很多媽媽在剖腹產後可能出現尿瀦留，尿少，尿不出來等情況，那麼剖腹產後媽媽怎麼催尿比較好呢？
剖腹產後的媽媽身體很虛弱，如果出現尿瀦留等使用利尿劑對身體的負擔是較大的，而使用食物催尿方法既可以補充營養，幫助剖腹產媽媽身體恢復，對身體也是沒有損害的。
除了食物催尿外，使用正確的按摩方法催尿也是對剖腹產後媽媽身體沒有壞處的，並且對於幫助剖腹產後媽媽的身體恢復也是相當有益處的。
冬瓜有清熱解暑、利尿通便的作用，尤其是冬瓜皮，性寒、味甘，有利水消腫之效。
黑魚性寒、味甘，養陰、健脾、利水，是病後或術後常用的補養食物。《醫林纂要》言其能“補心養陰，澄清利水，行水滲溼，解毒去熱”。古代治療水腫的食療方劑中，經常用到黑魚。體質虛弱、面部及下肢水腫的孕媽媽宜常用黑魚煨湯服食。
鯉魚性平，味甘，利水消腫、通乳安胎。《本草綱目》雲:“鯉，其功長於得小便，故能消腫脹、腳氣之病，煮食下水氣。”
黃瓜有較好的催尿作用，並且黃瓜中含有豐富的維生素E、維生素C，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
赤小豆有利水消腫，解毒排膿，和血退黃的作用。主治水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、癰腫、便血等症。
定位：位於肚臍(即神闕穴) 與恥骨聯合之中點。
功效主治：主治尿瀦留，腹痛，腹瀉，痢疾，血尿，淋病，腎炎等，有資料統計，按壓利尿穴對於產後尿瀦留的有效率可達98%。
按摩方法：用拇指先按於利尿穴上，再垂直力偏向內下方，待出現酸脹感後維持按壓，直至尿液全部排出爲止。按壓利尿穴將尿液全部排出後，立即用熱水浸透毛巾後撈起、絞乾，敷於下腹部膀胱部位，可促進膀胱括約肌的恢復，使下次排尿不再困難。
定位：位於大腿內側，當股骨內上髁上4 寸，股內肌與縫匠肌之間。
功效主治：調經止痛，利尿通淋。主治小便不利、少腹疼痛、遺尿、癃閉、月經不調、兩股生瘡、痛經、尿失禁、腰骶神經痛等病症。
按摩方法：用拇指指腹揉按陰包穴100~200次，以局部有酸脹感爲度。
定位：俯臥位，於大腿與臀部交界之臀溝中點取穴。
功效主治：承扶穴是利尿保健奇穴，現代醫學常用於治療神經系統疾病，如坐骨神經痛、腰骶神經根炎、小兒麻痹後遺症；其他，如便祕、尿瀦留、臀部次症等。
按摩方法：被施術者俯臥位，施術者屈肘，用時尖點揉承扶穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層局部組織，以有痠痛感爲佳。早晚各一次，每次點揉3~5分鐘，兩側承扶穴交替點揉。
材料：鮮荷葉1張，粳米100 克，綠豆100 克，白糖適量。
做法：鮮荷葉洗淨煎湯，再與粳米、白糖、綠豆煮粥食用。可作爲夏季清涼飲料，或早晚點心。
材料：鮮荷葉1塊，海帶50 克，黑魚一尾。
做法：上述原料洗淨，大火煮至湯白後小火煮約1小時調味食用。
材料：紅豆100克，白糖適量。
做法：紅豆淘洗乾淨，用清水浸泡4-6小時。把浸泡好的紅豆倒入豆漿機中，加水至上、下水位線之間，煮至豆漿機提示豆漿做好，加白糖調味後飲用即可。
材料：西瓜300克，黃瓜150克，蜂蜜適量。
做法：西瓜去皮，去子，切小塊；黃瓜洗淨，切小塊。將準備的食材倒入榨汁材中，攪打均勻後倒入杯中，加入蜂蜜攪勻即可。
材料：冬瓜500 克，河蚌肉250 克。
做法：蚌肉加少許薑汁待用。冬瓜去皮、瓤後切成片。先將冬瓜加水煮10分鐘，再加入蚌肉，烹入黃酒，煮佛3分鐘後調味，撒上蔥花、淋上豬油即可食用。
很多媽媽在剖腹產後可能出現尿瀦留，尿少，尿不出來等情況，那麼剖腹產後媽媽怎麼催尿比較好呢？
如果是胎兒過大，則可能壓迫到膀胱，使膀胱黏膜充血水腫、或尿道口水腫，從而導致剖腹產後排尿困難發生。
分娩過程中，沒有及時排尿，或者是沒感覺到尿意，致使膀胱內瀦留的尿液過多，使膀胱過度緊張、感受性降低，甚至發生神經麻痹，排尿反射功能消失，於是出現剖腹產後排尿困難的情況。
產後很容易出現膀胱肌肉收縮能力差，產腹部肌肉鬆弛等情況，導致腹壓下降，膀胱容量增大，產婦對尿脹不敏感，於是產生排尿困難。
