便祕的痛苦想必有過經驗的人都明白，畢竟排便是人體三大基本生理需求之一，那麼便祕喝什麼茶有效呢？
取決明子、肉蓯蓉各10克，將決明子炒熟，研細，與肉蓯蓉一起加沸水沖泡，濾液，加入適量蜂蜜，代茶飲用，可以治療習慣性便祕，老年性便祕。
每次取蘿蔔30~60克，切片，陳皮10克，放入茶杯中，沸水沖泡半小時即可。每次200~300毫升，每天3~4次。
杏仁、桃仁、大麻仁、郁李仁各10克，打碎後放入茶杯中，衝入沸水泡10分鐘即可。200毫升每次，每天3~4次。
10克黑芝麻炒熟後與4克茶葉一起研磨成粉末，用開水沖泡飲用。具有益氣生津，潤腸通便的效果，尤其適宜習慣性便祕。
便祕的痛苦想必有過經驗的人都明白，畢竟排便是人體三大基本生理需求之一，那麼便祕喝什麼茶有效呢？
將5克紅糖和3克茶葉一起放入茶杯中用沸水沖泡飲用，每天1~2劑，具有消食通便的作用。
9克松蘿茶加入適量白糖一起用水煎，取汁飲用，每天1劑，消食通便。
15克茶葉，大黃60克，黑芝麻60克一起研磨成粉末，每次取10克，用開水沖服，具有清火、潤腸、通便的作用，尤其適宜熱結便祕患者。
取15克茶葉，20克大黃，荊芥5克，一起用水煮，代茶熱飲，具有清火通便的作用。
便祕的痛苦想必有過經驗的人都明白，畢竟排便是人體三大基本生理需求之一，那麼便祕喝什麼茶有效呢？
將3克火麻仁研磨成細末，加入適量蜂蜜，用開水衝飲，具有潤腸通便的作用，適宜腸燥便祕患者。
