夏天消暑解渴通常可以喝白開水、綠豆湯、酸梅湯等。1、白開水夏天消暑解渴，通常可以喝白開水，白開水可以補充人體水分，緩解口渴，還可促進新陳代謝，每天建議喝800~1000ml的白開水。2、綠豆湯夏天消暑解渴，可以選擇綠豆煮湯喝......

夏季來上一碗靚湯，那絕對是很好的享受。那麼夏季適合煲什麼湯呢？夏季煲湯食譜都有哪些呢？這些夏季煲湯食譜又該怎麼做呢？不妨跟着小編一起來學下，做出消暑降溫的夏季湯品，很輕鬆的！酸蘿蔔老鴨湯材料：老鴨，酸蘿蔔，生薑，花椒粒。做......

因爲夏天天氣比較熱,大家水分流失的也比較嚴重,所以補水是十分必要的。夏天喝什麼水最補水,當然是白開水,但是一直喝白開水顯得單調多了,是不是有些飲品也能在夏天喝又不會妨礙我們的夏季養生呢?其實還是有很多飲品適......

喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天喝什麼茶去火呢？下面小編推薦10種有效降火的茶飲。菊花茶菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入......

湯品是我們一年四季餐桌上都不能少的健康食物，並且根據不同的食材，湯品的營養價值也所有不同。在夏天，應該要多喝的就是具有清熱解暑的湯品，夏天解暑喝什麼湯？冬瓜豆腐排骨湯材料：排骨、冬瓜、豆腐、薑片、蔥段、料酒、白鬍......

涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱，不同的材料搭配，有不一樣的功效。那麼夏天喝什麼涼茶最解暑呢？夏天喝什麼涼茶好？銀菊茶材料：金銀花、菊花、茵陳各3克，生甘草2克泡法：沸水泡開即可。功效：具有清涼解暑、清熱解毒之功效;在......

進入六月，暑氣越來越盛，晚上吃燒烤喝啤酒的人也越來越多，不少人認爲夏天喝啤酒可以消暑，其實這種方法並不靠譜，夏天要喝什麼才消暑呢？夏天喝啤酒可以解暑嗎夏天喝啤酒不可以解暑。冰鎮啤酒當人們剛喝進嘴裏的時候，的確有一種......

在日常生活中，啤酒是很常見的一種酒類飲品，它的口感好，酒精度數低，深受人們的歡迎，很多人都會經常喝啤酒，尤其是男性朋友。那麼夏天喝啤酒能解暑嗎？下面一起來看看吧。夏天喝啤酒能解暑嗎夏天喝啤酒不能解暑。冰鎮啤酒當人們......

進入六月，暑氣越來越盛，晚上吃燒烤喝啤酒的人也越來越多，不少人認爲夏天喝啤酒可以消暑，其實這種方法並不靠譜，夏天要喝什麼才消暑呢？夏天喝啤酒可以解暑嗎夏天喝啤酒不能解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大。要是再不斷地喝啤......

夏季氣溫高，天氣炎熱，很多人在夏季容易中暑、上火，腦袋被熱氣弄得昏昏沉沉，完全失去活力。那麼夏季該如何消暑呢?不妨從飲食下手，平時常見的五種瓜類這時可以大展拳腳，發揮自身的功效，能夠很好地降火消暑。究竟着5種瓜類有哪......

夏天氣候炎熱，高溫環境下人容易出現中暑症狀。我們可以喝些解暑的茶湯，來緩解不適。那麼夏天解暑喝什麼呢？菊花解暑茶材料：菊花10克，金銀花10克，決明子20克，枸杞5克。做法：將全部材料放入茶壺中，衝入1000毫升開水，悶泡5分鐘。即......

現在天氣越來越熱了，尤其是中午，烈日炎炎，這個時候特別想吃一些冰凍的甜品飲料解渴，但是我們都知道外面的很多東西都有各種添加劑，加上天氣炎熱，太陽暴曬，實在懶得出門。還不如自己在家弄寫甜品來吃，健康又解渴，今天小編就給大......

夏天喝什麼粥解暑下火，炎炎夏日，喝粥是不錯的養生方式，既有助於消化，又可以補充水分，還有解暑的功效。那麼，夏季喝什麼粥解暑呢？薏米百合粥做法：薏米、百合、紅棗。薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開......

夏季炎熱的天氣，要喝點什麼才能清熱解暑呢？以下小編給大家推薦三道適合夏天飲用的湯品，不僅解暑還美顏哦。以下，就來看看，這些湯品的做法吧。西米木瓜奶露做法：先將西米洗淨，用清水浸約1小時，晾水備用；木瓜去皮及挖去瓤籽，切成......

一到酷暑炎炎的夏天，走進超市，當你面對各種各樣的飲料，你都是如何挑選的，那麼夏天喝什麼飲料最健康？夏天喝什麼飲料最解渴？下面一起來看看吧。夏天喝什麼飲料好1、果汁天然果汁在我們眼中都是有較多的營養成分，例如橙汁富含......

在炎熱的夏季裏，喝茶是人們喜歡選擇的消暑方式。那麼，夏天吃什麼解渴消暑呢？菌菇夏季烹飪,要注意各種提鮮方法,比如杏鮑菇、菌菇類都有增香提鮮的作用,杏鮑菇菇肉肥厚、質地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味,燒菜時加點,效果比雞......

隨着夏季到來，溫度走高，人體內的水分隨着汗液大量流失，排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，注意力渙散，應當及時補水。人體除了從食物中攝取水分，主要是靠飲水來補充，如何在夏季及時、有效、適量地補充......

夏季隨着氣溫在不斷的提高，人們在飲食與生活上都會出現一些比較常見的問題，就像食慾不振、心煩意亂或者是身體上會有很多的不適，夏季最容易中暑，想要增強食慾、預防中暑，清涼地度過一個炎炎的夏日，而且還可以緩解疲勞，茶是一......

進入六月，暑氣越來越盛，晚上吃燒烤喝啤酒的人也越來越多，不少人認爲夏天喝啤酒可以消暑，其實這種方法並不靠譜，夏天要喝什麼才消暑呢？夏天喝啤酒能解暑嗎夏天喝啤酒不能解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大。要是再不斷地喝啤酒......

炎炎夏日，高溫逼人，如果能有一杯解暑降火的涼茶該是多麼愜意的事情。苦丁茶苦丁茶號稱最降火的茶葉。由於苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。即可以單獨喝，也可以與其他茶混合沖泡，若是再加點蜂蜜，製成苦丁茶甘露，口......