排尿是動物最基本的生理活動之一，但有部分人在存在神經性或器質性的問題，導致排尿困難，需要一些輔助手段來促進排尿，這種手段在醫療上被稱爲催尿，下面看看生活中常見的催尿的7種方法。
咖啡因在醫療上常用來催尿劑使用，對膀胱括約肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；另外，咖啡因還能加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。
常見的咖啡因食物有：咖啡、巧克力、紅牛飲料、可樂飲料等。
注意：咖啡因大量攝入有一定的毒副作用，因此，在用咖啡因催尿時不能過多飲用。
我國是茶飲的最古老國家，喜歡飲茶的人肯定都知道喝茶之後很快就會有排尿衝動，主要是茶葉中含有茶鹼，有較強的催尿功效；另外，喝茶也會飲用大量的水，能增加尿量，也有一定的催尿功效。
常見的茶鹼食物有：綠茶、紅茶、茉莉蜜茶、茶葉蛋等。
生活中很多水果水分含量很高，並且味道香甜，有開胃功效，能在不知不覺中補充大量的水分，可促進尿液的形成，有很好的催尿功效。
催尿的水果有：西瓜、雪梨、檸檬水、火龍果等。
啤酒含有大量的二氧化碳、水分以及少量的酒精，並且啤酒屬於半發酵類型的酒，極容易消化代謝，加上二氧化碳有一定的擴散功能，因此，在大量的喝啤酒後半小時內就會出現尿感，有促進排尿的功效。
催尿效果好的啤酒有：果啤、無醇啤酒等。
排尿是動物最基本的生理活動之一，但有部分人在存在神經性或器質性的問題，導致排尿困難，需要一些輔助手段來促進排尿，這種手段在醫療上被稱爲催尿，下面看看生活中常見的催尿的7種方法。
湯類食物中水分含量高，飲用後能增加尿量，另外，還有一些湯飲由於原料的原因，還有一定的刺激括約肌作用，有很強的催尿功效。
生活中催尿的湯飲有：綠豆西瓜粥、土豆南瓜粥、花生紅棗粥、芋頭紅薯粥等。
從中醫的角度考慮，人體中有很多穴位能直接作用於膀胱、腎臟等泌尿系統，在飲水較多的情況下有較強的催尿功能。
有催尿作用的穴位：水分穴、復溜穴、陰陵穴、水道穴、太沖穴、偏厲穴等。
在醫院有很多特殊情況要求病人排空尿，利尿劑也使用較多，但這種藥物對人體或多或少有一定的危害性，因此，僅僅侷限於在醫生的醫囑下使用。
常見的利尿劑有：速尿口服液、β－受體阻滯劑 、α1受體阻滯劑 、血管緊張素轉化酶抑制劑等。
