鍼灸減肥須知：4類人慎用鍼灸減肥

近幾年來，越來越多的人在網上分享自己的鍼灸減肥親身經歷，講述鍼灸減肥帶給自己的苗條和健康。看得很多人蠢蠢欲動，恨不能立即跑到美容院去紮上幾針，胖胖的腿，圓圓的腰，粗粗的手臂早就看不慣了有莫有。但是鍼灸減肥並非人人都適宜。
一般來說鍼灸減肥適宜於壓力肥胖者，即因爲壓力大而吃得多導致肥胖的人。這類人肝火旺盛、脾臟虛弱、鍼灸刺激氣海穴、足三裏、太沖等穴位可以幫助瀉火。而下面4類人羣是不適宜鍼灸減肥的人羣。

病人、皮膚病患者、生理性肥胖者

生病患者本身免疫力差，如果進行鍼灸減肥會出現食慾不振、嘔吐、反胃的情況出現，對健康不利反而加重病情；扎刺需要刺破皮膚到達體內，皮膚病患者進行鍼灸減肥容易引起感染。生理性肥胖者是一種滿足自身需要而出現的有利的肥胖，不能通過鍼灸強行減肥。

長期服用減肥藥效果不佳者

長期使用藥物的副作用大，容易引起內分泌紊亂，增加人體對藥物的依賴性，以及引起其他一系列疾病。這類人羣身體素質遠遠比不上健康人羣，再使用鍼灸減肥可能會引起嚴重的後果。

體脂水平正常，體重在標準範圍類的人羣

鍼灸減肥適宜於過度肥胖者，標準體重人羣的內分泌和基礎代謝都是正常的，如果使用鍼灸減肥容易導致內分泌失調和基礎代謝減弱，對健康不利。

出血傾向病人、貧血症患者、義務獻血未滿一個月

鍼灸減肥不慎會引起局部紅腫，容易皮膚出血的人不適宜鍼灸。貧血患者身體功能指標偏低，鍼灸會減弱基礎代謝，引起各項功能紊亂。獻血者身體需要調養一段時間才能恢復，不適合減肥。

在這裏我要提醒各位的是鍼灸減肥只有配合適量的活動和恰當的飲食才能真正達到減肥的目的，僅僅依賴於鍼灸想要長期保持身材苗條是不現實的。不適合鍼灸減肥的人還是老老實實的通過運動和控制食慾來保持身材和健康吧。