哪種養顏茶有這麼奇效的功能呢？1、維持腸道暢通都市女性飲食不規律，吃大量的垃圾食品都會導致消化不良，便祕是大多數女性的困擾，而女性體內如果積蓄不必要的垃圾物質無法每天按時排出體外，對健康和美容都有很大的殺傷力。......

健康的革命的本錢，有健康纔有未來。擁有一個健康的身體最重要。現代人生活和工作壓力大，過於忙碌，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康，導致身體越來越差，要想擁有健康身體，從今天起，牢記這23個建議，讓你擁有更健康的體魄......

紅糖一直被認爲是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼建議你來嘗試一下吧。紅棗桂圓枸杞紅糖水材料：棗(幹)60克、......

吃什麼養肝明目？如何養生是女性朋友所關注的，那麼養肝明目的食物有哪些呢？下面就一起來看看吧！菊花菊花有養肝平肝、清肝明目的作用，特別適合春季飲用。菊花茶能排毒健身、疏風清熱，特別是對體內存在有害化學或是放射性物質......

夏季是最適合減肥的好季節了，所以很多人都利用這個好時機想要瘦一點再瘦一點，從而就很容易導致平時攝入的營養不均衡或者是營養攝入不充分造成貧血，不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的，在這個季節，既然不想......

穿心蓮爲爵牀科植物，又名春蓮秋柳，一見喜，欖核蓮、苦膽草、金香草、金耳鉤、印度草，苦草等。穿心蓮本身既是藥，也是菜。食用穿心蓮有清熱解毒、消炎、消腫止痛的作用。中醫一般用於主治細菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃體炎......

如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這是由於腎陽不足所引起的。腎爲先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，溫煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。教你兩招讓你陽氣十足。俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補......

糖尿病對身體是非常有危害的,如果不能及時的保養,會對我們的身體造成一定的危害了。生活中,治療糖尿病的方法也比較多了,它的病症其實本身並不可怕,控制病情纔不會引發多種的併發症。所以有糖尿病應該儘早治療。飲食......

人每天都要攝入一定量的食物來保證營養的均衡，不同的食物，有着不同的功效，但是，隨着食物的攝入，不可避免的會攝入一些不好的東西，俗話說，人吃五穀，孰能無病?其實很多小毛病自己泡點藥茶就可以解決，沒事喝一口，百病悄悄走!會喝了......

不起眼小食品暗藏的養生奇效1.花生功效：預防皮膚病花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較爲缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢......

玉米上的玉米鬚也有較高的營養價值，那將玉米鬚煮水喝能起到怎樣的功效與作用呢、玉米鬚煮水一天喝多少比較好呢？利尿玉米鬚煮水當中富含大量的礦物質成分，同時水分也很充足，飲用後能達到利尿效果，可以促進體內氯化物以及水......

睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的方式，有助提高睡眠質量。熱水泡腳益處多改善睡眠有奇效加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進人體脈絡貫通，達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣......

很多人都知道特殊時期女性喝點紅糖水對生理是有好處的，女性朋友們因受寒體虛或產後女性多喝些紅糖水，可以起到補血活血的作用，紅糖中所含有的葡萄糖等多種糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，特別是對那些大病初癒的人有着......

當嫩玉米散發出甜絲絲的香味，美味誘惑實在是無法抵擋，大口啃玉米特別過癮，但你有注意到啃過的玉米棒上總是留下許多淡黃色的嫩小顆粒嗎？這些被浪費掉的小黃顆粒卻是最有營養的玉米精華，以後要小口啃玉米，不然就虧大了！【玉米......

春季養肝吃什麼？1、葡萄葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%～30%，以葡萄糖爲主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中富含葡萄糖和維生素，具有提高血漿白蛋白的作......

在生活中，很多人都有腳臭的煩惱，尤其是男性朋友。長時間悶在透氣性不好的鞋子裏或是運動過量腳出汗了都會有刺激性的腳臭出現。那麼男性腳臭怎麼辦?中醫治療腳臭有什麼辦法?腳臭的原因有哪些?受腳臭困擾的朋友一起來看......

春季減肥吃什麼蔬菜好捲心菜。一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分，生吃也好，調理後吃也好，捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C，每一百克的熱量也只有23卡洛里。並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可......

栗子是人們日常生活中常見的食材，它的營養風場的豐富，包含澱粉、蛋白質、維生素等等，栗子的功效非常強大，對人體有着神奇的功效，那麼大家知道栗子的功效與作用嗎?養髮栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米......

一般患有心臟病的人，對運動這個概念就很避諱，因爲運動不當很可能誘發心臟病，不過如果是有規律的鍛鍊，卻會產生奇效。據報道，日前，一位患有心臟病的老人成功控制了自己的病情，而每天快步行走則是他成功的祕訣，27年間，他走過的路......

孕婦在懷孕後臉上就會出現茶褐色的妊娠斑，分佈在鼻樑和雙頰之間，也可見於前額，非常的影響美觀，那麼祛妊娠斑最好的方法是什麼呢？自制面膜祛斑雞蛋清茯苓面膜雞蛋清茯苓面膜能化解黑斑、痕跡，有淡化妊娠斑滋潤肌膚的作用。做......