牙齒鬆動主要是指牙齒鬆動程度超過正常的生理範圍，一般牙齒在健康狀態下會在水平方向有一定的活動度，但是因爲年齡，疾病，缺鈣等因素而造成牙齒活動度大於這個正常範圍時，就有了牙齒鬆動，那牙齒鬆動怎麼辦纔好呢？
牙齒鬆動多由牙齦營養性萎縮，牙周病牙齦萎縮，外力撞擊等原因造成，一把般來講，老年性牙齦萎縮是一種局部的器官退化現象。中年人牙齦鬆動多由牙周病引起，牙周病引起的牙齒鬆動，會造成牙周支持組織廣泛破壞，甚至影響咀嚼功能。對於牙齒鬆動的治療要及時，並且注意平日裏飲食以及對口腔的護理。
輕度鬆動，通過有效的牙周病治療，就會恢復正常。
中度鬆動，在治療牙周病的同時，應該把鬆動牙與相鄰的牙結紮固定在一起，用以降低鬆動牙的負荷，組織牙齒鬆動的加重。
重度鬆動，多采取拔除患牙的方法，避免加重相鄰牙齒不必要的負擔，對着材料與技術的進步，越來越多的鬆動牙可以存留，並繼續行使功能。
如果牙齒鬆動是由於外傷，牙齒受到撞擊造成的輕度鬆動，可以服用消炎藥如螺旋黴素，炎症消退後，牙齒即可自動恢復穩固狀態。
如果是鬆動嚴重或脫位、移位時，就應把牙齒恢復原位，將其捆綁固定於相鄰的牙齒上，並服用消炎藥，保持口腔衛生，短期內禁用此牙等等，1-2個月即可痊癒。
個別牙咬合力量過大或咬合關係異常時出現的牙齒鬆動，一般經醫生調整咬合後，消除咬合創傷，牙槽骨能自我修復，牙齒也可恢復穩固狀態。
避免牙齒咀嚼硬物，牙齒雖然堅固，但是如果經常吃堅硬食物，很易損傷牙齒的琺琅質，特別是對於牙齒鬆動的人來說，更不宜吃堅硬食物，酸冷食物，這些食物只會刺激牙本質，引起牙痛，加重牙齒鬆動，平日裏要溫和護牙，保護牙齒。
防治牙齒鬆動，首先要提高抵抗力，增加營養。局部治療上主要控制炎症感染，保持口腔衛生，牙周經常腫脹者，溢膿着須手術治療，使牙周組織再生，牙齒鬆動還可以採取夾板固定方式，達到穩定牙齒的效果。
