早上在地裏摘了一把野蒜，家裏還有一個南瓜，懶得想菜譜了，這兩個菜可以一起做了吃嗎？地裏的野蒜能和南瓜一起吃嗎？
可以一起吃。
兩種食物的營養並不會產生不良影響，而且這兩種食物一起吃也是非常美味的，可以爲人體帶來很多好處，例如：補中益氣、殺菌消毒、緩解衰老、清痰止咳、利尿消腫、消炎止痛、潤腸通便、解毒殺蟲等好處。
1、野蒜所含大蒜辣素的主要成分是硫化丙烯，有降脂作用，且性味辛溫，能溫陽散結，可用於治療高膽固醇和高血脂症。
2、野蒜所含的大蒜辣素能殺菌消炎，對多種細菌有明顯的抑制作用，對感染疾病有治療效果。
3、野蒜所含的特殊香氣和辣味，能促進消化功能，增加食慾，還可加強血液循環，起到利尿祛溼的作用。
南瓜是富含β胡蘿蔔素的果蔬之一，這種營養素在人體內能轉化爲維生素A。而維生素A能增強眼睛在昏暗環境下的視野清晰度。起到明目的作用。
南瓜富含膳食纖維，人體適量的食用，對心臟有一定好處，能夠預防冠心病等心血管疾病的發生。
南瓜籽富含色氨酸，負責幫助人體制造血清素，這種神經遞質有放鬆精神的作用，能緩解緊張感，同時還能改善心情，因而有助入眠。
在適量的前提下，只要吃不膩可以每天食用南瓜。
南瓜高澱粉、高纖維、低熱量的食物，而且營養豐富，含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質、維生素等營養成分，每天吃南瓜，具有飽腹、補充營養、滋養身體、美容養顏等作用，對身體具有很好的養護作用。
