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有關穴位的養生知識
每天必按的三大穴位,你都知道嗎
足三裏首先,每天必按的第一大穴"足三裏"。足三裏爲足陽明胃經之合穴,是五俞穴之一,其性屬土經土穴,“合治內腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三裏,有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。足三裏位於膝蓋膝眼垂直向下四橫指......
2023-10-18
爲你揭祕:靜脈曲張穴位按摩療法
俯臥式療法:患者取俯臥式,腰帶鬆開,閉目,全身放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。坐式療法:患者取坐式,閉目放......
2023-10-18
腰痛怎麼辦 八個穴位按摩擺脫腰痛
許多女性都有腰疼的毛病,腰疼的時候十分的痛苦,那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處,今天小編就給大家介紹一下保健按摩,感興趣的小夥伴一起看看吧。腰痛怎麼辦告別......
2023-10-19
揭祕人體上的7大“黃金穴位”每天按摩保健康
中國人對於穴位養生都非常熱衷,但知道正確找穴位的人卻很少,而且穴位還非常難找,今天小編就給大家推薦人體七大“黃金穴位”,來了解下它們分別都有哪些功效?【足三裏】按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾......
2023-10-18
記住這幾個穴位平日保健,病發應急都管用!
心慌、胸悶、心絞痛……心臟專家告訴您,記住這幾個穴位平日保健,病發應急都管用!極泉穴:治療心悸心悸可分爲虛實兩大類,虛型患者常表現爲氣血不足,陰陽虧損等;實型患者常伴有上火、瘀血、口渴等現象。心悸一般虛實結合,所以會......
2023-10-19
80%的白領不知道的祕密:原來按摩這幾個穴位好處多多!
上班族經常保持一個姿勢,頸背部常出現問題,這時候就需要中醫按摩了。大家知道,背部有很多穴位,學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病,解決病痛。按摩四個穴位解決背部疼痛:1、按揉肩貞穴。位置:在肩關節後下方,臂內收時,腋......
2023-10-18
養生湯+穴位 告別咳嗽
換季時,由於天氣的原因,很容易感冒、咳嗽。咳嗽是一件很痛苦的事,很多人感冒後,往往咳嗽還需要持續一段時間。怎麼能讓咳嗽好的快?今天就來聊聊關於咳嗽的事,緩解咳嗽,一個隨時可以按揉的簡單穴位搭配一碗美味的湯羹,也能起......
2023-10-18
手的穴位有哪些
手上的穴位非常多,大體上可以分爲手三陽經、手三陰經兩大部份的穴位。其中比較常見的是合谷穴、十宣穴、勞宮穴、魚際穴等。在臨牀中通過手部穴位針刺、按摩等方式,對治療疾病具有很大的意義。例如比較常見的合谷穴,它可......
2023-11-11
人體九大黃金穴位 養生防病甚至能急救
9個難得的黃金穴,不僅能養生防病,甚至能急救,爲了自己和家人安危,值得花1分鐘看看!1.明眼穴部位:位於拇指中段關節處褶皺上方。(如上圖)提高視力經常玩手機很容易視力下降,常按該穴位能改善眼疲勞,提升和恢復視力,每天睡前5分鐘......
2023-10-19
牙痛按什麼穴位 牙痛按哪裏穴位
我們都知道牙痛不是一種疾病。痛起來要人命。但牙痛是一種經常發生的異常,原因很多。比如,飲食不當,口腔衛生工作做得不好,或者發炎,還有牙周病,需要及時緩解。那麼牙痛可以按壓什麼學位來緩解呢?牙痛按什麼穴位牙痛可以按壓......
2023-11-05
人體穴位自助按摩大椎穴
大椎穴是督脈上的一個穴位,同時也是足三陽經、手三陽經以及背部正中的督脈會合的地方,是身體陽氣的匯合點,平時應避免受寒。我們可以用熱毛巾熱敷大椎穴或熱水衝大椎穴的方法來預防受寒,也有可用手心來回擦熱大椎穴或兩手......
2023-10-19
胃火太盛 腳上十個穴位可消除
1.照海穴:緩解咽喉乾燥照海穴位於足內側,內踝尖下方凹陷處。照,意爲照射,海,象徵大水,“照海”顧名思義,指腎經的經水在此大量蒸發,具有吸熱的作用,按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀。按壓時,感到酸......
2023-10-18
氣海穴位準確穴位圖及作用
氣海穴位描述在下腹部,前正中線上,當臍中下15寸。【十大養生保健穴之一】共l穴。氣海穴位準確位置圖氣海穴位的作用①腹痛,泄瀉,便祕等腸腋病證.②遺尿、陽痿、遺精、滑精、月經不調、閉經、崩漏等婦科及前陰病證.③中風......
2023-10-19
按摩條口穴位的作用與好處
條口穴屬於足陽明胃經穴位圖,條口穴位於人體小腿前外側,當犢鼻下8寸,距脛骨前緣一橫指。【按摩條口穴位的作用與好處】緩解治療膝脛痠痛、兩足無力、轉筋、腹痛、泄瀉、腳氣等按摩條口穴的功效:舒筋活絡,理氣和中【溫馨提......
2023-10-19
治療兒童發燒發熱有哪些穴位 三個穴位來幫忙
穴位:肺經(肺金)位置:無名指掌面。操作:①補肺經:在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。②清肺經:面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次、......
2023-10-18
魚際穴位的作用功效
魚跡穴,屬手太陰肺經,位於第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。魚際:際,邊際。因此穴在拇短展肌,拇指對掌肌之邊緣,又此處肌肉豐隆,形如魚腹,又當赤白肉際相會之處,故名。取穴位置在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,......
2023-10-19
常按這十大穴位少生病
中醫認爲,人體經脈上有361個穴位,如果再加上經脈之外的穴位,就有上千個。具體掌握這些知識,對於普通人來說十分困難,因此穴位養生似乎離人們的日常生活還有點遠。下面總結出便於大家記憶的十個養生要穴,平時按揉幾下,可助您......
2023-10-18
吃飯沒有胃口?按摩這個穴位後吃嘛嘛香
胃口好,活得就好生活中,我們很多人在傷心、生氣、緊張或者生病的時候都不想吃東西,感覺不到一點餓,這是一種病理反應,因爲這個時候,人的脾胃功能很弱,胃氣消耗也往往比平時更大。越不吃,脾胃更沒有東西可以運化成氣血,身體就會......
2023-10-19
脾胃虛弱的人 每天按摩這5個穴位
1.點按中脘穴中脘穴在人體前正中線任脈上,肚臍上4寸,是足陽明胃經的募穴,是胃經經氣結聚之處,點按中脘穴能夠促進經氣運行,調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴,每次2~3分鐘,至局部產生髮熱感。2.揉按心窩心窩指中脘穴以上......
2023-10-18
身體疼痛難忍,按摩止疼穴省下買藥錢
痛經:八髎穴在人體的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8個穴位,分別爲左右上髎、次髎、中髎和下髎,合稱“八髎穴”。中醫認爲,痛經是胞宮氣血運行不暢所致,根據“通則不痛”的原理,需要通調氣血、溫經化淤。取俯臥位,家人用掌根摩......
2023-10-18
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