腳後跟疼是很多都有的症狀，無論男女都容易中招，而泡腳是簡單又受歡迎的養生方法，那麼腳後跟疼能泡腳嗎？腳後跟疼如何泡腳？
腳後跟疼能泡腳。
一般來說，除非是有腳部有傷口等泡腳可能造成干擾的情況，或者是患有不適宜泡腳的疾病，比如高血壓等，都是可以泡腳的，而腳後跟疼本身皮膚上並沒有傷口，也不是不適宜泡腳的疾病，所以腳後跟疼能泡腳。
腳後跟疼多因肝腎虧虛、氣血不和、經筋失養導致，而泡腳有疏通經絡，補益肝腎，行氣活血等作用，對於緩解腳後跟疼很有作用。
腳後跟疼不用中藥泡腳也有用，使用熱水泡腳本身就可以舒筋活絡，活血化瘀，行氣導滯，加入中藥等可以促進療效，而且還能增加其他療效，但是中藥並不是泡腳必備，使用醋、鹽等也能增加泡腳的效果。
1.準備一個乾淨的桶，或者是專用泡腳桶，清洗乾淨，以防不潔之物在腳部皮膚毛孔張開之時侵入導致不適。
2.飯後或者是運動過後不要立即泡，等待身體處於放鬆平和狀態，這樣纔不會引起心率增加等不適症狀。
3.倒入40°C左右的溫水，以能感覺熱而不燙爲宜。
4.每天泡大約一次，每次半小時即可。
腳後跟疼是很多都有的症狀，無論男女都容易中招，而泡腳是簡單又受歡迎的養生方法，那麼腳後跟疼能泡腳嗎？腳後跟疼如何泡腳？
一般泡腳水溫在40°C左右，將手放入覺得熱但是不會燙的感覺最好，過高的溫度會損傷皮膚，而溫度太低又不能達到改善手腳冰涼的效果。
最好是選擇睡前泡腳，睡前泡腳可以讓手腳整晚都處於溫熱狀態，不會出現手腳冰涼的情況。
泡腳時間最好不要超過半個小時，泡太久會使血液過多流向腳部，而造成大腦等器官的缺血。
腳上有傷口時不要泡腳，觸碰水會引起傷口的感染，應該等傷口癒合後再泡腳。
高血壓、糖尿病等患者不宜泡腳，會因爲血液循環加快，引起血壓增高，對身體產生不好的影響。
下肢動脈閉塞患者也不適合泡腳，可能反而會加重病情，引起肢體壞死。
