是養生良品。那麼常吃紅豆有什麼好處？下面一起來看看吧。經常吃紅豆有什麼好處1.養心補氣古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養......

祛暑、開胃、瀉火的食材綠豆最解毒綠豆性涼味甘，能清熱消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。《隨息居飲食譜》記載：“綠豆甘涼，煮食清膽養胃，解暑止渴，利小便，已瀉痢。”從營養學角度講，綠豆皮富含多酚類物質，蓋上蓋煮沸，儘量避免接......

花生被稱之爲“長壽果”，花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的，下面就給大家介紹一下花生的功效與作用，一起來看看吧。花生的功效與作用1、保持心臟健康花生米......

隨着人們生活水平的提高，那種餓肚子的日子已經一去不復返了，然而卻出現了另外一些問題，長期吃的過飽對身體造成的傷害。在人類的長壽因素中，不可少的一個要素，就是適當餓肚子。飽食過度，百病由生！很多疾病，都和過度飽食有關。......

黑芝麻的功效，大家多多少少都瞭解一點的吧，黑芝麻名不虛傳，功效確實非常得多，除了補血烏髮，還有很多其他的作用，掌握黑芝麻的正確吃法能夠將它的功效發揮到最大，一起來學習一下吧。黑芝麻的作用滋陰養血芝麻有養血、潤燥、烏......

身上三個補腎穴位堪比補藥腎是先天之本，一個健康的腎臟能更好的維護人體的身心健康，這也是人們得以延年益壽的重點。所以對於諸多養生人士來說，如何補腎成爲了人們關注的重點。但是補腎的方法有很多，排除飲食和運動之外，我......

冬季進補吃什麼?進入冬季，天氣寒冷乾燥，這個時候人們需要多多進補，大多數人進補最好的選擇就是食療。那麼你知道冬季進補吃什麼嗎?今天小編爲大家推薦冬季3款養生食譜，功效勝補藥，趕緊來看看吧!鯽魚豆腐湯原料：鯽魚1條，豆腐1......

七個月大男嬰剖腹產女七月大男嬰剖腹產女驚駭雙親，胎兒骨骼內臟已成型。22日上午，一名剛剛“產下寶寶”的7月大男嬰經過術後一段時間的恢復後，順利出院。七月大男嬰剖腹產女驚駭雙親，原來是寄生胎在作怪，男嬰腹中胎兒骨骼......

腎炎這種疾病在現在來說，也可以說是比較常見的，腎炎的初期症狀一般都是非常明顯的，但若是對腎炎疾病不瞭解的情況下，患者也往往無法確定疾病的出現，所以在出現異常時建議及時確診。那麼，腎炎能吃補藥嗎？下面就一起來了解一下......

與其吃一堆補藥，不如每天一勺三七粉！三七，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養生人士、女性的歡迎，每天一勺三七粉，會給你身體帶來哪些驚喜變化呢？血管清道夫三七是著名的“血管清道夫”，它具有活血和養血的雙向調節功能，長期......

蘑菇配一寶勝過賽補藥蘑菇搭配小技巧民間有一種說法：“吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的”，而這一條腿的指的就是菌菇類。而且如果搭配好了，功效甚至比補藥還好。那麼蘑菇怎麼做好吃呢?蘑菇搭配什麼菜......

夏天吃菜，有一種蔬菜總會被忽略。它就是“莧菜”，莧菜不僅僅是養生能手，而且還是中國土生土長的蔬菜，老百姓還稱它爲“長壽菜”。中國古代一部按漢字形體分部編排的字書《玉篇》中，有“莧”的記載，“莧”讀“汗”，所以也有人......

最佳“補藥”竟是它感冒的高發階段，應注重養護陽氣，抗衡陰寒之邪。如果你也好“吃蔥”這一口，那麼恭喜你，你患病的機率將會大大降低。怎麼吃蔥效果最好？中醫認爲，蔥味辛，性微溫，歸肺、胃經，具有發散通氣、發汗抑菌、解毒和舒張......

俗話說，“冷在三九，熱在中伏”，意思是一年中最熱的日子屬“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最熱，中伏最突出的特點是“熱”，而且是“溼熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，彷彿置身於一個大蒸籠，加上夏季陽氣上升，很多人會出現心火旺......

專家小傳高健生，主任醫師，博士生導師，擁有“全國先進名醫工作站”，曾任中國中醫科學院眼科醫院院長、中華中醫藥學會眼科分會主任委員專家小傳張風梅，主任醫師，教授，河南省中醫院眼科主任，河南中醫學院五官學科帶頭人，擅長中西......

生薑泡腳腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。紅花泡腳和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裏燒開，然後加一勺鹽，方法先薰腳後泡腳......

現代人，由於生活節奏的不斷加快，人們在享受高科技帶給我們的便利的之時，同樣也更加註生日常的養生了。一說到進補，人們首先想到的往往是各種補藥、肉類或山珍海味。其實，我們平常吃的五穀雜糧也是不錯的補藥。五穀雜糧的藥......