人的一生，有1/4—1/3的時間是在牀上度過的。如果不注意用枕保健，隨着年齡增長，頸椎間的韌帶、關節囊和筋膜鬆弛，到了頸部慢性勞損達到一定程度，就會比注意用枕保健的人提前出現落枕現象。一、肌肉扭傷如夜間睡眠姿勢......

落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而命名爲落枕穴。落枕穴在在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。【取穴位置】在手背側......

落枕了按這個穴位我們的手背上有一個“落枕穴”。落枕穴位於第二、第三掌骨間，掌指關節後約1釐米處，亦稱“外勞宮”，與手心的“內勞宮”相對。用對側食指、拇指對掐內外勞宮穴，局部有酸脹感爲佳，每次10~15分鐘。同時，緩慢向......

落枕雖非疑難大病，但也給生活帶來很大的不便。發生落枕後，不要驚慌，若感覺症狀嚴重，應該就近就醫，以免處理不當傷及頸椎關節;如果症狀不是很嚴重，在這裏教大家幾點自我調理方法。1.冷敷：如果局部疼痛、僵硬嚴重,或者有腫脹或......

落枕又稱“失枕”，顧名思義發病與枕頭有關係。多因睡眠時枕頭高低不適，睡姿體位不正，使肌肉受到異常體位的牽拉，肌羣發生痙攣緊張，嚴重者可波及到關節發生骨縫微錯，導致關節內在平衡失調。落枕預防五點1.要選擇有益於健康的......

一、緩解咽喉痛：少商穴少商穴，屬太陰肺經，是止咳，治療嗓子腫痛的特效穴。位於手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。或側掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側緣和基底部各作一線，相交處取穴。少商穴具有清肺利咽，開竅醒神此穴爲肺經之......

落枕了該怎麼辦?進入春季，是落枕多發的季節。爲什麼會落枕呢?大多數落枕是因睡眠姿勢不良，睡起後頸部疼痛，活動受限。輕者數天可以自愈，重者可遷延數週不愈，影響工作和學習，所以大家可要重視防治落枕。下面介紹利用落枕穴穴......

一覺睡醒，一轉脖子，“哎喲，疼!”——這是落枕了。天氣涼，落枕的發生率頗高。落枕了怎麼辦?冷敷還是熱敷?還能左右轉動脖子嗎?林敏醫生的建議是：“疼痛和活動受限不太厲害的，可以用熱毛巾敷敷，並嘗試自己緩慢活動脖子，一般而言......

落枕是一種常見症狀，脖子着涼或是枕頭不適等原因導致落枕，落枕雖非疑難大病，但也給生活帶來很大的不便。發生落枕後，不要驚慌，若感覺症狀嚴重，應該就近就醫，以免處理不當傷及頸椎關節;如果症狀不是很嚴重，可以通過穴位按摩緩......

劉嘉玲女神合影你曾經最初的女神是誰？30年過去了，你已經老了，可她們卻美人依舊。2月26日凌晨，劉嘉玲在新浪微博曬出與關之琳、鐘楚紅合影，三位昔日熒屏女神再次重聚，不知勾起了多少人的記憶。不管是49歲的劉嘉玲，還是年過50......

落枕了!怎麼辦?按落枕穴，一個穴位就搞定，快來試試吧!一些常見病也可以通過按摩某一個特定的穴位來治療，效果顯著、屢試不爽。一起來看看吧!落枕：落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚上睡覺......

落枕又稱“失枕”，臨牀上以急性頸部肌肉痙攣，強直，酸脹，疼痛以以致轉動失靈爲主要症狀，按摩療法對於本病療效甚佳，那麼按什麼穴位治落枕呢?後溪穴後溪爲手太陽小腸經之腧穴，八脈交會穴之一，通於督脈，爲治療頭項痛的有效穴，主治......

很多人都有落枕的經驗，早上睡起來感覺頸部僵直性疼痛，脖子無法正常轉動，這是落枕的症狀。落枕經常找上上班族，因爲上班族經常固定同一姿勢打電腦，頸肩部肌肉僵硬，且夜間睡眠姿勢不良，這樣落枕就自然輕易找上門，那麼如何緩解落......

常常大睡一覺後，起牀時突然發現脖子僵硬疼痛，且活動受限，只能歪向一側，不得不接受的現實是落枕了，既難堪又痛苦；那咱今天就向大家介紹一個特效的落枕穴位按摩法，總有效率98%，只要學會一招就能搞定落枕。爲何落枕落枕多半是由......

經常艾灸風府穴，可以散風去痛，對調理多種頸部和頭部疾病有很好的療效。穴位位置位於頸部，後髮際線正中直上1寸，枕外隆突直下，在兩側斜方肌之間額凹陷處。風府穴的作用1、預防中風法風證一般由風邪侵襲人體所致（包括空調、風......

落枕最常見的原因是由於睡姿不當引起。因爲頭部離開了枕頭，導致頸部出現疼痛或者活動障礙的症狀。很多人落枕都是因爲臥姿不良或者枕頭過高/過低而導致，此外枕頭的軟硬程度不當也會導致患者出現落枕，引起頸部一側的肌羣......

落枕是我們很多朋友都不願的，頸椎的好壞對於我們的生活也是非常的重要的，沒有好的身體就不會擁有好的生活。當然，落枕也是我們日常生活中比較常見的問題了，因此，合理的預防和避免是重中之重。那麼如何預防落枕呢，感興趣的朋......

落枕是一種常見疾病，冬季是落枕高發期，落枕好發於青壯年，早上起來感覺項背部痠痛難忍，頸部活動受限，這說明你落枕了，落枕很痛苦，所以要找到快速治療落枕的方法，那麼落枕了怎麼辦呢?治療落枕快速方法有哪些呢?日常治療落枕的方......

一些常見病可以通過按摩某一個特定的穴位來治療，效果顯著、屢試不爽。一、落枕：落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的,但一覺醒來,便發現脖子痠痛,不能轉動,影響工作......

如何快速治療落枕？夏季來了，不少人又開始通宵睡覺都開着空調和電扇了，這樣非常容易引起落枕。每當清晨一覺醒來發現渾身痠痛，跟個機器人似的，心情頓時不好。那麼落枕了該怎麼辦呢?快速治療落枕的方法有哪些呢?今天小編就爲......