晚上睡覺本來是件享受的事情，可以很好的休息，但如果出現半夜尿牀的情況心情就不美妙了，不僅要換洗牀單，心裏還會非常尷尬。半夜尿牀在兒童和成人中皆可發生，那麼半夜尿牀自己卻不知道怎麼回事呢？
遺尿症通常指小兒在熟睡時不自主地排尿，一般小兒在2-3週歲之後逐漸就不會晚上尿牀了，5歲以後正常小兒不會出現尿牀現象。如果5歲後的小兒已久有尿牀現象發生，家長需要引起重視。小兒5歲之後尿牀的原因有：
1、膀胱小、膀胱括約肌功能差，白天小便次數多，有尿憋不住，有尿急、尿頻現象,有個別的孩子白天還有尿褲子現象。
2、大腦內分泌失調，腎氣不足，晚上12-2點之間尿牀，叫時迷糊，不叫則尿。
3、脾胃虛弱，飯量小，挑食，體弱多病，易感冒上火鬧嗓子。
4、膀胱中樞神經功能失調，靈敏度差，神經感受器傳遞信號有誤，早上凌晨有尿不能醒，導致的尿牀。
5、腎虛，發育慢個子矮小，晚上出盜汗，白天多動注意力不集中，學習成績差，記憶力差。
建議：家長平常要多關心孩子，引導孩子，注重孩子的心理健康，注意孩子的其他異常行爲，患有疾病時要積極治療。家長要及時發現孩子尿牀，督促孩子自己排空殘餘尿、擦乾局部、更換內褲及幹牀處理。
這種情況發生的比較少，當夢中有排尿行爲時，機體由於不自知是處於夢中，會主動放鬆尿道括約肌，使尿液排出，而自己卻不知道。
建議：這種情況一般發生較少，與夢境有關，不必太過憂心。應當注意加強體育鍛煉，保持健康規律的作息時間，不要過度思慮，減少做夢的情況發生，讓自己處於深度睡眠中。
半夜尿牀自己卻不知道可能是由於盤骨底肌肉鬆弛，控制能力減弱導致。當腹壓突然增加時，如咳嗽、噴嚏、大笑、體位突然改變或提舉重物，尿液便會不由自主地流出，這個情況多發生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩過的女性居多。
建議：養成良好排尿習慣，有小便失禁的患者可每隔2-3小時排尿，來訓練控制膀胱的能力，及提高患者對排尿的知覺。每次小便時應儘量排空膀胱的尿液。盤骨底肌肉訓練，平時多作盤骨底肌肉運動，可加強肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。
急性膀胱炎是細菌從尿道逆行到膀胱引起的感染所致，一般多發於女性，急性膀胱炎患者會有尿頻、尿急、尿痛、膀胱區或會陰部不適及尿道燒灼感等症狀，嚴重者可出現急迫性尿失禁、血尿等。
建議：急性膀胱炎女性患者發病多與性生活有關，因此在性生活前雙方最好做全身的徹底清潔，避免致病菌感染。
晚上睡覺本來是件享受的事情，可以很好的休息，但如果出現半夜尿牀的情況心情就不美妙了，不僅要換洗牀單，心裏還會非常尷尬。半夜尿牀在兒童和成人中皆可發生，那麼半夜尿牀自己卻不知道怎麼回事呢？
半夜尿牀自己卻不知道怎麼回事有可能是前列腺增生引起的。前列腺增生是中老年男性的常見疾病之一，前列腺增生患者一般會有尿頻、夜尿增多的症狀，還會出現尿急、尿失禁等症狀。
前列腺增生可能會導致多種疾病，如血尿、泌尿系統感染、膀胱結石、腎功能損害等等，必須予以重視。
建議：前列腺增生病因至今仍未能闡明，但是吸菸、肥胖及酗酒、家族史等對前列腺增生可能會有較大影響，因此除了積極治療前列腺炎外，還要注意戒菸酒、和減輕自身體重。
當脊椎骨受到意外創傷導致脊髓神經損傷，或者細菌或過濾性病毒感染、脊椎良性或惡性腫瘤、脊椎的退化如骨刺或其他先天性疾病等引致脊髓神經受損，會導致感知、活動及自主神經系統的訊息手影響，因而引起四肢或者下半身受影響，導致尿失禁及其他疾病。
建議：在平常的工作生活中，應當注意保護脊椎，不要做有強力壓迫脊椎或者導致脊椎受損的行爲，平常坐久了也要站起來活動一下。
