除了吃可以催尿的食物，喝有催尿作用的飲品外，使用按摩方法催尿也是種安全可行的方法，現在就來介紹關於催尿的按摩方法。
利尿穴在腹中線，當臍下2.5寸處，或於神闕與曲骨穴連線之中點取穴。
利尿穴主治尿瀦留，腹痛，腹瀉，痢疾，血尿，淋病，腎炎等。
用拇指先按於利尿穴上，再垂直力偏向內下方，待出現酸脹感後維持按壓，直至尿液全部排出爲止。
屬足厥陰肝經。在大腿內側，當股骨內上髁上4寸，股內肌與縫匠肌之間。
陰包穴有調經止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遺溺，尿閉、癃閉、月經不調、兩股生瘡、痛經、尿失禁、腰骶神經痛等病症。
用拇指指腹揉按陰包穴100~200次，以局部有酸脹感爲度。
三陰交在內踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭爲脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
三陰交可健脾益血，調肝補腎，是常用的婦科穴位，適用於脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，產後血暈，惡露不行，水腫，小便不利，膝腳痹痛，失眠等，是適宜的催尿選穴。
用拇指指腹揉按三陰交100~200次，以局部有酸脹感爲度。
陰陵泉在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。
主治腹脹，水腫，黃疸，泄瀉，小便不利或失禁，遺精，月經不調，赤白帶下，膝脛痠痛等，有輔助催尿的作用。
用拇指指腹揉按陰陵泉100~200次，以局部有酸脹感爲度。
除了吃可以催尿的食物，喝有催尿作用的飲品外，使用按摩方法催尿也是種安全可行的方法，現在就來介紹關於催尿的按摩方法。
水道穴屬足陽明胃經。在下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。
主治小腹脹痛，小便不利，痛經，不孕，遺尿，便祕，月經不調，疝氣等，可用於催尿選穴。
用拇指指腹揉按水道穴100~200次，以局部有酸脹感爲度。
太沖穴在足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。
主治頭痛，眩暈，失眠，目赤腫痛，脅肋脹痛，黃疸，疝氣，尿閉，崩漏，閉經，滯產，腳軟無力，以及肝炎等，有輔助催尿的作用。
用拇指指腹揉按太沖穴100~200次，以局部有酸脹感爲度。
在足內側，內踩後下方，太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。
主治月經不調，痛經，經閉，陰挺，小便不利，目視昏花等，適合用於催尿。
用拇指指腹揉按水泉穴100~200次，以局部有酸脹感爲度。
