一、羊肉營養價值：羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1.維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。食用搭配：人蔘羊肉湯、羊肉胡桃湯、海蔘羊肉湯、蟲草燉羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡......

如何瘦腿最快最有效?當夏日來臨的時候，很多人都已經換上了清涼的裝備。但是，有的MM卻依舊穿着厚厚的長褲。這到底是爲什麼呢?這是很多MM都有的苦惱問題——大象腿。如何瘦腿最快最有效呢?今天，小編就爲大家介......

冬季減肥飲食很重要，可以不會做飯，如何製作減肥食譜呢?看到複雜的減肥食譜製作方法就覺得頭疼?其實有不少健康減肥食譜做起來還是挺簡單的。下面小編就來教大家做幾道簡單又省時的健康減肥食譜，既美味又能吃出好身材!鮪......

進入秋季，天氣涼爽，是養生的好時節，許多的人開始吃一些養生的料理。那麼對於想要瘦身減肥的人而言，又該如何搭配飲食才能達到降脂減肥的目的呢?秋季減肥吃什麼呢?秋季減肥食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾種秋季降脂減肥的......

秋天氣候乾燥，很需要食物來滋養。而且胃對人體的影響非常的大，所以一定要多多保護。那麼你知道吃什麼養胃嗎?今天小編推薦大家吃3道美食滋陰養胃，保胃健康從飲食開始，趕緊來看看吧。南瓜百合盅食材：小南瓜1個，冰糖適量，幹百......

高逼格清新美食有大功效減肥：烤茄子這道菜以烤茄子爲主要食材，在烤茄子出爐後，淋上酸奶，撒上新鮮的薄荷與爽口的石榴籽。在添加作料時，薄荷與石榴的添加則有利於減少鹽的用量。這道菜富含維生素、葉酸、纖維，利於保持飽腹感......

夏季養生食譜有哪些?夏季是一年中陽氣最盛的季節，關鍵在於清涼。飲食應注重清除內熱，多吃清涼、清淡及富含維生素的食物，如冬瓜、苦瓜和綠葉蔬菜等，來清除冬春季節人體內的大量內熱，達到夏日身體機制的平衡。那麼夏季吃什......

食材番茄5個洋蔥1個牛腩1個生薑2個土豆1個大蔥1顆花椒粒2克鹽適量糖2-3匙料酒1匙番茄汁2匙將牛腩洗淨，清水浸泡至無血水滲出（去除腥羶味），其間需要多次換水。將牛腩再次洗淨後放置案板，有選擇地將表層部分肥脂及粘膜部位剔......

燈心草性味甘淡，寒。功效清心降火，利尿通淋。治淋病，水腫，小便不利，溼熱黃疸，心煩不寐，小兒夜啼，喉痹，創傷。用於：1熱證小便水利、淋漓澀痛。2心熱煩躁、小兒夜啼、驚癇。此外本品外用吹喉，可治喉痹。①《開寶本草》："主五淋。"②......

冬瓜皮美食冬瓜皮的做法大全一、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯材料：豬肉(瘦)100克，冬瓜皮80克，蠶豆60克，鹽3克。做法(1)將冬瓜皮、蠶豆洗淨，豬瘦肉洗淨，切件。(2)把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮沸一小時，調味即可。二......

減肥吃什麼瘦得快?暴飲暴食是減肥大忌，不想暴飲暴食來擊碎你好不容易維持住的瘦身成果，卻經常忍不住嘴饞?不妨學着做以下幾款減肥食譜吧，讓你享受美味之餘又能輕鬆瘦身。海鮮濃湯材料：洋蔥末2大匙，魚片2片，淡菜2只，胡蘿蔔丁2......

寶寶的健康成長一直父母最關注的話題!父母總是希望給孩子補充豐富的營養物質，所特別是在孩子生長髮育的時期，這個時候對營養攝入更要充足!那麼孩子吃什麼更能補充營養呢?下面小編就給大家介紹幾種比較有利於孩子補充營......

其實要想成功減肥首先要把好飲食關"，要想成功瘦身，減肥食譜非常關鍵，不僅要科學健康，跟重要的是保證營養。現在正值秋季貼秋膘時節，要想拒絕貼秋膘，那麼選對食譜十分重要，今天小編給大家推薦的秋季減肥食譜，7款美味讓你在營養......

如果你的臀部鬆垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造......

夏季吃什麼減肥最快?進入夏季，天氣炎熱，又到了美眉們大秀身材的時節，這個時候胖美眉就要愁了，要想秀出好身材，減肥迫在眉睫，那麼夏季如何減肥呢?吃什麼減肥呢?小編今天爲大家蒐集了幾道最熱的韓國餐減肥食譜，如果你感興趣的......

春季吃什麼減肥?減肥是一個枯燥的過程，既要忍耐又要堅持。如果在堅持這麼枯燥無味的事業，還能吃上美味的食物那該多好呢?唉，還是做夢的時候想想罷了。不用想啦，今天福小編髮福利啦，教大家幾道健康美味的春季減肥食譜，而且不......

一、澱粉吃貨要想減肥，首先需要控制的就是澱粉攝入量，不要再吃那些讓你後悔的麪包、餅乾和薯片了，把注意力轉移到水果、蔬菜和粗糧上去。多吃些燕麥製品吧，燕麥食物不僅可以讓你產生飽腹感，減少對零食的慾望，還能讓你越吃越......

男子吸菸爆炸當場死亡據瞭解，死者名爲李和平。23日，他在自家商店內點燃了隨身攜帶的香菸時發生爆炸，而發生爆炸的香菸是前幾日用紅色布袋裝着掛在他家商店門上的，李和平發現香菸後將它們留下。案發後，長春市公安局副局長唐......

聖誕節即將到了，雖然聖誕節不是中國的節日，但是很多年輕人喜歡過這個節日，雖然在中國沒有特別的飲食習俗，但現在很多人願意一起感受分享這份特有的歡樂。聖誕節該吃什麼呢?下面小編爲大家介紹聖誕節大餐，趕緊來看看吧。聖......

今日是臘八節，臘八節是中國的傳統節日，在臘八這一天，大家除了要喝臘八粥外，還要吃臘八飯、臘八面，還要泡臘八蒜、煮五豆。具體臘八除了吃臘八粥還吃什麼?下面小編爲您介紹臘八節的其他八種美食。1、臘八豆腐臘八豆腐是臘八......