老人一旦上了年紀，就容易有尿少、排尿不便的困擾，若是有尿不出來的煩惱就更爲難受了，不知道這老人尿不出來有什麼好的方法催尿呢？下文將告訴你5招簡單方便的快速催尿方法，你學會了嗎？
老人一旦上了年紀，就容易有尿少、排尿不便的困擾，若是有尿不出來的煩惱就更爲難受了，不知道這老人尿不出來有什麼好的方法催尿呢？下文將告訴你5招簡單方便的快速催尿方法，你學會了嗎？
老人活動較少，自身新陳代謝也慢，想要快速催尿的話，應採取短時間內小口小口的喝1000毫升左右的水，然後再進行散步的方式，促進血液循環，加快尿液的形成，一般在喝水後的30分鐘左右就會有明顯的尿意，日常老人還應多進行一些深蹲、臀橋、扎馬步等運動鍛鍊刺激膀胱肌肉，有助於催尿。
如果喝水不大管用的話，可喝些含咖啡因的飲品，如：咖啡、可樂、紅牛，或喝些含茶鹼豐富的飲品：如綠茶、紅茶，或是喝些含糖分較高的飲品：糖水、蜂蜜水，還有用利尿中藥泡水的飲品：如玉米鬚水、黃芪水、白茅根水、車前子水，上述飲品都有很好的催尿作用，而且效果比光喝水要好，以喝茶爲例，其含有的茶鹼成分，可以加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，達到催尿的目的。
人體存儲尿液的器官就是膀胱，而膀胱位置就在腹部，如喝水後老人仍然沒有很好的尿意，可用手按壓腹部，給膀胱施加壓力，可起到催尿的作用，但要注意力度不宜過大，以免老人膀胱控制不住排尿時間，出現按壓過度直接尿出來的尷尬現象。
根據相關中醫穴位按摩書籍來看，其具有利尿作用的穴位有：水分穴、利尿穴、陰包穴、三陰交、復溜穴、陰陵穴、水道穴、太沖穴、水泉穴、偏厲穴等，對於老人排尿不暢的可按摩上述穴位進行催尿，如按摩利尿穴：
利尿穴在腹中線，當臍下2.5寸處，或於神闕與曲骨穴連線之中點取穴。
用拇指先按於利尿穴上，再垂直力偏向內下方，待出現酸脹感後維持按壓，力度由輕到重，時間大約5—15分鐘，直至尿液全部排出爲止。
利尿劑作爲臨牀上最常用的藥物之一，通過減少腎單位不同部位鈉的重吸收而增加尿鈉和水的排出，常用於治療水腫，如老人患有心力衰竭、肝硬化（腹水通常最突出）、腎病綜合徵和腎衰竭等病症導致尿不出來的情況下，可使用口服或者注射等方式，藉助利尿的藥物催尿但此方法需先諮詢專業醫生，並在專業醫生指導操作下進行方能使用，不可自行亂用，否則易出現病情惡化或其他不良後果。
