很多人經常從事體力勞動，容易導致腳底受到損傷，出現腳後跟起泡的現象，不知道腳後跟起了個泡要怎麼處理呢？
1、對於腳上磨出的水泡，若水泡較小，只有擠壓時會有不適感，不需特殊處理，休息即可自行消退。
2、若水泡較大，長時間休息後不消退，有條件的話，在無菌操作下可以採取針刺破壁的方式引流出內容的液體，後再妥善包紮，定期消毒換藥。
3、若水泡局部除了疼痛，還出現了皮膚溫度升高，水泡內液體渾濁甚至有膿，提示可能有局部的感染或是膿皰形成，建議立刻就近就醫處理，防止病情惡化。
1、水泡擠過液體後，那裏的皮膚一定不要撕掉或者弄個大口，那會使傷口感染，造成更大的創傷。
2、起水泡後不要用熱水泡腳，水泡破了後不要碰水。
腳後跟長水泡伴瘙癢的原因主要有以下幾個方面，需要根據病因來制定治療方案。
1、足蘚。也就是經常說的腳氣，其爲真菌感染所致，主要見於春季、冬季，穿不通氣的鞋時易誘發。治療方法：勤換洗鞋子、襪子，穿透氣性好的鞋子。可以局部塗抹抗真菌藥物，如萘替芬乳膏。可同時口服抗真菌藥物控制病情。如咪康唑、伊曲康唑等。
2、磨損。走路過多，穿的鞋子又硬時，可出現水泡。可更換不合適的鞋子，糾正走路方式，預防水泡感染。
腳底水泡不要隨意戳破。
皮膚能保護身體免受細菌感染，若身上有水泡，不應戳破，應用藥膏或紗布覆蓋，待水泡自然痊癒，也不可磨掉水泡留下的死皮，否則容易出現細菌感染的現象，嚴重的話還可能患上敗血病，或有生命危險。
1、預防腳打水泡，要儘量減少腳部摩擦的機會。因此，購鞋應當購買適宜的尺碼，穿上後長度方面最好仍然有一個大姆子寬的虛位爲宜。
2、新鞋買回家，應穿上試走甚至試跑一會，一至二小時後找出感到不舒服適的部位後，在此位置加上軟墊。不過出行時最好不要穿着未經“磨合”好的新鞋。
3、怕腳打泡，不妨穿雙襪子。襪子能夠減少腳與鞋之間的摩擦。
4、如果你的腳常打水泡，那麼可以考慮在經常起水泡的部位事先貼上膠布或墊上軟墊
5、徒步行走時，一旦發現腳有任何不適或疼痛，就該停下檢查。如果還沒有長出水泡，那就趕緊將疼痛的部位貼上創可貼、透氣膠布，及時進行處置。
